ぷく三郎助

2025.04.03

74回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ:10分 × 2 熱波オートロウリュウ 上段
    10分×1 高温ドライ 上段
水風呂:1分 × 3 流水の滝
休憩:5分 × 2 外気浴 
   15分×1 室内
外湯 陶器風呂 10分 1セット後
内湯 薬湯エキス風呂 10分 2セット後

合計:3セット

一言:仕事終わりに訪問。サウナ室、浴室共に空いていて、ゆったりと、ととのう事が出来ました。

ぷく三郎助さんの信州健康ランドのサ活写真

浅利の炊き込みご飯セット エビとアスパラ春巻き

浅利の出汁が美味しく炊き込まれ、とても美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 124℃,100℃,50℃,48℃,45℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
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