長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：9分 10分 12分
水風呂：30秒 20秒 20秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

星野リゾート運営とのことでめちゃくちゃお洒落な施設でした。
ただ、お風呂は良かったけどサウナは少し微妙だったかもしれないです。

【R6年サ活94回目:施設68、テントサウナ26】
＼横浜優勝／
7年ぶりにCSファイナル進出決定！
余韻に浸りながら、御大の館へ

サ室：88～94℃（2人～8人。女性サ室は妻貸切～4人）
水風呂：20.2℃（持参水温計の数値）

御大の水風呂が、203高地を攻略しましたｗ
（20.2℃になったという意味です😅。例年だと、これからガンガン冷えてきます！グルシン一直線です笑）

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その数日前の記録
【R6年サ活93回目:施設67、テントサウナ26】
10月11日深夜、庭テントサウナ。今日のロウリュはtentoの白樺

サ室：約90℃
水風呂：20℃（体感）
外気浴：約14℃（行政発表の家近辺数値）
妻と2人での、ゆっくりテントサウナは、久しぶりでした😊

前回（雨）と同じセッティングで、90℃まで上がりました。なぜ？😅
う～ん､､､①煙突（雨だと現状では、ストーブにそのまま水が入る）、②薪（細切れの針葉樹で着火し、前回は、家備蓄の広葉樹を使いましたが、今回は直前にＨＣで買った広葉樹使用）を、仮説として考えて見ました。いつか検証を行ってみます。
①に対しては、煙突先端をT字にすればいいのかな？。燃焼が気になりますが😅。

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ぷーさん（ベイスターズの宮崎選手。今日、怪我で途中退場😿）が軽傷でありますように､､､
怪我人続出（山本、ウィック、東、今日の宮崎）のベイスターズですが、なんとかファイナルも突破してくれるといいなぁ。
そして、日本シリーズにまで行けたら、個人的には、7年前と同じソフトバンクがいいなぁ。あの雪辱を果たしたベイスターズの姿を見てみたいです！

御大整うパークで、5脚あるコールマンインフィニティでね転びながら、こんなことも、ぼけ～って、考えながら整いました😊

ありがとうございました😊

土日サ活
松本アレックスにて推しバンドのツアーファイナルがあり遠征
となればやはりこちらへ宿泊

サ室6-10分×水風呂1.5-2分×外気浴5分程度
◾︎チェックイン後 4Set
◾︎ライブ後深夜 5Set
◾︎朝サウナ 3Set

チェックイン後はちょうど16時くらいでサウナー利用が多く、
そこそこの混雑(サ室は平均3-4人はいた)

深夜や朝はサウナーがほとんどおらず、
独り占め状態のときもありなかなか穴場だった

松本ドーミーはとにかくサ室のひのきの香りが心地いい
未だにあの香りがよかったと余韻がある

サ室の温度は混雑気味だった昼はともかく、
出入りが少なかった朝はしっかり100度以上でしっかり蒸し

水風呂も20℃前後で季節の進みに合わせる形で
今回は心地いい温度でしっかりとととのいをサポート

そして外気浴がたまらなく気持ちよかった
松本の山々を遠目にしっかりととのい

推しバンドが松本バンドなので、
年に2-3回は訪れていて、松本ドーミーを定宿にしているが、
やはりインバウンドと山登りシーズンかここ最近の宿代高騰は痛い

来月も来訪予定だが、すでに満室予約、
かつキャンセルが出てもそれなりの金額が予想され、
今回が今年の松本ドーミー納めになりそうだ

それもあってしっかりと今回はサ活が出来たので、
非常に満足

来年もぜひ伺いたい
(もうちょっと取りやすさと値段お手頃感出ると、、)

今回もご馳走様でした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨飾山を登った後に利用してみました。畳の上で寝られる昔風の外気浴、最高でした！
サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　7分　　　　✕3

サウナ 20分×1回 16分×1回 12分×5回 10分×4回
水風呂 2分×11回
外気浴 10分×1回 5分×2回 3分×4回
今日はちょっとだけ足を伸ばして大町まで行ってきました♪朝7時からやってるって事で…7時15分頃に来館♡朝は空いてたなぁ♪
まずは身体を清めてファーストアタック♡温度は88℃とちょっとぬるめ…湿気も少なめだけど…カラカラな感じではなく…初心者さん向けのいいサウナ♡
中は二段でMAX8人いけるかな？中はタオルマットも敷いてあり…別で貸しマットも完備♪私はこういうぬるめのサウナの時は…下段でじっくり長めに入って汗をかくスタイルが好き♡正直…下段ならずっと入ってられる心地よさだった♪
そして楽しみにしてた水風呂ですが…サイトは15℃となってましたが…持参の水温計で計ったら18℃…かけ長しであろう水風呂は水がチョロチョロ出てましたが…出てるお水は冷たかった…もっとたくさん出ていたら…水風呂はキンキンで気持ちよかったと思う…私は初見なので分からないが…普段はどうなんだろう？もっとお水出てるんかな…
そして外気浴は…お外にプラ椅子が一脚だけだが…殆ど使ってなくて毎回座れた…岩もあるのでその上にも座れます…
外気浴にはちょうどいい気候でとても気持ちよかった♡途中昼食休みも挟み…16時30分まで入り浸ってました♪閉館まで居ようかと思ったが…16時過ぎから混んできたので退散して参りました…今回は連休中ってのもあったので夕方は人が多かったのかな？次は平日昼間にチャンスがあれば行ってみたいなぁ♡っと思いました♪

ダムカレー

カレーに温玉乗っててキャベツにプチトマト♡更にポテサラも乗ってるんですが…ポテサラはレスで注文!!