長野県のサウナ施設のサ活

サウナ： 8分 × 1
：10分 × 2
：13分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

おぶ〜さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

激闘の疲れを癒しにおぶ〜♨️♨️

身体がありがとうサウナを求めていた😵‍💫
土曜なのに空いてるチートDAY😁
まぁ帰る時には激混みでしたが😂

大信精肉

馬刺し　大トロ　トロ　赤身

ハイボールに合うんですよ😄

チェックイン

スノボ終わりの疲れた体に安曇野の綺麗な水の天然温泉と美味しい空気が沁み渡りました、、🫧

女湯は本日岩風呂で、塩サウナでした🧂
62度でちょっと刺激が足りなかった。。

須砂渡食堂

赤魚定食、鶏もつ、馬刺し

うますぎる。

5kmラン後に。
気温も高くて、外気浴が最高でした🧖‍♀️

サウナ×4
水風呂×4
休憩×4

今日はこちらに
何年前に来たか覚えてないけどすごい久しぶりの訪問
こんな感じだったかなーと思いながら入りました

また行きたい思いつつもなかなか来れず、ようやくお邪魔できた今日！
しかもロウリュウサービスの時間と偶然重なり、熱波と蒸されて汗が滝のように流れる。
水風呂も冷たいし、外気は八ヶ岳のひんやりとした空気を感じながら最高のひと時でした！
温泉も言うまでもなく、素晴らしかった。

90分

栂池高原スキー場に訪問
宿の近所のサウナを探して事前に予約
サウナAは3人まで
Bluetoothで音楽を聴きながらアロマ水のロウリュを楽しめる
サウナの温度調節ができ水風呂と休憩スペースもある

音楽はYouTubeで死亡遊戯のテーマ→TOUGHBoy→KISS ME→GET WILD→などなど

栂池訪問の際はぜひ！

ひらた

なめたけ丼

そばと焼きカレーが有名らしいです

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

大変遅くなりましたが、2025年初サウナになりました。
仕事・育児・家事を考えると、なかなか行きづらくなりましたが、そちらがとても充実してるのでこのくらいの頻度でも良いなと思いました。

久々の白鳥園。アロマ水の時間になると、たくさんの方がサウナに駆け込まれていました。水風呂や休憩の椅子が取られてしまうと嫌なので、アロマ水直前にサウナを出ました。これはこれで正解だったと思います。良いサ活ハジメでした。また来ます。