エスカーヴ

サウナ×1
水風呂×1
休憩×1
洞穴修行×5


初の海外進出
コレからも攻めて行きたいと
思います

まずは入場時受付のお姉様カタコトで
簡単な説明をしてくれますが
それだけでは理解出来ず
ハングル表記も読めないので
周りをキョロキョロしながら確認する。

スッカマと伝えると
1600ウォンと言われます
カードかキャッシュレスでと言われますが
出来ないので現金でとお札を出して
アピール
岩盤浴スタイルの為洋服上下を
貰って靴を下駄箱に入れて鍵をする
この鍵はロッカーも共用の為
2個ついてます
それを知らなくロッカーで下駄箱の鍵を
差し込んで開け閉めしようとしてて
全然開かなくちょっとイラっとしてしまいましたが
自分の確認ミスでした
下駄箱とロッカーは基本同じ番号で
３７が空いて居たので迷わずに選択
まずは日本代表としての
役割を１つ果たせました
3階に移動してお風呂の脱衣所で
着替えてまた１階の釜まで移動
その手前に岩盤浴スペースがあります
くつろぎスペース
１１８°の表記の部屋と氷冷室
そこの奥に今回の目当ての場所が
半分外みたいな場所に４箇所あります
１箇所は焚き火スタイルで汗をかく
あと３箇所はそれぞれ温度差が違う
部屋があります
部屋には複数人入れますので
広さは問題なし
洞穴みたいな感じです
で
ここの1番最強のところは
熱いを通り越してあまり長居すると
痛い
破壊力抜群です
もしロウリュウとかヤラれたり
したら間違いなく事故が起こります
熱い部屋は木の小さい1人掛けの椅子が
ありますがまずはそこが熱くなるので
じっと座ってられない
他の所は寝転がれます
熱い部屋は椅子が厳しくなってから
ずっと立っているとかなり頭が熱い
足先、手先もやはり長時間は危険
知らなかったんですが
ここだけは専用の木のタイプのサンダルが
あって知らずに
ゴムのタイプのサンダルで
入ってたら薪をくべてるおじ様に
ここに書いてあるだろ
このサンダル使わなきゃダメじゃないか
と叱られるが全く何言ってるか
意味不明の為何となく自分なりに理解
しました
洞穴から出たらすぐに水風呂に浸かりたい
ところですが
ここにはないので外気浴かもしくは
室内の氷冷室でクールダウン

お風呂の中にもサウナが2ヶ所あり
ストロングスタイルと湿度多めのマイルドスタイル
ストロングは外と同じでパンチありました
水風呂はプールみたいな感じで
みんな飛び込んだり潜ったりして各々の
スタイルでサ活してました
今回の遠征は良い経験が出来ました
また行きたいと思ってます

