長野県のサウナ施設のサ活

内湯　天然温泉　10分
外湯　露天　天然温泉　5分
　　　寝湯　10分

サウナ：10分×1 　低温サウナ
サウナ　6分×3　高温サウナ
水風呂：1分 × 4（壺水風呂×1　深水水風呂×3）
水足湯　1分×3
休憩：10分 × 4　外気浴

合計：4セット

一言：曇り空で、とても心地よい風が吹いていて、気持ち良い外気浴でした。

キムチうどん

キムチ煮込みうどん。残った汁に半ライス入れて食べたかった。とても温まりました。

【朝ウナ】
サウナ:10分×2
水風呂:1.5分×2
内気浴:5分×2
サ室:95℃(ドライサウナ)
水風呂:14℃

6時起床☀️
今朝はそこまで冷えていなくてランニングしやすい🏃
善光寺までランニングしてお参りしてからホテルに戻り、サウナへ🧖
朝から2セットしっかり決めてフィニッシュ💨
欲を言えば、外気浴か内気浴スペースがあれば言うこと無し！

さて本日は北信と東信を回ってから宇都宮へロングドライブ🚗

朝食ビュッフェ

朝食ビュッフェのラインナップが素晴らしい！🍚

朝8:30からの100分枠で貸切利用。
男女利用可。
【森の癒し】という部屋。

メインサウナ
キャパ：2人がちょうどいいと思う。
サウナマット：布タイプあり。
温度：90度手前。
セルフロウリュ可能。入店時に数種類の中から好みのお茶を選んで、そのお茶でロウリュ。これがとてもいい香り。

水風呂
キャパ：2人
温度：18度くらいかと。
製氷機があるので、冷たくすることが可能。
滝のように上から水が流れ落ちてくるようになっており、気持ちがいい。

隣に温泉の浴槽もあり、こちらも良かった。

外気浴スペース
チェアタイプ
・インフィニティチェア：2
ベットもあり、ここに寝転ぶのがとても気持ちがいい。

アメニティ
シャンプー：あり
コンディショナー：あり
ボディーソープ：あり
フェイスソープ：あり
化粧水：あり
その他：ドライヤーあり。
飲み物や、かき氷器、シロップもあり素晴らしい。

スタッフさん
老舗の旅館のだけあって、キレイな女性で、とても素晴らしい一流の接客で感動しました。過去一対応が良かった。

このクオリティで1万円いかないので、コスパが本当にいい。
一点だけ、不満なのが時間が短い涙。
1コマ100分なので、2コマは流石に長いｗ

1,000～2,000金額上げて、10～20分だけでも時間を伸ばしてほしい。

「小布施ハイウェイオアシス20:30集合ね」っておいおい！
まぁいつものことですけどね。
仕事上がってそのまま夜走りで能登に行くため、お風呂＋ゴハンを一度に済ませるならここかな～と。
19:30のアロマ水投与まではいられなかったけど何とか1セット。
平日に来るのはかなり久しぶり、洗い場もサウナも外気浴もお食事処も空いていていいですね。

サウナでいい感じにリラックスできたおかげで移動の車中は爆睡、
その後到着した仮眠場所の道の駅でもベンチに寝っ転がってのびのび休めました(笑)
おかげで活動もがんばれました(^^)/

おろし唐揚げ定食

サクサクジューシー、んまーい！一つひとつが大きくて、でも根性で完食！