長野県のサウナ施設のサ活

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ぷく三郎助

2025.03.21

72回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 イベント湯 人工芒硝泉 10分

サウナ:8分 × 2 熱波オートロウリュウ 上段
    10分×1  高温ドライ   上段
水風呂:1分 × 3 
休憩:5分 × 3
内湯 薬湯エキス風呂 10分 1セット後
外湯 露天 よもぎ風呂 10分 2セット後
外湯 壺湯 10分 3セット後

合計:3セット

一言:週末の仕事終わりに訪問。浴室は多少の混雑ありましたが、サウナは空いてました。大学生が休みのためか、騒いでるグルーブがいて気になりました。25年前自分も大学生の時、あちこち行って皆で騒いでた記憶が。。。今はあんな元気無いな🥵

ネギ味噌ラーメン(太麺)

2階中華料理樹林さんの味噌ラーメン。細麺、太麺が選べます。味噌には太麺ですね☺

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  • サウナ温度 118℃,108℃,50℃,48℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
28

ゆーさく

2025.03.21

18回目の訪問

今日は湯ったり苑へ♨️
本日よりガラガラ抽選会が開催されていますので、
ハンドルと抽選券握りしめてやってきました🚗

お、受付近くにお客さんが並んでます🕺🕺🕺
私もガラガラ〜っと抽選すべく並びます✨
抽選券とアプリで3回できますよ〜🤩
前に並んでいるお客さんは10回とか20回とか
ガラガラ回してます✨
どうすればそんなにできる❓、、、😱スゴい‼️

さ〜いよいよ順番が回ってきました🙏運試し🤩
結果は、、、、、
うまい棒(5等)が2本〜と平日入浴券(3等)が
当たりました〜🎯✌️🤩
やった〜‼️‼️
当たらないだろうと思っていたので、嬉し〜✨
抽選会は初めてだったのですが、また参加できる様に
通いましょう✨

気分もアゲアゲでサ活します🔥
金曜日だけあってやはり混んでますね‼️
下茹でして、サ室へ✨
体調もすこぶるよろしいので、気持ち良く発汗🤩
キンキン水風呂と、今日は気温も高いので
外気浴もとても気持ち良い✨
し〜っかりとととのうことができました💯

先週はうるおい館の池ポンに会いましたが、
今日は熱波師わぎさんに遭遇🤩
サウナーとして訪問されてました✨
外で少し談笑✨たくさんのアロマを使ってもらえる
わぎさんの熱波もまた是非とも受けたいですねぇ〜🔥

今日は、入浴券も当たったしわぎさんにも会って
心も身体もとても充実したサ活となりました🔥
また来ましょう♨️

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50

Satoshi

2025.03.21

1525回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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朝咳をしたら腰がギグっと😵‍💫

ハイ🙌軽いギックリ腰になりました🤕

ってなわけで仕事終わりにおぶ〜🍎

ありがとうサウナで知り合いと偶然偶然😂

電気風呂で腰をケアーしてなんだか良くなったような感じでしたが明日は整骨院に行きます🏥

27日からの大汗謝祭できる事なら毎日行きます🍎

おぶ〜さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

凌駕 IDEA 松本本店

塩ジロー 大盛り

今日のチャーハン不味かった

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28

よしき

2025.03.21

154回目の訪問

珍しい金曜やぎさん熱波デー😇
気持ち良く整えました😇😇😇

18〜19.5時
晴れ
外気温6℃

①サ5分、水1分、内2分
②サ12分(熱波)、水1分、外10分※サ室空き待ち
③サ12分、水1分、内3分
入浴10分

多分、1ヶ月以上振りのやぎさん熱波🫠
相変わらず良い風を送ってくれます😇
今日のロウリュ水は木曽檜蒸留水・ほうじ茶蒸留水・クロモジアロマ水の3種類🥰
香りも熱波も最上級のやぎさん、おかげで今日も気持ち良く過ごせました😇
やぎさん効果か今日はしばらくサ室満員が続いてました🫠
それにしても大芝さんが安定して100℃未満くらいのサ室温度になりましたね💦💦
たっぷり汗かいて水風呂で冷やして外気浴で整ってが本当にスムーズな施設です🫠
貸切バレルサウナの本稼働が待ち遠しいですね!
早く利用したいなぁ🫠
ともあれ今日も本当に良きサウナでした☺️

サ活後は売店でガラナエール購入!!
ガラナエールあるの嬉し過ぎる😍
今後はサ活後の楽しみも増えました😇

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
66

mutantez

2025.03.21

2回目の訪問

チェックイン

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Koji

2025.03.21

15回目の訪問

今日の気付き

5番シャワーは
シャワーレバーをPUSHして
1.7秒しか出ない。
反対の手は常にPUSH

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18

サウ来る

2025.03.21

141回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週は仕事終わりにこちらへ帰宅😅
ビールと冷奴とサザン、昭和っぽいけど何かいい🤭
サ室温度はサーモメーターの表示値です。

すずやの旨辛クッパ

今日はツユだくでした👍

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  • サウナ温度 108℃,118℃
  • 水風呂温度 16℃
25

