長野県のサウナ施設のサ活

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

長野の温泉を調べてたらたまたま見つけた地蔵温泉十福の湯。
露天風呂を目当てで行ったのですがあいにくの雨🥲
でも、雨が降ってるなか入る露天風呂も雰囲気がありとてもよかったです！
サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂の順で3セットと最高なととのいを感じることができました。
またお昼の時間に到着したので食事もしたのですがもつ煮込み定食はとても美味しかったです😋
ピザの匂いもとてもいい香りがしてて食べたかったのですがお腹いっぱいだったのでまた次回食べたいとおもいます！

十福特製モツ煮込み定食

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

松本で同僚と飲み一泊
その後、温泉兼サウナということでこちらに
サウナは昔ながらの銭湯ドライ
古き良きで温度もしっかり
水風呂も20℃程度だがあたりがマイルドでとても良かった
あいにくの雨だったが、雨の音を聞きながらの外気浴もまた趣があって良かった
お風呂も露天が開放的で清流苑のような庭のあるスタイル
こまちの割引ありで500円と破格の値段だった
また来たい

スープカリーのお店 MERA

野菜スープカレー　チキントッピング

ボリューミー😋

一番上の段めちゃいい

フィトンチッド大量摂取完了。
これであと8年くらいは風邪すらひかないであろう。
(虚弱体質)

葛西橋サウナクラブ12人で1号棟ユクシと
2号等カクシを貸切るという贅沢の極み。
そのご相伴に与り感謝🙏

これが、The saunaか…
噂には聞いていたが。いや、すごい(語彙力)

ユクシとカクシ、甲乙つけ難いが
最初に入ったカクシの情景が脳裏に定住した。

あいにく、大雨だったが正直、狂喜乱舞。
雨の中の外気浴、気持ちいいのなんの。
豊後大野リビルドも雨の中、外気浴だったけど
森と雨の癒したるや。
寒くなったらユクシ&カクシ利用者専用のドームで
内気浴。
強烈な既視感があったが、去年のモントリオールの
施設だ。アレだ。アレ。

そして、The saunaの水風呂
声を出さずには入れん。住みたい。
後半、大雨過ぎて水が濁ってきたのですら
自然の流れを感じて嬉々としていた我。
フィトンチッド効果(主観)

Lamp 豊後大野と野尻湖、それぞれ違って
とてもよき。温かみのある雰囲気、スタッフさんの
ホスピタリティーがよきなのは共通。

次は壱岐かな(強欲)

葛西橋サウナクラブの皆様、ありがとうございました。
Lamp野尻湖のスタッフの方々、ありがとうございました。

116

ラムバーガーセット

肉肉しくて控えめ言って最高

葛西橋サウナクラブ長野サ旅ツアー第一弾でTHEサウナへ

自然の中にサウナ・水風呂・休憩スペースが完備されていて良い施設でした^ ^
大雨でここでの写真は撮る忘れました。
次回は天気がいい時に来たいですね^ ^

NOJIRIバーガー

ボリューム満点ですね^_^

急遽新潟のサ友さんとコチラへ💨
【権堂温泉】さん

久しぶりにふつうに入りに来ました🤣

パンカーの向きがランダムに変わって、風当たりはマイルドになったものの多方向から当たる熱風が気持ちいいっ🔥
何よりオートロウリュ後のサ室の環境が👍👍👍
風は苦手だけど、熱いのが好きって方には激オススメです😁
水風呂も深くでボコボコ（バイブラ）しててやっぱり気持ちいい✨

やまちゃんがゲリラで熱波も🔥🔥🔥
お疲れのところありがとうございます🙏
きもちよかったぁ〜🤤

新潟の友達にも最高なサ活をしてもらえて良かったです🎶

ありがとうございました🙇

夢を語れ 長野

200g/ 少なめ/マシ/マシ

サウナ：①②上段10分
水風呂：①②1分半
休憩：①②10分
合計：2セット

一言：出発までに朝ウナを2セット。朝風呂の時間なので少し混んでいましたが問題なし。泊まれるサウナは夜朝と入れるので好きです。