長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

わぞーすきー

2025.04.03

43回目の訪問

チェックイン

続きを読む

きた@さうなぁ

2025.04.03

2回目の訪問

やっほー

続きを読む
1

にんにく

2025.04.03

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

ほろ酔いだったので、軽ーく2セット

空いていていい。
水風呂も潜れるし。

軽く2セットしかできなかったのが勿体無い

続きを読む
2

みや

2025.04.03

17回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.222 みや

続きを読む
3

FUJITOMO

2025.04.03

541回目の訪問

続きを読む

ちょげん

2025.04.03

7回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ネルネル823

2025.04.03

11回目の訪問

チェックイン

続きを読む

世界の山ちゃん⛰️

2025.04.03

20回目の訪問

さうなぶ〜部活DAY🍎

娘の用事で有休取ったのに親父はおぶ〜に入れ込んでおりました🙇

No.136のツチコさんとトンボの湯以来の再会🤗
サウナ話しに花が咲きました🌼🌸

No.8たむさん No.12マントさん
見た目も中身もイケイケでした😳
またよろしくお願いします🧖

さうなぶ〜のエースNo.13最多勝のよしきさんはまさかの欠場😭トミージョン手術からの復帰長期離脱にならない事を祈ってます🙏

部活熱波でツチコさんが熱波師を担当してくれたのですがタオル捌きはハンパないって😭
くらいに凄かったです🧖
無料の部活イベントでしたがあれは金取れるって💰

すでにおぶ〜アウフグースチームがスカウトを派遣して近々正式にオファーをだすようです🧐
 
さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

続きを読む
18

YUKI

2025.04.03

3回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

サウナ部熱波体験させていただきました!
最高でした!

続きを読む
13

うえsta

2025.04.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:ありがとうサウナオンリーで5セット!5分おきにセルフロウリュできるからいつも湿度高めアツアツでコンディション良好👍期間限定で設置されてたアロマ氷もセルフ投入で気分は最高潮✨️外湯の水風呂は掛け流しの飲める北アルプス伏流水。飲んで冷やしてバチバチに決まりました!

小麦そば 池

特製醤油そば 安曇野放牧豚の炭火焼き あさり飯

麺とスープはもちろんトッピングもサイドメニューも全部美味い!

続きを読む
11

🧖🏻

2025.04.03

1回目の訪問

温泉として◎

①サウナ(10分)→水風呂→外気浴
②サウナ(10分)→水風呂→外気浴
③サウナ(12分)→水風呂→外気浴

サウナ:★★(サウナ室はあまり広くない、体感温度もやや低め:表示は90℃)
水風呂:★★★★(温度は低め)
外気浴:★★(長ベンチが3つほど、スペースは多くはない)
温泉♨️:★★★☆(外気温と相まって気持ちいい)

サウナ評価(★):8/15

続きを読む
4

SuwaHealthLand

2025.04.03

2回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

大学時代の友達の命日が近いのでお墓参りへ岡谷へ。

ロマネットへ行くか、おぶ〜へ行くか迷ったけれど、肌寒いうちにここへ寄りたかった。

たまたま高温サウナの日。
100℃で湿度そこそこ。上段はいい感じに汗が出る。
水温計はないけれど水風呂はシングルあるかないか。あるということにしておこう。

冬の晴れた日の夜なんか星も綺麗に見えて最高なんだろうな〜

今日もコンタクトが片方外れた。
メガネ持ってきていてよかった〜

とんかつ丸一 諏訪店

ロースカツ定食

豚肉に衣をつけて油で揚げるなんて大罪だ。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
17

もも

2025.04.03

125回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
15

ひサお

2025.04.03

97回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.135 ひさお

久々のホーム。
本当に久々。大汗謝祭来れないと思ってたら急遽のサウナチャンス。行くしかない。

氷ロウリュかけすぎなければ最高◎
外気浴が気持ちよくなってきましたやっと笑

メンバーカードで安くもなるし、また定期的にやってください!

続きを読む
32

湯上がりジョーズ

2025.04.03

45回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃

さとるん

2025.04.03

28回目の訪問

サウナぶ〜部活デーということで仕事をしっかりこなしてからのおぶ〜へ♨️

19:30の回で熱波師デビューをしました!!
部員のみんなさんの優しさのお陰でなんとか初熱波送ることができました〜
服着て100℃近いサウナで動くのはめちゃくちゃパワーいるんだなと実感しました💦💦
友人も部員になって来てくれて嬉しかったです!!

21:00の回は浴びる側で参加!!
音楽もノリノリで楽しい熱波でした🧖

また、こういう機会が定期的にあったらいいなと思いました◎
みなさんありがとうございました😊
No.19 さとるんでした!!

信州サーモン丼

うまい!!

続きを読む

  • サウナ温度 95℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
33

南信州人

2025.04.03

45回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ぷく三郎助

2025.04.03

74回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 2 熱波オートロウリュウ 上段
    10分×1 高温ドライ 上段
水風呂:1分 × 3 流水の滝
休憩:5分 × 2 外気浴 
   15分×1 室内
外湯 陶器風呂 10分 1セット後
内湯 薬湯エキス風呂 10分 2セット後

合計:3セット

一言:仕事終わりに訪問。サウナ室、浴室共に空いていて、ゆったりと、ととのう事が出来ました。

浅利の炊き込みご飯セット エビとアスパラ春巻き

浅利の出汁が美味しく炊き込まれ、とても美味しかった。

続きを読む

  • サウナ温度 124℃,100℃,50℃,48℃,45℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
35

ひねくれ

2025.04.03

9回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

仮眠しにきた

あんかけ

続きを読む
175

はんぺん

2025.04.03

18回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

オートロウリュサウナでは、21時からのサウナぶ〜部活デー前。
前回のイベントで余ったアロマ水を部員の方がロウリュし、風を送っていただく。
ありがたき幸せ。
ありがとうSAUNAはほぼずっと待ちがいるほど混雑。
湯船はそこまで混雑していなかった。

続きを読む
23

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!