長野県のサウナ施設のサ活

【忍耐を見せつけられてととのう】

駐車場広くて若干迷子になりながら来館。
大人は５５０円、安くてイイ👛

８０℃サウナ→１２分・１３分・１８分
１６℃水風呂→１分・１分・１分
気温２℃外気浴→７分・８分・１０分

サウナはドライな感じ。
大きな窓があって外の景色が見えて素敵。
但し本日は出入りが激しく、
最高温度８６℃だったのに
最終的には７０℃になっちゃった。
皆さん、出入口の開閉はなるべく速やかにお願いしたい。
（開けっぱなしでお仲間を呼ぶのはやめようね）

水風呂はサウナの横にあって便利。
水深もそこそこ深い。
あとひっそりと存在している感があって好きw

外気浴はリクライニングチェアで。
他にもプラ椅子が３脚ありました。
やっぱり寝っ転がれるタイプはいいなぁ。
サウナハットを顔に乗せて視界を遮断しウトウトしました。

ここのサウナ、出る際にヒーター前のボロいサウナマットで座ったところを拭く規則があるようです。
これから行く方はご注意を⚠️

今日は常連らしきマダムに遭遇しました。
そのマダム、なんと１時間以上サ室にいらっしゃいました。
それって大丈夫なの？
私も真似して耐えてみたけど１８分が限界だったよ。
いや〜ぁ、素晴らしいサウナ愛ですね。
私も見習いたいです。

今日もサウナにありがとう😊

おしぼりうどん御膳

坂城町名物「おしぼりうどん」。ネズミ大根という辛味の強い大根の搾り汁に味噌や鰹節を入れて食べるもの。

内湯　天然温泉　川中島の湯　10分
　　　炭酸泉　低周波　腰　　5分

サウナ：8分 × 3　3ｾｯﾄ目アロマロウリュウ
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昼食　麻婆豆腐チャーハン大辛　ドライゼロ

岩盤浴　30分×2
休息　10分×2
合計　2セット

ミュージックロウリュウサウナ　12分×3
冷気室　3分×3
休息　室内　15分×3
合計　3セット

内湯　天然温泉　川中島の湯　10分

サウナ　8分×2
水風呂　1分×2
休息　　10分×2
合計　2セット

一言：お昼ごろ伺いましたが、駐車場、お風呂、サウナ、空いていました。3月より、岩盤浴、ミュージックロウリュウサウナが値下げされ、使いやすくなりました。早速岩盤浴の回数券を購入し、今日は全て（温泉、サウナ、岩盤浴、ミュージックロウリュウサウナ）利用する事に。
お昼ごろから19時頃まで、ゆっくりさせて頂きました。
サウナ熱い日。10分入れませんでした。

麻婆豆腐チャーハン

大辛にしましたが、辛くてまた汗が出て来ました。

チェックイン

二郎ラーメン

共立グループ恒例の夜鳴きそばを食べてかは
24時過ぎに大浴場へ
誰も居なくて快適で2セット
やはり水風呂が無いのはキツイく限界
帰ったら🐢行きます。

夜鳴きそば

他のドーミーインではない、トマト🍅もあります。

ちょっと、なんで勝手に月日が経っていっちゃうんですか！？
私の1月2月はどこ行った！？
そして寒くない外気浴で季節の移り変わりを知ると。