Yamaaa

【メモ】
滞在時間21:00〜24:00
サウナ・水風呂・内気浴×3セット
サ飯：チャーシュー丼・ニラ玉（@3Fレストラン）

チャーシュー丼・ニラ玉

今日の薬湯は生姜湯。ロウリュはウインタースパイスのアロマ水。ポカポカな組み合わせ🧖

【メモ】
滞在時間22:15〜24:00
サウナ・水風呂・内気浴×3セット
サ飯：なし

やっぱりここのボナとアウフグースが好き🧖

【メモ】
滞在時間19:30〜23:30
サウナ・水風呂・内気浴×4セット　＊アウフグース2回
サ飯：サバ味噌煮定食・鳥の唐揚げ・ビアボール・デカラ（9Fレストラン）

サバ味噌煮定食・鳥の唐揚げ・ビアボール・デカラ

いつもは夜に伺いますが、今日は夕方に☀️
程よい日差しと、心地良い風、ほのかに香る蚊取り線香が良かった...🧖


【メモ】
16:00〜18:00
サウナ・水風呂・外気浴×3セット
サ飯：なし

今日もアチチな感じで良いサウナでした🧖‍♀️🔥
レストランがオープンした影響？でサ室に臭いが...


【メモ】
滞在時間19:30〜21:30
サウナ・水風呂・外気浴×3セット
サ飯：なし

温度と湿度の高いサウナ、深い水風呂、屋内にいながらの外気浴、充実のアウフグース🧖
家の近くだったら通い詰めちゃうかも...。
そんな素敵な場所でした😌
またイキタイ！

【メモ】
滞在時間11:30〜18:30
サウナ・水風呂・内気浴×6セット（3セット→昼食・大休憩→3セット）＊アウフグース1回
サ飯：生姜焼き定食・ビール

生姜焼き定食・ビール

生姜がかなり効いている。

約1ヵ月半ぶりの訪問です🧖

【メモ】
滞在時間20:00〜23:00
サウナ・水風呂・内気浴×3セット
サ飯：チャーシュー丼・ニラ玉（3Fレストラン）

チャーシュー丼・ニラ玉・ビール

うまい😋

今日はこちらへ。2回目の訪問です。
前回同様、
サウナはどれも高湿度でセッティング良し🔥
水風呂もいい温度だし深さも良し🧊

スパラクーアは外気浴中に東京ドームからの音漏れがあるのですが、今日はジャニーズJr.のライブ。
カバーされた嵐の曲などを聴きながらまったり過ごしました😌

またイキタイ！


【メモ】
16:30〜21:00
サウナ・水風呂・外気浴×4セット
サ飯：冷やし蕎麦・鰹のタタキ・ビール（5F食事処）

冷やし蕎麦・鰹のタタキ・ビール

夏なのでサッパリと。

夏休み最終日の今日はこちらへ。
今日も最高の外気浴とカレーを堪能できました😋

工事中の新サウナ、取り付けられた扉が少し見えてました...！
楽しみです！

お陰様で、明日からの仕事も頑張れそうです👍
またイキタイ！


【メモ】
滞在時間12:00〜21:00
サウナ・水風呂・外気浴×4セット（2セット→昼食・大休憩→2セット）＊アウフグース1回
サ飯（昼食）：カレー・揚げナス・ビール（5Fレストラン）
サ飯（夕食）：ざるラーメン・餃子・豆腐チゲ・ビール・オロポ（5Fレストラン）

昼食：カレー・揚げナス　夕食：ざるラーメン・餃子・豆腐チゲ

昼食も夕飯も食べちゃった。

【総評】
大宮で予定があり、宿泊も兼ねてこちらへ。
サウナ良し、水風呂良し、休憩良しのバランスの良い施設だと思いました！
特にサウナは、オートとセルフ、2種類のロウリュが楽しめて良いです♪
また、湯の種類が豊富な点や、月毎のイベントも充実している印象でした✨

そして、何より安い💸
丸1日居ても1600円（土日祝）で、都内では考えられない値段です👍
また、朝湯だと650円（土日祝）で、こちらも手頃です◎
しかも、風呂やサウナだけでなく、漫画やうたた寝もガッツリ楽しめます😊

