長野県のサウナ施設のサ活

仕事終わりに土曜日だけどホームで
サ活

サ室９０℃
水風呂１２.１℃
外気温−３℃

サウナ
１０分×２セット
１２分×１セット

水風呂４セット
外気浴１セット

流石に週末だけにいつもに比べると混んでましたが気持ち良く整いました。

走った後にサウナサウナ。

外気浴が暖かく、新ゾーン畳で世界が回った。
ああ、ジョギングもサウナももう少し暖かいといいな。

春、早く来ないかな。

いつも石和健康ランドなので、たまには信州健康ランドへ！
久しぶりに来たけど、ここも素晴らしい施設でした！
ここの水風呂は広くてナイアガラの滝みたいになっていて、頭から水を被ると…もう一発でイキますね！
やっぱり石和も信州も駿河も全て素晴らしい！もっともっと新しい施設を色々な所に作ってください！

夕食セット

牛ステーキ美味しかった！

八方尾根でスキーをした帰りに、1セットだけ。
少し混んでいたけれど、温泉のお湯がとても優しく気持ち良くて、スキーをした後の疲れた身体を癒すことが出来ました。

あまり期待はしてなかったけど、サウナがあるとのことで1セットだけ入ってみました。

温度は決して高くないけど、しっかりと湿度があるので発汗は早め。

水風呂は温度計がないので正確には分からないけど、17℃くらいか？
適度に羽衣が形成されて気持ちいい。

外気浴はないけど、室内でも十分整えそう。

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：1セット

久々ドーミーイン♨️
ボナだし、テレビないし、水風呂キンキンだし、
かなり良かった〜