こっし～

サウナ(ドライ)：8分 × 1
サウナ(アロマ)：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：大阪の十三にある昭和レトロの楽園、サウナシャンに来た。2度目の来訪ということでやる気マンマン。普通コースで入り屋内着に着替えて、いざ浴場へ。
シャンにはアロマサウナがあり、今日は和ハッカ。スーッとします。これが心地よく癖になってしまう。水風呂は最初19℃だったが人が減ったら17℃まで低下。かなりパリッとくる。ととのい処は4つ椅子があり、頭を後ろの壁の角に当てて固定。しっかりととのえる〜。扇風機の風と、水の音が心地よい。
サウナ後はロビーで夕食。名物のダブルチーズカレーとビール飲みます。体に染みるぅ。
また来ます。

ダブルチーズカレーとビール

染みるぅ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々にゆっくりする時間が出来たので、朝一から葵湯のサウナへ。常連さんが多いのかマナーも良くしっかりととのえた。やはり畳の寝床は良い。

とんかつ定食

ガッツリ食べます

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはドライの二段で向かい合うタイプ。20人以上は入れそう。2枚扉で温度下がらない。サウナマットあり、温度計あり、時計あり、テレビあり。音量は大きめ。水風呂はかなり広く、入りやすい。ととのい処はウッドデッキが作られており5人くらい横になれる。椅子も多数設置されている。給水所はあるが、水がぬるい。常連の人はペットボトル等を持ち込んでる模様。
別に塩サウナもあって、塩を身体に塗り込んで皮膚がサッパリした。

夏休みに4泊5日で北アルプス登山を行い、身体がボロボロなのでサウナに来た。せっかくなので行ったことないところに行ってみた。お風呂も広くサウナも水風呂も広いのでいい感じなのだが、給水所の水がぬるいのが困った。脱衣場でもいいので冷たい水が欲しかった。あと、ととのい処に日陰がないので日除けが欲しい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナはドライの4段。オートロウリュあり。一枚扉だがサウナのパワーが強いからか温度はあまり下がらない。サウナマットあり、温度計あり、十二分計あり、テレビあり。テレビの音量は小さいので気にならない。水風呂は2段になっていて深さがある。ととのい処はベットが6、椅子が4といったところ。給水所あり。

平日にも関わらず、子供の部活の送迎をしないといけないということで、送迎先の近くにあった西尾市の茶の湯に来た。
朝一番で入って4セット。サウナ室の温度計は95℃を指しているがオートロウリュがなかなかの頻度であり、下段でもかなり熱く感じる。11時のアウフグースイベントに参加したが、シトラスのロウリュに熱波を浴びてキモティー！おかわりも貰いました。最高です。

平日の朝一番だったからか、皆さんマナーもよく、不快になることも無し。
ベットがフルフラットにならないのが残念だったのと、ベットが日向にあるのは辛かった。なんとか日陰を作れないものか。サウナに力を入れている様子が伺えるので頑張ってもらいたい。

チキン南蛮定食とオロポ

オロポが身体に染みるぅ

サウナ：5分 × 1
熱湯風呂∶5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 1
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分半 × 1
休憩：15分 × 1

合計：2セット

一言：子供の映画鑑賞の待ち時間を使って安城コロナのサウナに来た。
14時40分頃から入っていたら、イベントの準備のためにサウナ室から追い出されてしまい、水風呂に入るまでも温まっておらず、熱湯風呂(43℃)が目に入ったので、そこで温まってから水風呂へ。意外にととのった。
2回目は丁度イベントが終わったタイミングで入れたが、今度はサウナ室の温度が90度くらいまで下がっており、ゆっくりと黙蒸。水風呂にしっかりと入って、ベットが空いてたので横になったら、意識が宇宙にぶっ飛んでった〜！キモティー！
土日は水風呂がハッカ水らしくスースーして気持ち良かった。
梅雨が明けて外気温38℃くらいあるけど風もあり気持ちよかった。

温水浴∶5分 × 2
冷温サウナ∶7分 × 2
サウナ：8分 × 2
冷温サウナ：7分 × 2
合計：2セット

一言：大阪出張といえば、アスティル十三にしてしまう訳ですが、今回もしっかりサウナに入ります。
水風呂と、ととのい処がないので、ここ特有の入り方を行って、さっぱりとリフレッシュ！

スタンド メリーサンノソバージュ

羊の脳みそフライ

白子じゃないけどしっとりとした食感

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナはドライの2段で16人くらい入れそう。温度計あり十二分計あり、テレビあり。水風呂は流れがあるらしく温度以上に冷たく感じる。給水は脱衣所の奥にあって動線が悪いが無いよりはマシ。ととのい処は露天風呂のところに椅子三脚、ベンチ2つあり。
帰省のついでにサ活。
平日の午後に来たのに混んでる。地元の人が通ってる模様。そこらじゅうから宮崎弁が聞こえてきて心地よい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：GWの祝日初日、空きができたので朝からサ活。時間もたくさんあるので4セット。空いていたため、ととのい処に困る事なし。ばっちりととのいました。
サウナ室の扉、新しくなったのか？内側がきれいになってる気がした。また、以前こちらで、サウナ室でタオル絞ってるやつがいて嫌だと投稿したが、サウナ室内にタオル絞るなという注意喚起が貼られていた。好感度アップ！