都内在住なのでなかなか伺えないと思いますが、機会があればまたイキタイ！
他の系列店も興味が出てきました😊


【特徴】
・パワフルな遠赤サウナ＆セルフロウリュ可能な小屋サウナ🔥
・ハッカ＆氷入りのキンキン水風呂🧊（サマーイベント中）
・イス/ベンチ/シートが豊富な内/外気浴🍃

サウナは2種類。
オートロウリュ付きの遠赤サウナと、セルフロウリュ可能な小屋サウナ（サウナコタ）です。
遠赤サウナは、20人ほどが入る大箱サイズで、2段式の横に広いタイプです。
約90℃ですが、ストーブがMETOSのisnessで、1時間に1回のオートロウリュが超強烈です🔥
初めての方はびっくりすると思うので、心して臨んでください😂
小屋サウナは、最大5,6人ほどのサイズ。
ストーブ横の下段と、ストーブから1mほど上に位置する上段の2段式です🏠
温度は上段で80℃ほどのマイルド設定ですが、5分に1回セルフロウリュか可能なので、そこそこ蒸されます🔥
湿度がかなり高いので、呼吸がしやすく居心地の良さも◎
浴場前にアロマ水のガチャガチャがあり、そこで出たアロマをロウリュに使えるという遊び心も👍

水風呂は最大3,4人ほどが入るサイズ。
今日は約20℃ほどでしたが、サマーイベント中でハッカと氷が投入されており、全身キンキンに🧊
8月中は毎日実施されるようで、ラッキーでした✨
サウナ室から出ると、かけ水と水風呂がすぐ配置されているので動線も抜群です◎

休憩は浴室や露天スペースにある、無数のイスやベンチ、シートで行います。
特にインフィニティチェアが充実しており、合計で6個ほどあります💺
朝は特に人が多いですが、ととのい待ちの状況にはなりづらそうです◎
また、不感湯や露天風呂もあるので、ととのい方のバリエーションも豊富です👍


【メモ】
滞在時間16:30〜9:00
サウナ・水風呂・内/外気浴×7セット（3セット→大休憩→2セット→就寝→2セット）＊アウフグース2回
サ飯：焼きカレー・ビール（1Fレストラン）

焼きカレー・ビール

【総評】
今日はこちらへ。
ずっと行きたかったのですが、ようやく行けました。
サウナ・水風呂・内/外気浴、どれも満足度が高いです◎
特に、フレークアイス付きの水風呂がめちゃくちゃ良い...🧊
また、池袋の好立地にも関わらず、陽の光を浴びながらととのえるのも良かったです👍

浴室や休憩室、レストランなど、全体的に清潔感がある上に落ち着いた雰囲気で、居心地も最高でした◎
その他、タイムズ会員だと500円ほど割引があるのも嬉しいポイント😆
有給日でゆっくり過ごしたいなと思っていたのですが、こちらを選んで大正解でした🙆‍♂️
またすぐイキタイ！


【特徴】
・大箱ながらパワフルなロウリュ付きサウナ🔥
・約16℃&フレークアイスでキンキンな水風呂🧊
・陽の光と優しい風が心地良い外気浴🍃

サウナ室は最大30人ほどが入るビッグサイズ。
平日1日1回のアウフグースの際は満員でした。
室内に入って正面に大きなストーブが鎮座しており、サウナ室の広さに負けないパワフルさを発揮しています💪
温度は約90℃ですが、湿度も高めで、最上段だとかなり熱さを感じます🔥
これに加えて、30分に1回のオートロウリュもあり、8-9分ほどで十分蒸されました🧖
また、3段式で座面は広め、胡座も可能でゆったり過ごせました◎

水風呂は5,6人ほどが同時に入るサイズ。
水温は16℃ほどで、水深もかなり深めなので、一気にクールダウンできます🧊
また、フレークアイスが水風呂横に置いてあり、これを頭に乗せるとさらにキンキンに🧊🧊
ずっと水が出続けているので、循環も良さそうで、水質も良い状態で保たれていそうな印象でした◎
サウナ室と水風呂の間に桶シャワーが配置されているのも嬉しいポイント！

休憩は、浴室内のイス/シートもしくは、露天スペースのイス/シートで💺
露天スペースからは青空が見え、ほのかに風も入ってきてかなり心地良かったです✨
ただ、外気浴のシートはかなり人気なので、使用できるか運次第な感じです💦
時間帯によっても変わりますが、陽の光がうっすら当たる所と日陰の所とがあるので、この辺りは天気や季節で使い分けると良さそうでした◎

