長野県のサウナ施設のサ活

サウナが故障していました。


露天風呂の方が内湯より暖かく


かなりゆっくり出来ました。



最後は瓶コーラで締めました。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

2時間あっという間でした！

スタッフの方がこまめにロウリュウをしてくださり最高でした♨️
水風呂は、冷たすぎて痛かった！

サウナ：15分
水風呂：30秒
休憩：10分

スッキリ🥰🥰

重曹泉の湯　5分
薬草湯　　　10分

サウナ：熱波10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ後の一人カラオケでストレス発散！

木枠の水風呂

ゆうじろーです！😁

今日はポカリ配達日！
みんな、飲んでねー！

ヒュバサウナ！
さーーーいこーーーーでーーす！！
😁😁😁

ようやく重い腰を上げて昨日から農作業開始。
とはいえぶどうの剪定を3時間ちょっとしただけで終わりにしてしまいました。
本日も午前中にちょこっと剪定をした後に信州健康ランドへ。
わずか0.6セットで飲んだくれてただいま30日の0時37分。
なので日付を昨日にして投稿しました。

これで本編は終了で年末年始に怠惰な生活をしていた時に時間消費したコンテンツの数々をここで紹介しつつお別れで…

まず漫画が「モンキーピーク」と「インベスターZ」
アニメが「葬送のフリーレン」に「シャングリラフロンティア」に「薬屋のひとりごと」

動画はアマプラからは「すみっこオカルト研究所」
これはオカルトネタを意図して？面白おかしく語る番組でトンデモネタを突っ込むのが好きな人にはおすすめです。

YouTubeはハリウッドザコシショウの各動画。
ものまねやゲーム配信等。
ここ数年ほとんど無かった声を出して笑うという行為を連発してしまいました
人によっては不快に思うかもですが個人的には「地デジ爺」の回が秀逸。

学び的なものだとVoicyって音声メディアの大河内薫という税理士さんのお金の学び的なチャンネルをガンガン聴きました同じくVoicyのクックパッドニュースラジオもキッチンまわりの話をゆるく学べるので好んで聞いてました。

本はもと明石市市長の泉房穂さんの「社会の変え方」ってのが良かったですねぇ…
なんでもっと早く知ろうと思わなかったんだろうって思いました…
あと変わらず折り紙書籍を購入してそれをXに投稿するのも継続。

そしてついにSwitchを購入してしまい「ドラクエビルダーズ2」をプレイ。
前作はそれこそ寝食を忘れるくらいのめり込みましたがそこまでではなくコツコツやってストーリーを最後まで進めて今２周目ですw
まあ、のめり込まないといってもかなり夜更かしをして生活リズムが大分乱れましたが…

こんなことも農作業のオフシーズンだったからこそできたことですよね。
というわけで久々に無駄話を長々としてしまいました。

最後にふと思い出した連載開始21周年記念で出された「アイシールド21」の読み切りが載ったジャンプを買ってしまったエピソードを付け加えて終了にしたいと思います。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。それではまた！

【開放感あふれるサウナ】

松本駅でレンタカーを借り、松本城を観光してから浅間温泉にあるこちらのホテルへ。
温泉街のため、道が細いので運転が得意ではない人は要注意。駐車場がわからずにホテルに電話すると、とても丁寧に駐車場まで案内してくださりました。
サウナは男女入れ替え制のため、チェックインしてすぐに浴衣に着替えて7階の展望風呂へ。
7階の展望風呂に付いているサウナは去年出来た新しいサウナ。セルフロウリュで生まれた熱を3段目でしっかり浴びて、テラスにある一人ずつ入ることのできる水風呂からのインフィニティチェア。1セット目で整いました。チェアを倒すと、周りに障害物がない状態で空を仰ぐ開放感。
入れ替え後8階の露天風呂へ。こちらのサウナでもセルフロウリュ、水風呂からのインフィニティチェア。天気が良く、星空も満喫することが出来ました。
雪山が朝焼けでとてもきれいだったので早朝も行きましたが、外がとても寒くチェアが凍っていた為、早々に退散。
雪山を眺めながら整うとても素晴らしい体験ができるのは冬の醍醐味でした。今度は水温が気温よりも低い時期に再訪したいです。

ここは結構外人さんも来るのよね。
今日も20歳前後くらいのパツキンニキが1人。
体を拭きサウナへ入室し、じっくり蒸され、掛け湯で汗を流し、ゆっくり水風呂へ。
一連の動作がキレイで見入ってしまった…ジロジロとすみません。
手馴れ具合からするに自分の国でも良く入っているであろう彼がここ日本でもまた楽しんでくれてるのは嬉しくなっちゃうね。
さてさて、人間観察も程々に自分のととのいへ。
今日も元気にキンキンの露天。冬の空に瞬く星を見ながら身体を冷やし、再び浴槽で温める。は〜気持ちイイ〜。
でも、ほんっとーにほんの少しだけ春めいて来た気がする。立春すらもうちょい先だしそもそも2月が1番寒い時期なんだけどね。何がそう感じさせてるかはわからない。めっちゃなんとなく。ただ、とにかく、そんな不思議な感覚の中露天でととのうは最の高なのだ。
冬の天狗まだまだ楽しみたいな。次は雪降った後に来て露天で雪だるま作ろっと。

入館料：¥500
ひのきの湯、まつの湯(男女入れ替わり)
今回はひのきの湯

サウナ温度：95℃前後
座席：2段、20名程度収容可能
サウナストーブ：1台
サウナ室TV無し
※月数回ロウリュウイベント有り

水風呂：15℃
水風呂深さ：65cm程度

浴槽：内湯3(内水風呂1)、外湯2

外気欲スペース：ベンチ4

シャンプー、ボディソープ有り

設備：食堂、お土産、自動販売機、マッサージ機、リクライニングチェア他


サ活
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ21分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分
計5セット