長野県のサウナ施設のサ活

久々訪問！ゆったりしたかったので、穴場の布施温泉へ！
ここはのどかで、良い日帰り温泉です♨️

スチームサウナが気持ちいい～
ちょー気持ちいい！笑
4.5人位入れるコンパクトなサウナですが
あまり混雑なく、入れました
サウナハットをかぶって、10分3セット🧖‍♀️
じっくり蒸されました✨

露天風呂も時間帯が良かったのかひとりじめ！さむ～と小走りしながら湯船へざぶん！山々の景色と湯加減がマッチして、整いました👯

ラーメンと餃子

餃子！皮が柔らかく、小籠包みたいで美味♡ おすすめはお手製コロッケ

階段横の「あなたの恋を大予言」のおみくじ気になる。おじさんまだ間に合いますか？
アロマキューゲルごちそうさまでした。東急の正面から入って右側の香りがしました。
帰り際、おばちゃんサウナ端会議。
以上
今日の権堂温泉でした。

本日、私の誕生日なので入浴料無料＼(≧▽≦)／
土曜日でサ室混んでいたが、テレビで大相撲が流れていた為
取組が終わる毎に人が入れ替わり回転率良しｗ

3セット満足の行く“ととのい”でした
サウナ：12分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ　8分×1　12分×3　14分×1
水風呂　1分×5
外気浴　5分×5

今日はこちらに
洗面道具置き場が変わって小さくなっていました
まあ、錆びてたししょうがない
あとサウナ室の上段の板の一部が剥がれていました
これも味だと思って入っておきました
混んではいたけどそこそこなのでしっかりと上段で5セットできました

サウナ：10分 × 1
11分 × 2
13分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

今年初広徳の湯。1355入サ。10分8分6分8分8分10分8分計58分。ほぼ1か月ぶりだが最上段が異常に暑い。こんなに暑かったっけ？と思いながら後半は2段目でまったりガイアの夜明けを観ていたら、いつの間にか大相撲に変えられてた。外気浴も寒すぎず良き。

今日は40キロ走る予定が時計の充電が少なかった為20キロで終了。
13時くらいにホームへお邪魔しました！
空いてるし昼サウナは贅沢な気分になれる。
ほぼサ室に人はいないものの100度行かないくらいのマイルドな設定。
上段で珍しく12分いられる。
うーん…ここはとにかく熱い設定が好きだから今日は物足りないなぁ…
ただ空いているサウナはいい！
この時間でも見たことある人がちらほら。
次来る時はいつものアチアチで頼む！

運動のあと2セット。今日は少し風があり肌寒い外気浴立ったけとやはり気持ち良い。