長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：家内の実家からの帰り道｡
白鳥園へ初訪｡
本当は家内の実家泊の際は恒例のうるおい館の朝風呂に行こうと思っていましたが起きられず断念｡
帰路に向かう途中にあるこちらにお邪魔することにしました。
2015年に新しく建て替えられてまだ綺麗な施設｡
白鳥園は前の建物を含めて初めてですが、かなり昔に今は亡き祖母が地域の老人クラブで頻繁に行っていたました｡
祖母はいつも嬉しそうに出掛けていたの思い出します。。
名前だけは40年くらい前から知っている施設に初めて今日足を踏み入れることが出来ました😭
男湯暖簾横に旧白鳥園から継がれた曲面鏡なるものが置いてあり祖母もこの鏡の前に立ったのかなぁと感慨深いスタートとなりました。
まずはサ室｡
珍しい造りで入り口正面にサウナストーブが鎮座してそこには小ぶりな石がギッシリ積まれています。
その両側に対面して3段の座面があり11名はゆったりと座れます。優しめですが上段ならしっかりと発汗してきます。
4セット目15時からのロウリュに遭遇しました。
地元の方が数名いましたが2分前くらいにロウリュは熱すぎるから出ようとと言いながら出て私1人でロウリュが始まりました。
なんで〜もったいない😅
ところに思いながらもひとりじめは贅沢な時間でした。
今日はライム🍋‍🟩のアロマで爽やかな熱波が降りてきました。
程良い熱さでここであまみも出て良き香りも手伝って最高でした😃
そして水風呂はサウナから出てすぐ横｡
大きくはなく2人定員くらいですが井戸水の良い水質でずっと入っていられるタイプです。
常に水風呂タイムは1人だったので2分ぐらい長居してました。
休憩は露天スペースにチェアーが5脚あり心地よい風にあたりながら、上田館の看板や千曲川、山の丘陵に沿って昔からある戸倉上山田温泉♨️の大文字看板を見ながら寛げました。
温泉もおそらく室内風呂は循環だと思うのですが露天スペースの風呂と壺湯は源泉掛け流しなのか硫黄泉の良き香りがして好みの熱めのお湯で温まりました｡
また心地良い温泉とサウナ、そして祖母との思い出に浸りに伺います｡
今日もありがとうございました😊

バターチキンカレー🍛

見た目も味も良き！

行ってきました！
ととのいセットで入館したので、ミュージックロウリュも初体験！そちらの開始は13:30（下調べ不足）だということなので、午前中は通常のサウナと塩サウナを満喫しました。サウナはジワジワ汗をかく感じでした。個人的にはもう少し暑くてもいいかな、なんて。

ドリチケでベリーの…ベリーのなんちゃらを美味しくいただいて、岩盤浴でうたた寝して、本日のお楽しみのミュージックロウリュへ！「待て」されていた分期待値爆上がり！

爆風房の名の通り、風がすごいです。顔面直撃でお肌の乾燥を気にしつつ、音楽にノって良い汗かいてきました。個人的にはもう少し音大きくて、ライトが派手でもいいかな、なんて。

今日も楽しかったです！

中華そばに恋焦がれて 依々恋々

恋玉そば

恋玉がかわいらしい♡ やさしいお味の一杯でした！

松本野乃とアウトドアイベント目当てで松本市にやってきました。
宿泊者オンリーなのと、浴室混雑状況がテレビで見られるのがありがたい。夜はアイス、朝は湯上がりピルクルがあるのもありがたい。サウナに入る人があまりいないのもありがたい。だから沢山ロウリュウできるのもありがたい。朝は5時からサウナに入れるのもありがたい。シャワーヘッドはリファなのもありがたい。

ここの何が好きかって、電車の音を聞きながら整えることです。電車と夜景をチラ見しながらお風呂に入れる幸せさよ。

海外の人が意外と多く、お隣の国の方がサウナ室で寝っ転がっていました。狭いのに何してんねんともやもやしつつ、サウナが普及している国だから仕方ない、と無理やり納得させました。

