長野県のサウナ施設のサ活

先週、第九の練習をサボったため（ゴメンなさい）二週間ぶりの一萬里です。
お風呂も洗い場も最近は空いていることが多くて、サウナなんて貸し切りでした。
みんなどうしちゃったんですかー？
こんなに熱々でしっかり汗のかけるサウナとたっぷりの水風呂と、
ようやく涼しくなってきた(笑)外気浴スペースが待っているというのに。
今日も素晴らしくいい汗かけました。ありがとうございました！

車を30分走らせて☺️

毎日素敵なサウナをしていた北海道旅以来、忙殺されてサ活が滞っておりましたが、めでたく出張仕事前の健康チャージにやってまいりました。
北海道の水風呂も素晴らしかったけれど、やはりアルプス天然水も日本の宝であることを再確認。

これまでクリスタルサウナに夢中すぎて、露天に塩サウナがあることに今頃気づいてしまい、膝から崩れ落ちそうになったのが今回のクライマックス。

そんなこんなで4セット大満喫。年内シンケンはこれにて締めかなー。

さばの味噌煮定食

こってり甘い味噌煮で白米が進む♪

ドライサウナは湿度もあり発汗しやすい。
水風呂もまろやか、水質がすごく良い。
硫黄と鉄の匂いがほんのりする温泉も良い。

念願の. と.
Kaksi, 11:40の回. 是非次回は他のサウナも夜も.
水風呂が川で焚き火見ながら外気浴, 4セット.

山雅のエンジョイフットボールに参加してからのおぶ〜♨️
久しぶりにガッツリとフットボールしたのでめちゃくちゃ汗かきました💦💦

平日仕事して運動してのサウナはとにかく最高！！
オートロウリュウ、ありがとうサウナ共にそこまで混んでないのでよかったです！

運動後ということもあり7分を3セット利用しました！
ありがとうサウナのセルフロウリュウもみなさん2杯だったのでいい塩梅で汗かけました◎

やっぱり水が柔らかくて気持ちいい〜
気温も下がってきたので外気浴もスッキリとしました！

おぶ〜ステッカーもゲット◎

草津温泉への旅行の帰りに寄った。
オートロウリュが30分に1回あるのでそのタイミングに合えば最高。最上階のすぐ横に出入り口があるので、人の出入りが多いと温度が下がってしまう。
外気浴は畳1枚置いてあったりと横になれるところが5箇所、椅子が4つあり、室内にも3つ、充実していた。
食堂も充実しており、施設としては良かったかなと思うが、少し人が多く感じた。もう少し空いているとよりリラックスして楽しめたと思う。サウナハットをかれるフックも追加して置いて欲しかった。

今回入れなかったが、別料金で入ることができるミュージックロウリュサウナも気になる。

来ました、白樺リゾート　池の平ホテル‼️
男女混浴の展望サウナku☁️
白樺湖を望みながらの🈂️最高でした😆
設定は88前後でもセルフロウリュも出来て3段目で良質に蒸されました🥴
水風呂は蓼科山の伏流水掛け流しin滝行🙏
時期によって温度は変わるそうで本日は12でした🫰
いちおグルシン表記だったから冬ではバチくそなやつ‼️
ととのいは足湯スタイルで白樺湖の絶景を観ながらの外気浴🤤
個人的に足湯がいらんので、足を置けるようになってるのも良き😌
心地良い風も吹いて幸せ😚
やっぱサウナっていいですね。。
さぁ朝風呂やろうか👍

サウナ 10分×2回 8分×3回 6歳×4回
水風呂 1分×9回
外気浴 15分×1回 10分×1回 5分×4回 2分×3回
今日は14時45分～健康診断がありお仕事お休み取ってたので…朝イチおぶ～に行ってきました♪平日は空いてていいねぇ♡
今回から温度計を持参して…水風呂の温度を正確に測定してきました…中にある水風呂が15.5℃…外の1人用水風呂が15℃でした♪おぶ～で温度計を持って歩いてる輩が居たら私ですw
今日は朝イチ～14時頃まで集中的に入って全く水分補給もせずに健康診断へ…健康診断前にサウナって…いいんすかね？w

仕事終わりに、金曜日恒例のうるおい館へ♨️

今日はやぎフェスの日で、ロウリュウが目白押しの
１日でしたね🔥
昼間も来たかったけど、それは仕方ない😭💦

７時に間に合って、まずは池PONと黒やぎちゃんの
コラボ熱波です🔥
池PONが声をかけてくれて幸せ😝✨
そして謎の笑っていいともオープニング的な始まり🤣
熱波はクリスタルミントの香り✨でした‼️
す〜っとした香りが、と～っても癒されます✨
外気浴も気持ち良い季節になりましたなぁ🤩
最初からすっかりととのいました💯

8時の熱波はやぎさんと新人フルフルさんのコラボ
熱波🔥
やぎさんのヒノキロウリュウはホントに良い香り✨
新人のフルフルさんの頑張りにも拍手喝采👏
新人さんだけど、しっかり熱波できてました💯
これからに期待です👍
黒やぎちゃんとフルフルさんはゆったり苑メインの
熱波師さんです🔥🔥🔥

今日は熱波師のわぎちんと熱波じいもサウナーとして
来られていて、外気浴しながら色々な話をすることが
できました😊
普段は中々できない楽しいひとときでした〜🤩

と、十二分にサ活を満喫して帰ります✨✨✨✨
また近いうちに来ましょう♨️

★新規開拓／364施設目。

約1.7キロウォーキング。
ちらっとしか自前に情報見てなかったけどかなりの規模の巨大プールが丸見えであり楽しそうであった🤭

炭酸泉やら温泉に代わり湯はないけど露天もあるしサウナもあって560円は安い。

サウナ8分×3セット