その他、マッサージバス、炭酸泉、寝湯、ホワイトイオンバス、釜風呂と、湯の種類が豊富な点も嬉しいポイントです😆


【メモ】
滞在時間12:30〜19:00
サウナ・水風呂・内/外気浴×4セット（1セット→大休憩→3セット）＊アウフグース1回
サ飯：アーサーそば・ラフテー・ビール（10Fレストラン）

アーサーそば・ラフテー・ビール（ペールエール）

沖縄フェア中🌺

今回も男女入れ替え日。
薬湯は桃🍑
今日も良いサ活でした！

【メモ】
滞在時間21:45〜23:45
サウナ・水風呂・内気浴×3セット
サ飯：ビール

ペールエール

【総評】
今日はこちらへ。
以前から気になっていましたが、上野は店舗数も多いので初訪問です。
小ぶりな施設ながら、ハイパワーなサウナと冷たい水風呂で心地良い時間を過ごせました👍

料金は休憩室がないことを考えると少し高めかもしれません。
立地は良いので、何かのついでにサクッと利用するか、宿泊の際に使うのが良いのかなと思いました！


【特徴】
・100℃超えでアツアツ＆薬草の香りが心地良いサウナ🔥
・約16℃のキンキン水風呂🧊
・脚置き常備の内気浴💺

サウナは最大4人ほどが入る小ぶりなサイズ。
狭めですがその分熱の回りが良く、どの位置でも十分熱さを感じます🔥
温度は100℃を少し超えるくらいですが、換気が良いのか息苦しさは感じません◎
定期的にオートロウリュもあり、8-9分ほどで十分蒸されます。
複数のハーブが入った袋が吊るされており、ほのかに良い香りが🌿
テレビもあって、まったり過ごせます👍

水風呂も最大4人ほとが入る小ぶりなサイズ。
温度は16℃前後で、常に水がドボドボ注がれているので循環も良く、ずっと冷たいままでした🧊
サウナ室の真横に配置されており、動線も◎

内気浴は浴室内のととのいイスで。
ととのいイスごとに脚置きに使える折りたたみ式のイスがさらに置いてあります！
客足もそこまで多くなく、ゆったり過ごせました◎


【メモ】
滞在時間17:30〜19:30
サウナ・水風呂・内気浴×3セット
サ飯：肉めし・ビール（@肉めし岡もと御徒町）

肉めし岡もと 御徒町店

肉めし・ビール

今日も良いサ活でした🧖

【メモ】
滞在時間19:30〜24:00
サウナ・水風呂・内気浴×3セット（アウフグース2回）
サ飯：レバニラ定食・キムチ冷奴・ビアボール・デカラ（@10Fレストラン）

レバニラ定食・キムチ冷奴・ビアボール・デカラ

【総評】
今日はこちらへ。
コンパクトかつシンプルな施設ながら、ハイセッティングなサウナと肌触りの良い水風呂、見晴らしが素晴らしい内気浴/外気浴と、一つひとつのレベルの高さをひしひしと感じました✨
また、名物のチャーシューや超ビックサイズのオロポなど、食事の満足度も高いのも素晴らしいです👍
またイキタイ！


【特徴】
・100℃超えのセルフロウリュ付きサウナ🔥
・約20℃の深めな水風呂💧
・地上11Fからの見晴らしが良い内気浴/外気浴🍃

サウナは最大12人ほどが入るサイズ。
まるで秘密基地のようなサウナ室に入ると、真ん中に大きなMETOSのストーブが鎮座しており、まずその存在感に圧倒されます！
温度は100℃〜110℃ほどで、ストーブのパワーを感じます🔥
ただ、湿度もおそらく高めで換気も良さそうで、呼吸はかなりしやすかったです◎
また、ベンチの種類も豊富で、座面の高さだけでなく、背もたれの有無や形も選べます。
個人的にはカーブがかったベンチに腰掛けて、頭まで完全に身体を任せるのが好みでした。
うっすら流れているジャズの音も後押しして、良い感じでリフレッシュできました👍