あまり平日休日の混み具合は関係なさそうです。

電車の音と景色が好きな方にはおすすめです。ちょっと繁華街から遠いけど。

オールドロック

松本ブルワリーのビールとハイボール

ビールはもちろんハイボールがかなり美味しい。久しぶりに美味しかったよ、ハイボール。

長野&富山遠征の途中に寄り道
宿泊施設だけど日帰り入浴も受付ており、玄関を入って右側に入浴券の券売機と日帰り用の受付カウンターがある。入浴料650円

脱衣所はコイン不要の鍵付きロッカーと給水器(故障中なのでポリタンクで代用)あり

浴室内は明るく広くて、前面ガラス張り20人位入れそうな主浴槽と小さなバイブラ湯、サ室、水風呂が揃う。洗い場は数が多くて広々。露天スペースに出ると寝湯を備えた横長の露天風呂がある。内湯、露天共に眺めはすこぶる良くて、松本盆地の田園風景や松本市街地の街並み、その奥に信州の山々を一望！夜は夜景がキレイだろうな…

温泉の泉質は無色透明のアルカリ性単純泉。加温循環式の様だが、内湯露天共に入浴するとスベスベとした肌触りあり

肝心なサ室は周囲を木の壁に囲まれた座面2段。各段とも3人ぐらい着座出来る広さで室温は100℃を指してる。湿度も程良くあって、思ったよりシッカリとしたサウナだと思った。テレビ&BGM無し、サウナマット無し、12分計あり。ビート板は定員6人に対して何故か3枚しか置いてなかった

水風呂は1～2人入れる広さで蛇口からは水が出っぱなし。北アルプスのキンキンに冷えた水かと思いきや、体感的に16℃前後。意外とマイルドだった

外気浴は露天スペースにプラ椅子が3つある。着座して正面を見ると先ほど記した松本盆地の美しい風景が広がる。風通りも良く、極上の外気浴を堪能出来た

湯上がりは蕎麦屋を兼ねた休憩室(自販機あり)やフロントロビーなどで休める。思った以上に素敵な眺めとサウナで満足満足♪

内湯　天然温泉　10分
外湯　露天　天然温泉　5分
　　　寝湯　10分

サウナ：10分×1 　低温サウナ
サウナ　6分×3　高温サウナ
水風呂：1分 × 4（壺水風呂×1　深水水風呂×3）
水足湯　1分×3
休憩：10分 × 4　外気浴

合計：4セット

一言：曇り空で、とても心地よい風が吹いていて、気持ち良い外気浴でした。

キムチうどん

キムチ煮込みうどん。残った汁に半ライス入れて食べたかった。とても温まりました。

【朝ウナ】
サウナ:10分×2
水風呂:1.5分×2
内気浴:5分×2
サ室:95℃(ドライサウナ)
水風呂:14℃

6時起床☀️
今朝はそこまで冷えていなくてランニングしやすい🏃
善光寺までランニングしてお参りしてからホテルに戻り、サウナへ🧖
朝から2セットしっかり決めてフィニッシュ💨
欲を言えば、外気浴か内気浴スペースがあれば言うこと無し！

さて本日は北信と東信を回ってから宇都宮へロングドライブ🚗

朝食ビュッフェ

朝食ビュッフェのラインナップが素晴らしい！🍚

朝8:30からの100分枠で貸切利用。
男女利用可。
【森の癒し】という部屋。

メインサウナ
キャパ：2人がちょうどいいと思う。
サウナマット：布タイプあり。
温度：90度手前。
セルフロウリュ可能。入店時に数種類の中から好みのお茶を選んで、そのお茶でロウリュ。これがとてもいい香り。

水風呂
キャパ：2人
温度：18度くらいかと。
製氷機があるので、冷たくすることが可能。
滝のように上から水が流れ落ちてくるようになっており、気持ちがいい。

隣に温泉の浴槽もあり、こちらも良かった。

外気浴スペース
チェアタイプ
・インフィニティチェア：2
ベットもあり、ここに寝転ぶのがとても気持ちがいい。

アメニティ
シャンプー：あり
コンディショナー：あり
ボディーソープ：あり
フェイスソープ：あり
化粧水：あり
その他：ドライヤーあり。
飲み物や、かき氷器、シロップもあり素晴らしい。

スタッフさん
老舗の旅館のだけあって、キレイな女性で、とても素晴らしい一流の接客で感動しました。過去一対応が良かった。

このクオリティで1万円いかないので、コスパが本当にいい。
一点だけ、不満なのが時間が短い涙。
1コマ100分なので、2コマは流石に長いｗ

1,000～2,000金額上げて、10～20分だけでも時間を伸ばしてほしい。