ゆーた

有休取って所要済ませ、キャナルリゾート行ってきました

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回

本日はしきじに行ってきました

平日だけど満員でした
みんな有休使ってきたのかな
10分待って入場

今日は薬草サウナが蒸し蒸しで最高だった
暑さに耐えられない人が多かったので回転率もよく
逆に薬草サウナ好きの自分は何回も入れた

休憩室の漫画に夢中になりすぎていつもより入らなかったけどよい休日過ごせました

ここは本当にイイサウナです
またイキタイ

昼飯は焼津さかなセンターの海鮮丼食べました
凄くうまかった

焼津さかなセンター

海鮮丼

昨日ですがウェルビー栄行きました
大雪でどうなるかと思いましたが昼で止んで良かった

サウナシアターで初めて大会に出る人のアウフグース受けました

ととのい後は金山で会社の同期と飲み行きました
よいととのいの日でした

初来場

龍城さうなに初めて行ってきました
徳川家康生誕の岡崎市の岡崎城のすぐ近くにありました

洗練された空間で本当にサウナのこと好きな人が作ったというのがよくわかる作りでした

サウナもただ暑いわけではなく湿度で長く入れ発汗も促される空間でした

畳の上寝ながらで外気浴できるのも最高でした

初めてきましたがかなり気に入りました
またタイミングあれば来ようかと思います

サウナ10分✖️5回
水風呂1分✖️5回
外気浴6分✖️5回

6がつく日ということでサウナイーグルの毎時間ロウリュイベントの日でした

13時　ロウリュ　無制限熱波
14時　スーパーロウリュ　無制限熱波
17時　オロポロウリュ

3つのロウリュイベント参加しました

ハイパーロウリュは寝落ちして参加できなかったのが悔しい😭

明日から仕事頑張ります！！

華金です

仕事終わりにキャナルリゾート行ってきました😆

塩サウナで毛穴のデトックスして
フィンランドサウナに直行

10分に1回のオートロウリュ
その後の炭酸水風呂からの外気浴

ととのいながら聞こえてきた若い青年2人のアイドルと付き合うにはどうすればよいかの討論が面白かった

1週間の疲れが癒えました

朝ジョギング
昼飯は激辛麻婆豆腐
午後はサウナイーグル

汗しかかいてない1日

イベントのハイパーロウリュは
サウナストーンは水掛け3回✖️4セット➕扇ぎ

灼熱のサウナ室でととのったー



夕飯のサウナ飯は豚辛コンディションラーメン

昨日、サウナイーグル行ってきました
寝転びロウリュと木漏れ日ロウリュを受けました
どちらも落ち着いた雰囲気でできるので新鮮でした

サウナ8分×6回
シングル水風呂30秒×6回
内気浴10分×6回

今年初のしきじに行ってきました

薬草サウナ8分×3回
フィンランドサウナ10分×2回
水風呂1分×5回
内気浴8分×5回

聖地で整いました♨️

サンロードの温泉行ってきました♨️
夕方行ったけど内風呂は常連さんが沢山いた
外は寒いからかあまり人がいなかった
冬の露天風呂好きなので自分としてはラッキーでした

サウナは30分に1回のロウリュがあり程よく包んでくれて気持ちよかった

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴4分×3回

明けましておめでとうございます
1月1日はご来光を見に竜ヶ岳登山予定が同行者が寝坊💤
いくら電話しても出ないという事で中止になりました笑

寝ようと思ったが今日ご来光を逃したら1年後という事で思い立って本栖湖まで車走らせました。
下からの景色ですが凍えながら待つ事30分、快晴の中眩しい太陽が昇るのを見ることができました☀️🗻

麓に降りて、みたまの湯♨️に直行
甲府盆地と八ヶ岳を見ながら温泉で癒されました

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回
メインは露天風呂

良いととのいのスタート切れました

神馬の湯に行ってきました

サウナ8分×5回
シングル水風呂3回×30秒
ジャグジー水風呂2回×1分
外気浴5分×5回

岩盤浴15分×2回
爆睡1時間

有馬記念は外しましたがととのえて良い休日でした笑
来週仕事頑張れそうです

サウナイーグル行きました♨️

サウナ8分×5回
水風呂30秒×5回
外気浴5分×5回

仕事終わりに高速乗って豊田の秘湯猿投温泉行ってきました😆

この温泉に来るとどんな疲れも癒やされるんですよね
天然ラドン温泉の効能は効きます

毎日15分、45分はオートロウリュがあって
ラドン水のロウリュで汗だくになりました

水風呂は7度のシングルで気持ちよかったです

ラドン温泉とサウナと外気欲で癒やされました

ウェルビー行ってきました



浴槽内もサウナ内も若い子らが大声で騒いで喋ってるのが残念でした

アイスサウナと水風呂は最高👍

昨日は駿河健康ランドに行き、贅沢なサ活ができました
友人を静岡駅に車で送り帰ろうかと思いましたが、

「あれ？シキジってこの辺だよな」

と思いググったら目と鼻の先
これは顔出すしかないと思い行ってまいりました

締めはしきじでサウナ旅は完走しました♨️

学生時代の友人と駿河健康ランド行ってきました
ジムで1時間運動してサウナと温泉入りました😄

塩サウナ、フィンランドサウナ、高温サウナ、ミストサウナ

色々なタイプがあり楽しめました♨️

なにがよかったって夜寝るまでサウナを楽しめること
0時にサウナ入る経験は高揚感と贅沢感でさらに整えました

サウナだけで過ごす休日最高です

海鮮丼

キャナル行ってきましたーー！

朝からサウナ行ってロウリュサウナと炭酸水風呂
午前中にととのえるって幸せだ♨️



塩サウナ10分×1回
フィンランドサウナ8分×4回
炭酸水風呂1分×4回
外気浴10分×4回

湯めみの丘に行ってきました

遠赤外線サウナ良かった
5分くらいで汗だくになりました


山梨の天然水の水風呂は最高です
外気浴で富士山や南アルプス見て整いました😆

ワンコインで入れるのも良かった

山梨行くと必ず行ってるみたまの湯行ってきました
露天風呂で少しぬるめの方に入ってたら心地よい気持ちになりました

椅子に座ってまた甲府盆地を眺めてたらそのまま寝落ちしてしまいました

サウナ10分×2回
水風呂1分×2回
温泉多め
外気浴多め