水風呂は4,5人が同時に入れるサイズ。
地下水のかけ流しらしく、温度は20℃ほどと少しぬるめですが、肌触りがかなり良かったです◎
また、深さがかなりあるので、足先までしっかり伸ばしてクールダウンできます💧

休憩は、浴室内の内気浴もしくは脱衣場横の外気浴です。
ともに、地上11Fから東京の街並みを見下ろすことができ、まさに天空のアジトです🏰
外気浴は心地良い風が吹き込んでおり、時間帯によっては日光も浴びれます🍃🌞
浴室や休憩スペースは黙浴が徹底されているようで、これも嬉しいポイントでした😌


【メモ】
滞在時間14:15〜18:15
サウナ・水風呂・外気浴×3セット（＊アウフグース1回）
サ飯：笹塚チャーシュー焼飯・ナムル・ビール・オロポ（@10Fレストラン）

チャーシュー焼飯・ナムル・オロポ・ビール

オロポでかい。

【総評】
友人の結婚式で広島へ。
以前から気になっていたこちらを宿泊で使わせて頂きました！
サウナ、水風呂、休憩スペース、どれをとってもハイクオリティな施設です👍
お陰様で長旅の疲れも吹っ飛んで、カプセルでもよく眠れました💤

施設そのものは少し歴史を感じる趣きですが、客入りもそれなりに多く、地元の方からも愛されているんだろうなぁと感じました。
広島に6年間住んでいたのに、今まで伺ってなかったことを少し後悔...💧
またイキタイ！


【特徴】
・遠赤/フィンランド/ミスト とタイプの異なる3種のサウナ🔥
・約17℃でヴィヒタがほのかに香る水風呂💧
・内気浴2ヶ所、外気浴1ヶ所と充実した休憩スペース🍃

サウナは遠赤/フィンランド/ミストの3種類。
遠赤サウナは、約80℃とマイルドなセッティングです。
湿度もそれなりにあるので息苦しさはなく、じっくり蒸されることができます🧖
また、オートロウリュが定期的にあり、METOSのisnessストーブから強烈な熱波を浴びることもできます🔥
ちなみに、木の背もたれがいくつか置いてあり、この角度が絶妙です◎
フィンランドサウナも約80℃ほど。
こちらはセルフロウリュが可能で、今回はほうじ茶のアロマ水でした🍵
香ばしい香りが広がっており、居心地の良さも相まってかなりリラックスできました👍

水風呂は4人程度が入るサイズ。
温度は約17℃で程良い冷たさ🧊
給水口の近くにヴィヒタが吊るしてあり、ほんのり良い香りが🌳

休憩スペースは計3箇所。
浴室内のイスと、屋外エリアのベンチ、浴室横の前室のイスとインフィニティチェアです💺
屋外エリアは狭いですが、夜風と朝日が大変心地良いです🍃
前室は扇風機があり、こちらも心地良い風を浴びれます🌬
テレビがあるのでととのった後にまったり過ごすのは良いですが、ととのい中はむしろ気になるので、見ている方がいなければ音量を下げておくのがおすすめです☝️


【メモ】
滞在時間16:00〜8:30（外出あり）
サウナ・水風呂・外/内気浴×6セット（フィンランドサウナ4回・遠赤外線サウナ2回）
（2セット→夕食→2セット→就寝→2セット）
サ飯：もやしチャーシュー・オロポ

もやしチャーシュー・オロポ

水曜なので男女入れ替え日。
今日も良いサウナ＆湯でした🧖♨️
ちなみに、今日の薬湯はソフトクリーム🍦


【メモ】
滞在時間22:45〜24:15
サウナ・水風呂・内気浴×3セット
サ飯：なし

【総評】
今回はこちらへ。
噂以上の熱々サウナに蒸されて、無事昇天👼
アカスリ後だったのもあって、ヒリヒリするレベルでした😂
水風呂も内気浴も心地良くて、充実したひと時を過ごせました！

午前中から利用できれば、土日でも休憩価格の1900円で、なんと最大14時間滞在できるのも嬉しいポイント。
レストランの食事メニューが充実している点も◎
またイキタイ！

