長野県のサウナ施設のサ活

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よっぴMKⅡ

2024.02.03

1回目の訪問

サ:12分
水:1分
休:5分  各6セット

以前から気になっていた「毎週火・金曜日は熱量10%UPday」を体感しに、仕事終わりに直行!
サ室に入った瞬間から、通常時とは違った熱量の高さに驚きました!
室温はあまり高くないものの、室内の広さと、3〜5分にやってくるオートロウリュにやる湿度の高さで期待通りの暑さでした!
人の出入りが少ないタイミングではうっすら霧が発生する程の湿度と静かなサ室、そしてうっすら香る木の香り(以前はヴィヒタがあった様な...)でバッチリ整いました!

水風呂がやや小さめ、浅めなのでそこだけ改善してもらえたら...というのはワガママでしょうか...w

最高のサ活になりました!

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20

4月以降は転勤でこれまでのようには休みが取れなくなるので、今のうちに行きたいところに行っておこう、と長野は松本へ。宿は当然ドーミーイン。これで45件目。
いつものように深夜にサ活へ突入。大浴場は9Fにあって、屋根のない完全な露天風呂が楽しめる。露天への導線は二重扉になっている。ドーミーインにつきものの「例の岩(私はドミニストーンと呼んでる)」は円柱型で、他で見たことない形状。
サウナは広めで定員10名くらい。ストーブは八丁堀のようなベンチ裏にあるタイプ。広い割にテレビ無しで、BGMもなく無音。室温は95℃程度で、ドーミーインではマイルドめ。
水風呂も異様に広い。4人くらいは入れそう。水風呂は余裕で15℃を下回っていたけど、強冷とは書かれてなかったので冬だからだろう。
休憩椅子は露天風呂脇に2脚。
天然温泉に入れることもあって満足度はかなり高い。旅行初日から実に幸先が良い。

朝食

ご当地メニューは信州そばとちらし寿司。節分限定の塩豆大福も頂いた。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
24

r4

2024.02.02

1回目の訪問

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まひろ

2024.02.02

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

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yunttu

2024.02.02

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナシュラン殿堂入りの"THE SAUNA"
運営するLAMPの看板に心が躍る
憧れの場所にやっとこれてニヤニヤがとまらない

今一番会いたいクマさんに挨拶し
サウナ1号のユクシ、2号のカクシを横目に
トレーラーハウスに到着
そう、今回は専用サウナ付きのお泊まりプランでサウナを存分に味わう作戦

専用サウナ"ハルモニア"の扉を開くと
美しい曲線の中にハルビアの薪ストーブが佇んでいて
その奥には雪景色が
まるで別世界を覗いているような感覚だ
薪をくべ温まるまでの時間をゆったりすごす
徐々に温かくなっていくのを感じながら飲む麦酒と何気ない会話
心地よく穏やかな時間だ
あぁ、サウナの新しい楽しみ方を知ってしまった

程よい温度になったところでサウナ本番
いざロウリュ
白樺のヴィヒタを浸した水をサウナストーンへ
ジュワーっという音に遅れてヴィヒタの匂いが
そして最後に熱めの蒸気が降り注ぐ
んーたまらない感覚

せっかくなのでウィスキングを
ヴィヒタを温めつま先から頭まで、叩いて撫でて押し付けて
ヴィヒタを振るたびにいい香りが挨拶してくれる
気分はヴィヒタの遣いだ

たまに扉をあけて外気を取り込みクールダウン
こうしてクールダウンを挟みながら長くサウナを楽しめるのも貸切りならでは

たっぷり温まったところで水風呂へ
こちらは黒姫の天然水掛け流し
もちろん飲めちゃう
もちろんキンキン
もちろん気持ちいい
入った瞬間"おー"っと声がでてしまう(2回目以降も全部出た)
外気も低いので短時間で外気浴へ

インフィニティチェアに寝転がると視界には木と空だけ
森の中での外気浴に非日常な贅沢さを感じる
目を瞑ると頭と体が別の感覚に陥った
頭は空に向かって上っていって
体は左に転がっていく

あぁ、ととのう•••

この感覚は新しい
さすがザサウナだ

寒さで外気浴が短くなってしまうのが悔しいが
凍えないうちにサウナ小屋に帰還
雪の中からのサウナは誰もが幸せになれる瞬間
すぐにロウリュの蒸気が回り上半身が熱くなる

