長野県のサウナ施設のサ活

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ゆうすけ

2025.06.13

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ここはまさに、サウナーの聖地。
サウナが好きなら、間違いなく一度は訪れるべき場所です。

今回は「The Sauna」でカクシを利用し、隣接するアースボートに宿泊しましたが、すべてが想像以上に最高でした。

スタッフの皆さんはとてもフレンドリーで、神対応。
野尻湖にダイブすれば、自然の偉大さに心を打たれます。
外気浴はまるで時間が止まったかのようで、気づけばあっという間に時間が過ぎている——そんな整い体験が待っています。

そしてアースボート。
これを考えた人、本当に天才です。
部屋の前には自分だけのプライベートスペースがあり、焚き火も楽しめる。
薪をくべて火を起こすサウナに、水風呂。自分で火入れをして準備するのもまた味わい深い。
サウナ→水風呂→外気浴のループが、自然の中で完成します。

人の気配はほとんどなく、聞こえるのは鳥の声だけ。
見上げれば、揺れる木々の緑。
ただそこにいるだけで、心と体が解けていく。
「幸せって、こういうことなんだ」と、ふと感じさせてくれる場所です。

こんなに深く整ったのは初めてかもしれません。
優勝です。間違いなく。

帰る前から、次の予約を心に決めました。
本当に、最高の体験をありがとうございました。

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5

スズベイ

2025.06.13

6回目の訪問

No.256 スズベイ
今日もありがとうございました。
ありがとうサウナ&オートロウリュ両方行きました
オートロウリュの最上段はやはりアツいですね!
それに劣らずセルフロウリュの方は瞬発的なアツさがエグいです。
その後の水風呂も最高です😊
また行きます!
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

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3

稗田礼二郎

2025.06.13

78回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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ツツウラウラ

2025.06.13

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

地球小舟に宿泊in

チェックイン前にカクシへ
まさにここはフィンランド!
ユーカリアロマのロウリュウで虫除けは完璧!
例の川水風呂と野尻湖ダイブも経験して
ハンモックでの外気浴が最高すぎた

途中レモンのロウリュウサービス
素敵な香りでその後レモンスカッシュいただきました♪

宿泊したアースボートが過去1良かった!!
永遠薪サウナを楽しみ
焚き火を見ながら外気浴
ここはサウナーの理想郷

感謝です。

おつまみでカマンベールポテト

❤️

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
10

bekio

2025.06.13

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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黒猫fink

2025.06.13

207回目の訪問

【R7年サ活37回目:施設29、テントサウナ8】
痛風発作だったので😅、約2週間ぶりの施設サウナ😊
御大の館 ゲリラ熱波に参加!

・熱波時サ室:92→82℃
ロウリュで温度下がるも湿度が上がり、アロマ&熱波で心地良く発汗が進みます。6人+途中から1人
・レッドウィング・テツ氏(支配人w)による、アロマは、①白樺、②シトラス、③ジンジャースパイスでした。
・水風呂:19.9℃
・外気浴仰ぎのアフターサービスwもあり、それが心地よかったです😊

21日の熱波イベントが楽しみです!

・その後、閉館間際に、残りアロマの香りを楽しみながらのサ室は、98℃もありましたw

あと、
7月から金・土の終末が23時までの営業になり、
9月からは、毎日23時までの営業になるそうです!

最近、仕事が忙しくて、日中のサウナになかなか行けなくなっているので😅
個人的にとても嬉しいです!😊
(清流苑のサウナは20時までですし、、、😅)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
33

背脂

2025.06.13

10回目の訪問

先月は受けられなかったので約1ヶ月半ぶりのごはんさん熱波!!
一番上で今回もゴリゴリでした。
サイレント回(?)もごはんさんが熱波に振り切っている感じがしてありでした。ご自愛ください

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6

S.Shuji

2025.06.13

1回目の訪問

サウナ→水風呂→外気浴×2セット

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8

S.Shuji

2025.06.13

2回目の訪問

サウナ→水風呂→外気浴
ありがとうサウナ→ひとり水風呂→外気浴×2セット

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16

杣人

2025.06.13

10回目の訪問

仕事を早々に切り上げ、みはらしの湯へ。

なんと本日は熱波イベントの開催日でした!
ごはんさんの熱波、前々から気になっていただけに嬉しい偶然です。

ちょうど4セット目、良きタイミングで受けることができました。
こちらのサウナはロウリュウできないタイプですがシュコシュコスプレーで湿度アップ&アロマの香りがサ室内に広がります。そして、近距離でダイナミックな熱波!最高に気持ち良かったです。時間的にも短めで私にはちょうどいい感じでした。
ありがとうございました!また来ます。

