長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
念願の訪問
前日はカクシで4セット
薪サウナでゴリゴリに芯からあったまり、5℃くらいの水風呂でキンキンに血管収縮させ、大自然の開放感ある外気浴で史上最高の気分にしていただきました。
サウナで仲良くなったいい奴らと翌日はトレーナーサウナ
こちらも小鳥の囀りを聞きながらととのった
デジタルデトックスさせていただきました
またきます
[ 長野県 ]
ありがとうサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今月は忙しく中々行けてなかったおぶーへ💦
久しぶりだからなのでしょうかととのい方がいつもより段違い！１セット目からあまみもでており、さらに明日は休みというシチュエーションはまさに天国！
外気浴、少し風は強かったですが幸せのひと言でした😀
そしておぶー全国サウナランキング3位ということで3月27日から4月6日までサウナー大汗謝祭開催とのこと！有名熱波師がくる他、色々なイベントが開催されるのでこれは行くしかありませんね！
（※お店の回し者ではありません😂笑）
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと
春キャベツのホイコーロ定食
今回はホイコーローとホタルイカをチョイス！ホイコーローは非常に香ばしく、ホタルイカは弾けるイカみそ！
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
一言：朝日の時間がだんだんと早くなるのを感じながらの外気浴♪最高にととのいました❗️ありがとうございました😊
男
-
88℃
-
16℃
女
-
96℃
[ 長野県 ]
久しぶりの川中島温泉へ♨️
男湯で熱波イベントがあるということで、主人のリクエストで来館！女湯は通常通りでした（アロマの香りに癒されました❤️）
色々なお風呂に入りたかったので、外や中のお風呂も巡りながら、サウナ４セット入りました！
腰と肩が疲れてたので、電気風呂長めに入ってた気がする…笑
外気浴はまだ少しひんやりしてたので、早くちょうど良い季節にならないかなとソワソワw
金土とサ活してましたが、最高の二日間でした😊
ミニかけうどん
小腹が空いたので食べました〜！
[ 長野県 ]
東京サンシャインボーイズ復活公演『蒙古が襲来』観劇のために松本市へ遠征(東京公演とれず)、それならばと御宿野乃に宿泊。18時開演回なので、15時20分頃にチェックオンしたら、急ぎサウナへ。ドーミーイン系は初なのですが、サ室前に水深90cmの水風呂、サ室出てすぐ右手にととのい椅子、露天風呂にも出やすくもちろんそこにもととのい椅子！動線よく、世間の評価が高いことに納得。サウナハット掛けもある。さすがに少し早いのか、自分を含め2人ほどがサ室にいる感じ。セルフロウリュについてもきちんと手順が説明されていて感心。もちろんしましたよ、セルフロウリュ。この日は、6分〜水風呂1分〜内気浴5分を3セット。サ室は横長で2段構成。座って左手にテレビ、中央にストーブが鎮座。サ室は適度なドライ感で長くいられそうだったので、翌朝の再訪を誓い、観劇に出かけましたとさ。
湯上がりアイス(チョコモナカ)
ハーシーズのだった
男
-
92℃
-
15℃
男
-
100℃
-
20℃
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