【特徴】
・120℃の熱々サウナ＆80℃の瞑想サウナ🔥
・16℃のキンキン水風呂🧊と30℃のバイブラ水風呂💧
・イス／シート／ベンチが選べる内気浴🍃

サウナは2種類。
120℃の超高温サウナと、真っ暗で落ち着いた空間の瞑想サウナかあります。
高温サウナは3段式で横に長いタイプ。
かなり熱いですが居心地の悪さはなく、テレビもあるので意外と長居できます◎
瞑想サウナは約80℃ほどでかなりくらい空間。
香りが良く、ずっと居座れるような場所です👍
ただし、1時間に1回のオートロウリュには注意で、METOS のisnessに容赦なく大量の水がかけられ、まるで熱湯をかけられたかのように豹変します⚠️
ロウリュが始まったら熱すぎて30秒〜1分ほどでサウナ室を出てしまいました😂

水風呂は2種類。
約16℃の冷たい水風呂は、4人ほどが同時に入れるサイズ。
地下水を汲み上げているそうですが、冷たい水風呂に特有のチクチクした印象は受けませんでした◎
約30℃のぬるめの水風呂は、5人ほどが同時に入れるサイズ。
温度が高めなのと、強めのバイブラ付きなので、じっくりまったり過ごせます👍
ここでととのうのもありかと。

休憩は浴室内のイス／フラットシート／ベンチで。
シートはバイブラ水風呂の横に2つ、熱湯の横に1つなので、競争率は高めです☝️
イスには近くに扇風機があり、心地良い風を浴びれます🍃
外気が流れ込む窓の近くには風鈴が置いてあり、耳からも癒されました😌


【メモ】
滞在時間11:15〜17:15
サウナ・水風呂・内気浴×セット（2セット→大休憩→2セット）
サ飯：油そば・厚揚げ・ホッピーセット（@3Fレストラン）

油そば・厚揚げ・ホッピーセット

【総評】
ずっと行きたかったこちらへ。
薬草の香りが心地良いサウナと、深くてキンキンの水風呂、開放的な外気浴、本当に銭湯か？と疑いたくなるレベルでした👏
また、ぬる湯やあつ湯、露天風呂、ぬるめの水風呂と、湯の種類が多い点も嬉しいポイントです👍

グループでの利用者が多く、話し声が少し気になってしまいましたが、人気施設なので仕方なし...。
機会があればまたイキタイ！


【特徴】
・薬草の香りが心地良い＆ロウリュが激熱なサウナ🔥
・約160cmのキンキン深水風呂🧊
・空が広く風通しの良い開放的な外気浴🍃

サウナは最大14人ほどが入る、銭湯では大きめのサイズ、2段式で横に長い形です。
この日の温度は90℃ほどでしたが、湿度が高めで長居しなくてもしっかり蒸されます🔥
また、ほのかな薬草の香りが心地良いです◎
加えて、30分に1回のオートロウリュが超強力💪
蒸気の量がかなり多いのと、薬草の効果か首や肩がヒリヒリするくらい...！

水風呂は2種類で、約160cmの深水風呂と約30℃のぬるめの水風呂があります。
深水風呂は約16℃で、首元から足先まで一気にクールダウンできます🧊
どちらも水風呂も地下水を利用しているそうです👍

休憩は外気浴と内気浴のどちらも可能です。
外気浴は、露天スペースにイスが10個ほどあり、そちらで。
周りに背の高い建物が少ないので、空が開けており心地良い良い風が適度気入ってきます🍃
都内の銭湯でこの環境は本当に貴重だと思います✨
内気浴は浴室内にイスが1つだけ。
座れるかどうかは運次第ですが、静かにととのいたい方はここを狙う方が良いかもしれません👍


【メモ】
滞在時間16:15〜18:15
サウナ・水風呂・外気浴×4セット
サ飯：冷やしぶっかけラーメン・ビール（@桔梗と空）

ラーメン桔梗と空

冷やしぶっかけラーメン・ビール

夏だし、サウナ後はさっぱりしたものが良い。

水曜サ活。
雨がパラついていたからか、普段より客足が少し少なめ？で、じっくり落ち着いてととのえました。
今日も最高でした🔥
また来ます！

【メモ】
滞在時間20:30〜23:30
サウナ・水風呂・外気浴×3セット
サ飯：とろろうどん・イカメンチ・にら玉・ビール（@3Fレストラン）

とろろうどん・イカメンチ・にら玉・ビール