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17

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.06.13

4回目の訪問

軽井沢帰り♨️🧖‍♀️
とっても整った〜!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
18

岩崎裕介

2025.06.13

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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岩崎裕介

2025.06.13

1回目の訪問

元湯箱山温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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ゆーさく

2025.06.13

58回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
金曜恒例&昨日に続きの訪問✨
7時過ぎにin🚗💨

受付で熱波じいと遭遇🤩
『お、来た来た!』と言われる、、、
ワシはしょっちゅう来とるわ〜い😆
と言うことは、、、ゲリラ熱波ありますよ〜🔥
調べたら5月4日以来💦
遠距離恋愛のカップルくらい久しぶりに会う🤣

待ちに待ったゲリラ熱波はほどよい数の参加者✨
ヒーター横の上段を陣取り👍
アロマは柑橘系のグレープフルーツと2番目は
シダーウッド✨
どちらもえ〜香りです✨
タオルクルクル熱波も、久ぶりだから効く〜🔥🔥
ギ〜リ完走✨

BGMは前にリクエストしておいたバービーボーイズ
トリビュートバージョン♪
お手製のスピーカーも持参してきた✨
よく作るわ〜👍
杏子はそのまんまで、コンタが竹原ピストルに
なっとります😆懐メロやっぱい〜ね〜👍
熱波じいよ、、、覚えていてくれてありがと〜🤩
またリクエストしよ〜‼️

外気浴ではクールダウンで冷水ミストもかけて
もらってととのい倍増💯
遅い訪問だったけど、10時30分頃までの充実サ活✨
熱波じいにも会ったし🤣
また来ましょう♨️

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  • サウナ温度 92℃
51

ぷく三郎助

2025.06.13

87回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 10分  特別イベント湯 人工芒硝泉

サウナ:6分 × 3  熱波 オートロウリュウ
水風呂:1分 × 3  流水の滝
休憩:10分 × 3   外気浴

内湯 5分 薬湯エキス風呂 1セット後
外湯 5分 露天風呂 人工重曹泉 2セット後

合計:3セット

一言 しきじ行こうと思ってたけど会社でトラブル発生。しかも定時退社間際に😢開放されたのが20時頃で、精神的にも肉体的にもダメージ大きく心折れ、今日は近場の信州健康ランドへ。
信州健康ランド名物、水風呂の流水の滝で滝行して心をリセットしました!

煮カツ丼

約10年前に他界した祖父が健在だった頃、お風呂上がりに一緒に食べた思い出の一品。

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  • サウナ温度 45℃,42℃,48℃,106℃,122℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
38

Satoshi

2025.06.13

1580回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Gaku Oishi

2025.06.13

104回目の訪問

明るいうちに仕事を終えて
気がつけばいつものサウナへ

とにかく空いてる
最高かっ!

サウナ
10分×2セット→12分×1セット

水風呂
5セット

外気浴
3セット(いつもより長め)

なんと
本日1発目でぶっ飛ぶほど整う

久しぶりに体の内側から
線香花火の様な静かなバチバチ感

サウナは回数じゃないっ!

最高だったなぁ、今夜は。

と思ったら、また最後の最後で子供が騒がしく
それを注意しない親

ガラス越しでも露天風呂まで聞こえるくらい
うるさかった

残念😢

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
15

中華100番

2025.06.13

43回目の訪問

週末
ホットプラザで温泉andサウナ

やっぱり水風呂ぬりー

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17

はんぺん

2025.06.13

37回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風船 1分×3
外気浴 10分×3

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22

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.06.13

105回目の訪問

館内放送していたおねえさん、滑舌良くてアナウンサーみたい。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波ごちそうさまです。滑舌悪いです😛笑 
ミントのアロマ効きすぎです。フユカイ氏曰くメンソールのタバコを初めて吸った時のようだそうです。
以上
今日の川中島温泉でした。

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18

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