次のクールダウン手段は頭掛水だ
せっかくだからヴィヒタをつたわせてかけてみる
いい香りとともに冷たい水が頭を包み込む
…やばいやばい、はぁっ、はぁっ
頭がどこか別世界にいってしまいそうで慌ててストップ
サウナ内頭掛水はレベルが高すぎたようだ

ちなみにせっかくだから雪ダイブもした

そんなこんなで、滞在中長い時間をかけて9セットほど堪能

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0

ゼットン

2024.02.02

2回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

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餃子の王将 諏訪店

ニラレバ定食

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1

2024.02.02

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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じゃんくふーど

2024.02.02

2回目の訪問

チェックイン

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ゆきうな

2024.02.02

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

ルグラン軽井沢に宿泊で無料ということで着ました!ヒーターで中は6-7人入れるくらいの大きさ!カラカラな感じでじんわりあったまる〜
温泉はきっと42度くらいあって、外は寒くて、水風呂は氷が張っててシングルならぬマイナスだった気がする!🧊
サウナーのおばさまに、すごいわね!私は挑戦できないわwwwとお話しちゃうほど冷たかった🥶笑
温泉と水風呂との温度差がすごすぎて、足がびっくりしてた😅
空気が整ってて、自然豊かで好きです。

隣にカフェ?お食事どころがあるので日帰り温泉でもいいですね☺️

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5

ゆきうな

2024.02.02

1回目の訪問

彼と年1の温泉旅行でルグランに宿泊!
八風温泉と同じような作りで、ヒーターでカラカラのサウナでした🧖‍♀️🌿
外の水風呂はシングルで冷たすぎた🥶
自然ゆたかで、朝も夜も気持ちよくて、空気が澄んでてとても好きだったな

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2

BURI

2024.02.02

1回目の訪問

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

蓼科スキーで宿泊。
サ室は二段L字型。6〜7人は入れるサイズです。88℃と温度はやや低め。ソロ利用。
サ室手前の水風呂は温度計付いてないですが、17-18℃くらいかな?心地よく冷やせる温度です。
露天風呂エリアで外気浴も可能ですが、金属製の椅子が冷たすぎて断念。水風呂と露天風呂扉の中間に、予備の風呂椅子が置かれていたのでそこで休憩しました。壁により掛かることもできるし、露天風呂からの出入りで外気も入るので、思いのほか良い感じでした。
時間が遅かったので1セットのみで終了。

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  • サウナ温度 88℃
2

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たま

2024.02.02

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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シバ

2024.02.02

1回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

昨年から通い始め、もう十回以上お邪魔しています。

サウナに慣れてくると、ある程度の我慢をすれば、さらにととのえることが分かってきました。より熱く、冷たく、長く、我慢することでいつもよりととのう気がします。ただこの我慢がよりととのうための通り道なのか、体に悪いほどのものなのか、見分けることはなかなかできるようになりません。過去に行った他のサウナで、無理しすぎて顔の皮が火傷したように剥けてしまったこともあります。

ところがヒュバサウナでは、オーナーさんが適切にととのいを導いてくれます。体の心配をせずに我慢することができます。その結果自分一人では見つけられなかったようなととのいを見つけられます。
ヒュバサウナでサウナを教えてもらったおかげで、他のサウナでのととのいの質も上がった気がします。もちろんヒュバサウナでのととのいが一番です。

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3

力レ一

2024.02.02

1回目の訪問

帰省。お客は地元のじっさが10割。しゃくなげ荘の頃から何十年も変わらないこの感じ。じっさたちの話に耳を傾けてみると、知り合いかと思うような親密さで話していた2人のじっさは全く知り合いでもなんでもなかった。なんとフランクなコミュニケーションだろうか。

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2

SAUNAUGHTY(サウナーティ)

2024.02.02

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 2℃

aori

2024.02.02

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初お邪魔しました。雪の中での外気浴&ポンチョサイコーでした。

ラム麻婆

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7

ある会社員

2024.02.02

7回目の訪問

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃

bara

2024.02.02

110回目の訪問

🧖‍♀️

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7

さと しゅん

2024.02.02

4回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

久しぶりに来たら、水風呂がシビレる冷たさ!!

道中お猿さんにも会えて大満足!

ありがとうございました!!

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