キムチチャーハン

地元の人しか入らないような所 キムチも日本よりも辛め

サウナ×2
水風呂×2
休憩×１

ココロとカラダとダブルで
かなり疲れてたので
リフレッシュにクタクタの中
行って来ました
今日は人も少なく静かにのんびり
サ活出来ました

改めて
ホームの良さを感じました

脱衣所から浴場に入る時の香り
サ室の熱さ
水風呂の気持ち良さ
内気浴のイスに座ってのんびり
出来る感じ

最新の設備でなくても
充分満足出来る

これからもよろしくお願いします

サウナ×3
水風呂×4
休憩×2

今日は朝から朝活
カラダを元気に

サ室熱さはいつもと同じもしくは
いつも以上
汗もしっかり出る
水風呂も充分冷たく気持ち良い

でもいつもと何か違う感じ
何だろう？
自分でも分からない
きっと
今日はととのわない日かな？
なのであっさりと
諦めます

自分の体調が悪いんだと思います

サウナ×2
水風呂×2
休憩×2

今日は朝から久しぶりの朝活
無理矢理にでも時間作り
疲れたカラダに喝を

スッキリしてると
やっぱ朝のスタートがいい
まずカラダのキレが違う

朝ご飯も美味しい

良い事しかない朝活

コレからもよろしくお願いします。
さぁ今から頑張ります

サウナ×3
水風呂×3
休憩×2
外気浴×１

久々のホーム
帰って来ましたよ

やっぱ落ち着くねここは
お風呂場に入った時の香りと温かさ
コレもまた良い
そこからすでに脳がヤラれてしまった

サ室もいつも以上に
熱さはマックス

天気も良く外気浴でゆっくり瞑想
サ室も混み合ってなく
じっくり自分との戦いに集中出来ました

でも相変わらず
接近戦に持ち込んで来る方とは
ちょっと仲良くは
出来ないかな

３段で３０人くらい入れるにも
サ室に３人にも関わらず
4人目の人は迷いもなく超接近戦を
いきなり挑んで来ました
はいすぐに移動します
どーぞごゆっくり

今日煮干しラーメンもと思ってましたが
ラーメン全て壊滅状態
かろうじてつけ麺のみ選択可の為
初つけ麺を選択してみましたが
自分は煮干し派でした

サウナ×4
水風呂×4
休憩×３

久々のホームです
今日の予定は本来お昼にインして
煮干しラーメンを堪能して
ゆっくり
サウナでカラダを癒す計画でしたが
イン出来たのは
結局４時でした
ラーメンはまたの機会に
今日は諦めます

サウナは相変わらずの熱さと
湿度で２回目以降は
汗をしっかり出し切りました

家に帰って来た感覚で
1番落ち着きますココが

サウナ×4
水風呂×4
休憩×3

約1ヶ月ぶりのサ活
特に理由はなかったんですが
気持ちのタイミングと隙間時間が
合わなかったりで
なかなか行けなかった

久しぶり過ぎたせいか
一本目はあまり汗出ずちょっと
不発でした

久しぶり過ぎて
多分カラダがイマイチなのか
今日のサ活は
気持ち良かったんですが
ちょっと何か違う気が
またしばらく通って元のカラダに
戻します。

サウナ×２
水風呂×２
休憩×１

今日も朝の隙間時間で何とかネジ込み
超短時間決戦朝活

今日はそう２６日
風呂の日
知らなかった

やけに今日の駐車場は朝風呂は混んでるなぁー
と思いつつもイン
入ってから券売機を見て
あっそうだったと今日は風呂の日だと
その理由が理解出来た
ココは風呂の日何と４００円
赤字では無いかと思うくらいの
金額でホントお店の方には
毎回感謝しかありません
自分に出来る事は施設をキレイに使って
汚さないしっかり片付ける
しか出来ませんが

今日は体調は昨日とは違い万全でしたが
昨日とは逆で人の出入りが多いのもあってか
サ室の温度がちょっと足りない
気がしましたがこればっかりは仕方ないです

サウナ×２
水風呂×２
休憩×１

今日も朝からホームで朝活です
サウナ好きが朝から
集まってます

サ室はいつもより更に熱く
コンディション抜群のはすが
自分の調子がイマイチで
お互いの呼吸が合わない

結果
なかなか気持ち良く整わない
ちょっと消化不良で
凄く残念でした

なかなあ上手くいく時ばかりじゃ
ないですね

サウナ×３
水風呂×３
休憩×２

おはようございます
今日は超朝活
ホームで朝から疲れたカラダに喝を
入れて来ました
そんなに混んでないかな？って
勝手に思ってましたが
５時のオープン入りでしたが
すでに１０人くらいの人がいました
更に
サ室に入ったら半分くらい
埋まってました
途中はほぼ満のタイミングもありました
朝からアツイぜホームサウナの活気
ただ残念の事に
ちょっとサ室はいつもより
熱さが弱い気がしました
朝イチなので仕方ないです
その代わりに
水風呂が朝一番って事もあり
冷たさがいつも以上にととのい
アシストしてくれました

カラダ凄く元気になりました
まだ陽は登らない
今日は１日長くなりそうです

サウナ×３
水風呂×３
休憩×１

やっぱり週の始めは
サ活でしょう　
って事でホームは祝日朝風呂
やってるので早い時間から行けて
ラッキーです

思いの外今日は空いてて
のんびり出来ました

定番の
煮干しラーメンは今日は
お預けです
また時間の楽しみにとっておきます