長野県のサウナ施設のサ活

オートロウリュウサウナ🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
うるおいサウナ🧖‍♀️

オートロウリュが楽しめる

30人は座れる高温サウナに、

セルフロウリュが行える、

こじんまりとしたサウナ室と

2つのサウナ室が完備。



高温サウナは15分に一度

ロウリュウが行われ、

室温も80℃前後ですので、

蒸気で一気に湿度が上がっても

無理なく入浴ができて最高！。



セルフロウリュのサウナ室は、

防音がされているので、

外からの音は完全に遮断され、

部屋は薄暗く

まるで瞑想をするかのように

静かに入浴が行えて

かなりリラックスできました。


ブログではもっと詳しくご紹介してますので

ぜひご覧ください

午後一おぶ〜到着♨️
連休明けとあって意外と空いてます。
高温サウナ2回突入💦
サウナ後のアカスリでリフレッシュ!
サッパリ整いました♪
帰ってビール飲むぞ🍺

半年ぶりの訪問。
今回はカクシでした。
何回来ても本当に最高！

チェックイン

晩酌セット　ビールとザーサイ和え

火曜日サ活の定番ですよー

チェックイン

鳥もつ煮

登山帰りにもゆの湯に行ってきました
登山帰りの人や地元の人が来場されていた

お湯は41℃〜42℃くらい
温泉もサウナも広い

外気浴が八ヶ岳から降りてくる心地よい風が最高だった
人口密集地が34℃の気温でも20℃くらいの気温だったので自然の風がとても気持ちが良かった

自宅から近く、毎週必ず行きます。
地元民として情報共有します。

【サウナ】
室内は正六角形で、座席は一段のみのタイプ。（日によって男女入れ替えるのだが、どちらも同じかたち）
平日の昼間で人の少ない時は異様に暑くて最高だが、休みの日は人の出入りが激しく、温度がどんどん下がってしまう。
木造で暑い時は足の裏が火傷しそうになるほど床も熱くなる。

【水風呂】
冬は良いが夏は本当ダメ。
まず浅い。普通に座ると肩までつかれない。
そしてぬるい。水風呂と隣接する露天風呂（温湯）からどんどんお湯が入ってくる。
入り口の暖簾を前にして、左は瓢箪（7人）、右は楕円（5人）の形の水風呂で、複数人入れるのは良い。
どちらも階段付近のパイプから新しい水を入れており、その付近だけ冷たくなっている。
連休は小さい子供の遊び場になっており、とても騒がしく入ってられないので水風呂ないとダメな人は平日に来ることををおすすめする。

【外気浴】
場所が峠の真ん中（山の中）で、露天風呂と言うこともあり、素晴らしい外気浴が楽しめる。風が通ると本当に気持ちが良い。
夜も最高に気持ちが良い。
虫が少ないことが意外に思う。少ないだけでブヨやアブもいるので注意。

【休憩スペース】
連休以外は座れないと言うことはない。
駐車場にやたら車が停まっていて、不安に感じるかもしれないが全然座れる。
峠をバイクの練習に使ってる人が沢山いるのでスキール音が
五月蝿いと言えば五月蝿いのかもしれない。最近よく見るのはドゥカティのレプリカバイクに乗ってる人。行ったり来たりしてる。暑い中、お勤めご苦労様です。

【その他】
サウナの近くにあるシャワーがどちらも（右（寝湯側）も左（壺湯側）も）壊れてるが、一向に直す気配が無い。
いつものことだと考えれば別に不満はない。

#サウナ

#水風呂

#外気浴

#休憩スペース

駒出池キャンプ場でオートキャンプをした後イン。キャンプ場の奥地にあります。

若者が多くにぎやかなサウナです。
渓流の水風呂に初めて入りましたが最高です🪵普段から川や海に全く行かないためほぼ初めての体験！
渓流にあるテントサウナに入ると、すぐ川に飛び込めるので導線めっちゃ良いです。1組出るとオッチャンが薪を焚べてくれるので温度は100℃くらいのアチアチ。渓流テントサウナは常時あるわけではなさそうでした（課金500円）。

外気浴こと森林浴は周りが騒がしく、いつものととのい♨️とはまた違う感覚で楽しめました🌳

サンダルは貸してもらえますが、できれば濡れてもいい自分のサンダルで入った方が良いと思います（場所によっては川の流れが早くツルッといってしまいそうになるため）。

横川SA (上り)

峠の釜めし

ビックリするくらい混んでた

サウナ3回入って整いまくった。
サウナの温度も暑くて気持ちよかった
次は冬にスキーの帰りに寄りたい。