がんこ

2025.03.21

17回目の訪問

随分、野乃松本に泊まっていないな〜!と思っていたけど、2か月前に泊まっていた😁😁😁
入り口で靴脱いでスリッパ履かないで館内を移動出来るのが👍👍👍👍👍
滞在を満喫したいのでチェックイン時間にはなるべくチェックイン❗
今日もPM3:00にチェックイン出来た🎵
部屋に入り荷解きをし早速大浴場へ。PM3:30くらいだったかな〜。
空気感が良いです〜。混雑していなさそうな感じ。
はい、混雑していませんでした。
チェックインは15:00からですが、あまり時間経過していないと大体空いていますね。良き、良き。

洗髪洗体済ませて、いざサウナ❗❗
う〜ん。気持ち良い熱さ❗❗
セルフロウリュ用のアロマ水が全く貯まっていなかったので「なんで⁉️」と思って見てみたら、台の真ん中の栓が上がりっぱなし。
指で押してみて給水ボタン押したら貯まったので、セルフロウリュ〜🎵
ストーン前に座ってアロマ水掛けて暫くすると、ま〜気持ち良く汗が出るでる😆
何回出入りしたか(気持ち良くて)忘れました〜。
サウナも気持ち良いけど、水風呂が相変わらず冷たくて(これまた)気持ち良くて。
あ、お風呂上がりのアイスキャンデーも美味しいんだなぁ〜。
夜鳴きそばの前にもう一度と思ってはいたものの、今日(今回)も部屋でグダグダし過ぎて断念。
早起きして朝食前にトトノイたいと思います。

夜鳴きそば(大盛り👍)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
32

あつー

2025.03.21

1回目の訪問

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

本日の宿泊はこちらで。
旦那さんとビールとワインをボトルで頂いたあとだったのでちょっとフラフラ😵‍💫
サ室に入るとブロンドのお姉さんがい先客でいらっしゃいました 通じるのかなと思いながら、恐る恐る「ロウリュしまーす」と声かけ。「は~い」と返事が帰ってきてホッ😌流石にタオルは回せず😅まだ雪残る外の水風呂に漬かり外気浴。はー幸せ 明日の朝はまた違う景色が見れるかなと想いをはせてお休みなさい💤

素敵なバイキング

洋食バイキングでした。ワインに最高

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16

Y06

2025.03.21

1回目の訪問

【要改善希望】非常に惜しい。。。

サウナがびちゃびちゃ

汗でくさい

タオルを敷き時間で交換する制度にしたら良いのに。。。
その上でサウナマットもタオルであれば良いと思います。

雰囲気もよく水風呂が素晴らしく源泉掛け流しと他は言うことなしなので非常に惜しいです。。。

混雑もしているのでその分値段を上げても良いと思います。
軽井沢ということもあるので現状の1350円は安すぎます。
非常に良い施設なのでぜひ改善希望します。応援しております🙇

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
17

2025.03.21

1回目の訪問

本日はおぶ〜。
15分毎のオートロウリュウで、温度、湿度が高かったです。
水風呂は温度が低く、柔らかく感じました。
外のトトノイ場は椅子が多く、自分のペースで回せました。

サウナウォッチを導入。イマイチ使い方が分からず。

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24

外気温としっぽりしたくてと今月末期限の優待券消費でコチラへ。
今日は熱波なしでサウナをお楽しみのわぎさんこんばんは。
帰り際のマックとかつやの誘惑
以上
今日のまめじま湯ったり苑でした。

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16

KAZU時々クマさん

2025.03.21

16回目の訪問

チェックイン後
即サウナイン❗
先着が
サウナーらしい人お一人様
お子様らしい人がお一人様

ミントの爽やか〜な香りが包みこみます🙆🙆

ここもセルフロウリュ出来るのですが私が入っている間は出来ず💦

94℃とかなり高温。
10分も入れば汗びっしょり💦💦
強冷水風呂でクールダウン。

外気浴は強風吹き荒れる中、無理やり整のはせました(笑)

3セット10分。

ありがとうございました🙇

夜鳴きそば

もう言わずもがな安定の味。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
70

でぃーこー

2025.03.21

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ヴィーシ
地下水ロウリュ+アロマ二種類
見上げた夜空の美しさに感動

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17

せいちゃんさん

2025.03.21

58回目の訪問

チェックイン

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kanatoントゥ

2025.03.21

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

フィリピンに行ったりでなかなかサウナに行けない日々が続く中、帰国後一発目のサウナに私はとっておきのサウナを選びました。The Saunaです。
前々から知ってはいましたがいざ目の前にすると言葉が出てこない施設。スキーで疲れた体を木の香り香るサウナ室、新鮮な雪へのダイブ、キンキンに冷えた飲める水風呂で癒やしに癒やします。
貸切棟だったのでスタッフが付きっきりで温度を調整したり、The Saunaならではの雪のアイスキューゲルなど最高のホスピタリティを受けることができました😆次は焚き火やソーセージ、ヴィヒタなどオプションマシマシにしてきたいです!!!!

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31

ゆーゆーらんど

2025.03.21

3回目の訪問

暖かくなったのもあって
サウナ時間があっという間だ

今週もお疲れ様でございました

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  • サウナ温度 90℃
14

Tomoyoshi Rock

2025.03.21

1回目の訪問

サウナ10分4セット水風呂5分3回休憩10分

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  • サウナ温度 41℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
10

K

2025.03.21

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

4セット

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14

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