長野県のサウナ施設のサ活

白馬！久しぶりに来た。
八方尾根から唐松岳までの登山。
バックカントリーの人たちも結構いた。
往復で6時間近く。
雪深いので、アイゼンもしっかり雪に埋まってしまってかなり体力消耗。

近くに五龍館があると聞いて、完全復活！！！！
ずっと行きたいと思ってたサウナ。
露天風呂横にフィンランド式ケロサウナ。
HARVIAのストーブにロウリュOK。
樽風呂の水風呂はなんと飲めちゃう。

雪景色を見ながらのコールマンフルフラット。
外気温氷点下の中、ぽっかぽか。

最高でした！
白馬でスキーもしたいなー

山頂のザバスうまー

サウ来るｻﾝにお世話になりっぱなしの週末シンケン😊
ありがとう〜😊😊
サウ来るｻﾝがお酒🥃の写真📸ばかりだったので
お肉載せましょ😊

長野旅行2日目
昨日は松本で移動して長野市へ
長野駅からちょっと行った須坂って駅からバスに乗って

野外サウナあんまり行ったことないけど楽しかった
朝は雪降ってて幻想的でした
ただ、やっぱり雪は冷たいし寒い☃️
夜も朝も人がほとんどいなくてめっちゃ快適

オールインクルーシブプランとかだと2230までアルコール飲み放題だしソフドリは24時間飲み放題
素晴らしい

色々

旅館ごはんよき

休日出勤前の朝活で0715入サ。12分14分8分8分+低温サウナ12分計54分。流泉の湯のサウナいつのまにか輩のヴェルファイアみたいな照明になってた。あとサ室でタオル絞るのまじでやめてほしい。

ラーメン山岡家 長野南長池店

朝ラーメン+替玉1玉

柔め少なめ濃いめ 本日は昼飯抜き

サウナミズブロユキガイキヨクラムマーボーハン

ゲストハウス【ワールドトレックダイナー　アンド　ゲストハウスピセ】に併設されたサウナ、【サンボサウン】

オーナーのサンボさんが
世界各国を回ってサウナ研究し
自分で1から作った驚きのサウナ

2回目の今回はゲストハウスに宿泊させてもらいました
長野に実家があるのに泊まらずに別の場所に泊まるっていうのは新鮮

長野の権堂という場所の商店街の外れにあるので
夕飯は権堂で3件梯子酒

・MIKENEKO STAND（ワイン、ミード、軽食のお店）
・炭火焼　長兵衛（もつ、焼き鳥のお店）
・立ち呑み　ゴンドウ（日本酒、立ち飲みのお店）

どれも素敵なお店でした
権堂巡りができるのも、ゲストハウスに泊まれるという安心感から


少し酔いを覚ましてから
いざ、サウナ

1回につき6人まで予約できて1回3h（サウナ2h+シャワーや更衣1h）です
私達のときは他の人の予約もなく貸し切り状態！

のびのびと使うことができました
横になったりセルフロウリュしたり…
アロマはミント系でスッキリ
異国情緒漂うサウナ室にはぴったりな臭いでした

井戸水から組み上げた水風呂は長野の気温もあり超冷たかったのですが、不思議と肌に馴染むこの感じがたまらなかったです

写真3枚目がサウナ室なのですが
上に見える網はハンモックになっていて
休むこともできます（かなり高くて高所恐怖症の人は辛い）

外気浴スペースもあり
500円払うと薪が変えて焚き火もできます

水着着用必須、女性は借りられないので注意です

初サウナの友人は「ここ知っちゃったら他行けるのかな…」と不安なくらい良かったみたいです

サウナ後は徒歩30秒でゲストハウスにイン。

これは長野帰るたびにここに泊まってしまう予感

あ、因みにサウナ室でお酒も飲めるのですが
竹から作ったカップが保冷力抜群で2時間サウナ室に入れてても氷が溶けないという…
凄いよね、前回買っちゃった
thesaunaとコラボしたカップもあるらしい…
次回はそれを買う予定…

あとあと、ここ名前の通りダイナーもあるので
ご飯食べたりお酒飲んだりもできます
サンボさんは猟銃も使えるので
ジビエ系のメニューもあるとか…

サンボさん何者、とにかく尊敬
（行ったときは海外に1ヶ月ウィンタースポーツしにいってて会えませんでした）

炭火焼 長兵衛

もつ煮込

これぞもつ煮