毎年恒例となっている、会社同僚とのゴルフ旅行で利用。今回は同僚にサウナの入り方を指南し、楽しんでもらえた模様。
ここは水風呂がマイルドなので初心者にも入りやすい。蓼科高原の空気も澄んでいて気持ちが良い。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分半 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ドラクエアイランドで遊んだあと、一風呂浴びに近くの温泉へ。サウナがあるということで、時間がないので1セットトライ。
サウナはドライで、向かい合って座るスタイル。5人程度で満員。上の方に小さな温度計があり、110℃を指しているがそこまで熱くはない。時計はなく砂時計が2つある。水風呂はそこまで冷たくないのでマイルドな感じだが、程よく深いので身体が締まる。ととのい処は外にイスが2脚のみ。
常連さんが多いようで関西弁が飛び交っていて心地よかった。
ばっちり整いました。

はぐれメタルカレー

ドラクエアイランドにて

温浴:10分
冷温サウナ(-5度):6分
サウナ：10分
冷温サウナ:6分
合計：1セット

一言：水風呂が無いアスティルのサウナ。ととのい処も無いので、冷温サウナ内に書いてある順序通りトライ。時間については長めにしたが、サウナ→水風呂→ととのい椅子の通常パターンとは違った感触。
ただ、身体としては芯はホカホカ、外はひんやりにはなるので、効果としてはありそう。
雨により外のテラスが閉鎖されており、夜景を見ながらの休憩が出来なくて残念

ドライサウナ：8分 × 1
アロマサウナ:12分 ✕ 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：大阪出張にて、外のネオンを見て1度は行ってみたかったサウナシャンに、ついにトライ。本格的サウナには行ったこと無かったので、どんな昭和レトロなワンダーランドが広がっているのか、楽しみでしょうがない。
入ってカウンターにて、初めてと言うことを告げると、受付の人が丁寧に教えてくれた。好感度UP。タオルとかは一切持ってくる必要が無いことを知った。また、ロッカーにて服を脱いだあとは、サウナパンツなる物を履いて館内を歩くらしい。ただし、サウナパンツは浴槽に浸かる場合は脱がないといけないので、結局すぐ脱ぐことになる。
早速、階段を降りて風呂場へ。身体を洗ってからジャグジーにて温まる。まわりを見渡すと、どうやらサウナは2つあり、ととのい処はイスが4つのみ。給水所あり。
まずはドライに入ってみる。
温度計あり、12分計あり、テレビあり。扉は1枚だが、人の出入りが少なく、温度が下がる感じはしなかった。広々としており、2段の所もある。水風呂へ。18度と出ているが、なかなかに冷たくて身体が締まる。
ととのいイスへ。
ととのった〜！気持ち良すぎる。向かいに扇風機が置いており、程よい風が来て気持ちいい。
次はアロマサウナへ。外にクーラーボックスがあり、中にアロマキューブが入ってる。それを持って中に入り、サウナストーンの上にある台座に置いてアロマを感じるようだ。今回のアロマは和はっか。ツーンとして気持ちいい。温度は80度とおとなしいが、アロマキューブのおかけで湿度があり汗も吹き出してくる。これは気持ちがいい。浴場の奥の方に冷やしサウナハットとモクタオルがあったので使ってみる。これまた気持ちがいい。
結局、アロマサウナにハマってしまい、そこから3セットも行ってしまった。
サウナが終わりサウナパンツとガウン着て休憩所でサ飯。おすすめっぽいダブルチーズカレーを注文。程よい辛さで美味い。

サウナシャン
３時間ほどしか居れなかったが、昭和レトロ満載で、すごいユートピアが広がっていた。

帰りについつい刺繍Tシャツを買ってしまった。

ダブルチーズカレー

キーマカレー＋ドライカレー 夜10時でも注文できた。程よい辛さで美味い！

渋温泉には何度も来ていたものの、サウナがあるとは知らなかったので挑戦。
大湯で温まってからトライ。サウナは大湯の脱衣所の片隅に入口があります。蒸し風呂と書いてある。入ると４人くらいは座れそう。入って右側にある小窓がレトロ感を際立たせている。温泉の蒸気を回してるようで、温度計があり、温度は39度、湿度70%といった感じでおとなしい感じ。座っているとほんのり汗をかいてくるので、サウナ感はある。
扉は1枚なので人の出入りで温度が下がってしまうのはやむなし。
給水所とかととのい処とかそういうのはないので、外のベンチで涼む。
激渋なサウナでした。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
去年に続き、ツーリングでグリーンプラザみやまで宿泊したあと立ち寄った。
この時期にしては暖かい気候で、ととのい処で日光浴しながらよくととのった。

コーヒー牛乳

150円