長野県のサウナ施設のサ活

聖地へ
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
先月10月にサウナぶ〜投稿で無料入浴券をいただきました。
おぶ〜さんいつもありがとうございます😊
本日もリスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）と聖地おぶ〜へ
自分もサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得したので先輩は更に上の資格をとると言っておられました。
サウナハットにアロマオイルティートゥリーを振りかけてサ活へ　柑橘系も良いですが自分はウッド系が好き　先日ウッド系アロマオイルを買い足し

サウナセットは
オートロウリュ→備長炭水風呂→ありがとう→ひとり水→外気浴　　　合計：3セット
やはりこのセット時短と通常整いを上回るタイムパーフォーマンス…最強セットですね

先輩（関西）がZENでホルモン鍋定食を食べたいと言って、お昼ご飯をご馳走してくれました
ソダテルは塩キャラメル画像2　結論どの味もうまい

帰りにおぶ〜愛のある皆さんも持っていると思われるキーホルダーが目にとまり今更買ってしまいました、、画像3

北海道産縞ホッケ定食

大根おろしと相性抜群、本当に骨まで食べれました！　焼鯖とか鮭定食もあればいいのに

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：硫黄の香りがする内風呂（かなり熱かった）で身体を温めてからいつもの3セット。
紅葉が見頃で最高の外気浴でした。
運転手だからノンアルコールで乾杯！

ピリ辛油そば

野菜がたっぷりだから0カロリー！

松本と言えばおぶーですが今回はこちらへ。
初来館。実は一回トライしたんですが改装中で入れませんでした。そう、リベンジ。

結果、最高に気持ち良きでした。

メインのドライサウナにはTVがあり、できればなしが良いですが、座面も広めでだんも５段ほどあり広々。強いて言えば、オートロウリュウを取り入れてもらえると直好ですね。
それ以外は水風呂も広めで地下天然水で肌に馴染むし、外気浴スペースも充分あり、天然温泉だし、知人におぶーより空いてるし穴場ですよと言われたのに納得。
サ室の質で言えば、低温サウナの方が落ち着きます。ガッチリ熱いわけではないけど足湯で足下からもじんわりと静かに温まっていく感じが瞑想系で○
外にも壺水風呂とが２つ用意されていて○
なんで壺風呂って落ち着くんでしょうかねー、謎は深まるばかり。

サウナ
高温 １０分×３セット
低温 １０分×１セット

水風呂
５セット

おぶーより空いてるしオススメです。そして、温泉ですからー♨️

整いました、あざっす！！

追記
レストランも充実しています。

瑞祥
連日のお湯に入ってからのサウナ