長野県のサウナ施設のサ活

本日まで女湯は電気式ストーブの側。しっかりいい仕事してくれてます。熱々です。
たまたま上段のいい場所が空いていて滑り込み。今日はいい日だ！
限界少し手前で退室、立ちシャワーでしっかり冷やして外へ出たら空気が今までと全く違います。暖かいんです。あれ～？
今までがキンキンに冷え切った中での外気浴だったから、なんか調子狂っちゃいます。
ま、これはこれで好きかな。ほけーっと全身がゆるむ感じ。春ですね。

長野といえば気候の良さ！
てなわけでサ旅さいごのサウナ
プライベートサウナです！
プライベートサウナといえばロウリュができ、人の目を気にせずサウナを楽しむことが出来ること！！

入口はちょっと分かりづらく、ホテルの旅館のエントランスを左に行くとロープウェイがあるので、そちらから行きます！
びっくりしたのが、ロープウェイ乗って自分で運転のボタンを押すと動き出すという！
ドキドキ・ワクワクしながら到着です！
上からは景色がきれいでした。

ここは2時間サウナを楽しみ、その後お風呂があるので全力で汗をかいたあとスッキリ出来るのでホントおすすめです！
我々は水着持参なので水着レンタル無しで
タオル、バスタオル、サウナマット（無料）寒いのでポンチョ（有料）を借りて、サウナ小屋に向かいます！
入口とは別の窓からスリッパを借りてサウナ小屋まで10段ぐらいの階段を登ると見えます！
外気浴スペースの説明（３箇所　焚き火を囲んだリクライニングチェアとハンモックとバスの中で電気ストーブがある内気浴）とポンチョのかける場所とか確認し、いざサウナ室へ！
店長さんがサウナの特徴など話してくれました！
サウナ小屋の中は2段の段差だが、なんと上段の角に椅子が置かれています！
更に暑いのを堪能したい場合はお使いくださいとのことでした！
セルフロウリュだが、その水の中にはヴィヒタが入っており、水に匂いをつけるためとのこと！
そして我々は極楽浄土に行くのでありました…

１セット目
サ室10分
水10秒
外気浴15分

2セット目
サ室12分
水20秒
外気浴15分

3セット目　クラフトコーラロウリュ
サ室12分
水20秒
外気浴13分

4セット目
サ室7分
水10秒
外気浴3分

ちょうど一周年記念ということでクラフトコーラのロウリュサービスがありました！
クラフトコーラのいい香りのロウリュを浴び、身も心もスッキリ爽やかな気分になりました！
4セット目は時間がなく少なめの外気浴だが、最後まで楽しむためですね！

その後は露天風呂に入り、ここともう一店舗ぐらいでしか食べられないレアなサまん（サウナおやき）を食べ身も心も極楽浄土に行きました…
おやきの味は魯肉飯と麻婆
どちらもサ飯の定番ですが、それがまたいい(笑)
ここのサウナとお父母は控えめに言ったとして最高です！
是非行ける方は楽しんで！！

サまん

お肉ごろごろ魯肉飯 ピリリと辛いが癖になる麻婆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は水風呂にいつもより長めに入った。
まだ外が寒くて外気浴でととのえないが、室内の椅子でなんとかととのい。
そろそろ、回数券を手に入れたい……！

19時の熱波を担当させていただきました。
まだ自分の型が出来てないから、いろいろ考えちゃうし体力使います。
試行錯誤しながらやっていこうと思います。
ご参加いただきありがとうございました！

サウナ
1セット目 12分
2セット目 10分(共用)＋6分(男湯)

水風呂
1分× 2
30秒× 1(シングル)

休憩
7分 × 2

ボード終わり、ありえんくらいととのった〜

おぶ～に熱波師スター諸星さん降臨。

がんがん、蒸気上げていただき、香りもよきよき。


サイコーの10分間でした。

へろへろで外気浴中、風を送っていただきました。
整って、二本目も済ませ外気浴に出た瞬間、
ｽﾀｰ「アウフグースの体験会やりまーす」
俺 「まじ…！？」
ｽﾀｰ「いや、無理しないで…。」
俺 「無理するでしょうがっ！！」
※面白可笑しく書いています。決して無理はしていません。
　サウナで無理にがまんする行為は危険ですのでやめましょう。

おまけでちょっとアウフグースをしてくれました。
おまけのはずなのに後半からはガンガンタオル振ってくれました。うひょー。
満員のサウナ。
最上段で普段アウフグースしなさそうな主の方々が、
「やっぱいいなぁ。」
「こんだけ熱いと違うなぁ。」
と、満足そうなのが私もうれしかったです。

退館時にご本人とパシャリ。
また松本来てくださいね。

外湯サウナ：8分 × 5
内湯サウナ : 12分×1
外湯水風呂：1分 × 3
内湯水風呂 : 3分 × 3
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：初めてのアチアチ冷え冷えの日！
100℃超えでこの湿度、そして爆風ロウリュタイムは凄まじく知っている権堂温泉とは全く別物でした｡

外湯サウナ爆風ロウリュ1&3&6セット目に当たり1セット目は予想を超えた熱さに耐えられず途中退室🥵

3&6セット目は最下段テレビ前で耐えられましたが普通の日とは明らかに熱波のレベルが違いました。

バイブラ冷え冷えの水風呂は強烈熱波後には気持ち良いのですが1分が限界で表面だけ冷えた感覚で心拍数も下がりきらずでした。
4セット目、唯一の内湯サウナの時に内湯水風呂に長く入った方が心拍数もしっかり下がり整ったので５&６セット目は外湯サウナからの内湯水風呂へ遠征して３分ほどの水風呂で芯から熱を冷ましグラッと整いました。

ここ最近で一番のあまみも出て凄く良かったです！

帰りにいただいたオロボックスも美味かった！

やっぱりここいいなぁ〜！

今日もありがとうございました😊

オロボックス

シュワッとスッキリ｡ 生き返る！

後輩とユクシへ！
自分たち以外のお客さんたちがヴィヒタ買ってたのでウィスク文化が浸透しつつあるのかなとサウナ番のつっちーさんと話しました笑
あと1番驚いたのがつっちーさんと年齢が一緒ということ！
今度LAMPの同い年会誘ってくれるとのことで嬉しかったー笑
後輩もつっちーさんとツーショット撮らせてもらって嬉しそうでした🫰

ラーメン山岡家 長野南長池店

味噌ラーメン&餃子ライスセット