長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：受付付近の物販エリアが充実しておりテンション上がってしまった。
サウナはカクシを利用。
サウナスペース・水風呂・ととのいスペースどれも高水準だった。
次は野尻湖に飛び込みたい。

本気のコーラ

唯一無二の爽快感

本日夜勤明け。約３ヶ月ぶりに松川町にある清流苑に行ってきました。
清流苑はサウナ以外にも好物のぬる湯が沢山あってお風呂も楽しめますね😊今日は９種すべてのお風呂をコンプリートしてきました👊

＊本日のセットリスト💦
①薬湯（どくだみ）→絹の湯→ラジウムイオン鉱物泉→ジェット風呂→天然温泉→水100秒→サ12分→水120秒→外気浴（イス）→桶風呂
②水120秒→サ12分→水120秒→サ12分→水180秒→外気浴（寝転び）→露天風呂→座湯&足湯

＊サ室は程よく湿度があって室温90℃でもしっかり発汗できました👍‥‥‥他の方のサ活にもありますがサウナマットを敷いて欲しい。ビート板はお尻のアチアチは防げるけど流れた汗はそのままのピタピタ状態に💦せっかくリニューアルした木材の傷みが早まりそう。。。是非ご一考を🙇

＊今日は数年前メダカ飼育に凝っていたころに購入した小さな水温計を持参しました。これで今後のサ活で水風呂の温度が測れる🌡️やったね👍本日の水温は17.５℃。ずっと入っていられる好みの水温でした😊サウナ前後で水風呂をサンドイッチ🥪

＊本日の気温は30℃‥‥って夏かよ🍉でも程よく吹く風が身体を冷やしてくれて無問題！青空がとってもキレイに見えることが理由もなく嬉しい☺️夜勤明けの充実感もあって多幸感ハンパない！飛び交う燕を眺めながらトトノエましたぁ🤤

６月から価格改定で100円UPの600円となった清流苑。JAF優待が使えます😊（50円引き）うん、もうちょっとだけ値上げOKなのでサウナマット敷いてくださいね。本日も良きサウナをありがとうございました♪

さらっとトマト

あればつい飲んでしまう🍅

今日は空いてたのでサウナ5分4セット水風呂1分3回休憩2分2回キメました...！気持ちよかったです…！

金曜1730頃に訪問。女性客は3名ほど。サウナは2名までのため交代で。バレルサウナは故障中。新緑を愛でながらのサウナはとても至福。露天風呂はしっかりあたたまれる感じ。水風呂も外気浴も良い。またゆっくり行ってみたいです。
サ飯は施設内で、ビールとミニカレー。

ミニカレー500円

ちょうど良い量。

チェックイン

牛乳パン

やっと念願だったアウトドアサウナの最高峰‼️
The saunaに2泊3日でしこたまサウナ三昧してまいりました。
宿泊自体はEarth boatに泊まり併設しているプライベートサウナをベースに入ったんですが2日目の朝イチに1号棟(yksi ユクシ)を予約し2時間堪能しました🤩
やっぱり薪サウナは最高!!ユクシのサ室内も薪で燻され黒くなったサ室内と良い香り😁そしてスタッフによるロウリュ👍後半はユーカリのウィスクでウィスキングのようなロウリュをしてくれました。最高でした🤩
その後あの水風呂‼️水温も12℃と冷たいであろう水温にも関わらず水質が軟水なのか柔らかく、さ程冷たさを感じず、こちらも最高の水風呂でした👍

サウナ水風呂が最高なのは分かってましたが何よりもスタッフの接客が素晴らしくフレンドリーで笑顔も素晴らしく皆さん本当にサウナが好きでこの仕事が好きでお客さんに楽しんで欲しくて自然に出てくる接客対応なんだろうなぁと心から思いました☺️
食事も全部美味しくガッツリ食べ、お土産もしこたま買いました✌️
やっぱ気持ちの良い対応をしてもらうと買い物も沢山したくなるのよね😁👍

とにかくこの施設は全てが素晴らしく、また必ず来たくなる…いや、絶対また来る‼️って思える素晴らしい場所だと思った次第であります😉👍
年に1回は行きたい‼️ってか行く‼️🤩✨
最高でした👍

奥さんも喜んでくれて本当に最高の旅行になりました😉

The saunaで働いてる全ての方々に感謝です🙏

※野田クラクションべべーさんとも会えて写真撮っちゃった📷💭 ̖́-

ラム麻婆ごはん

絶品‼️🤩👍

夜の前哨戦

夕方の用事を済ませて、夜あの施設へ行きます🍎
昼のサ活は
サウナ→水→サウナ→水→外気浴　1セット
合計3セット　

筋トレして、食事→ぐっすり寝れます♨️
本日もLINEクーポンを使い450円で利用させてもらいました。

筋トレ後飯

ラーメン食べたい…

短め４セット
15:00 外気浴，サウナ，浴室，洗い場誰もいない。

体調不良の中での瑞牆山金峰山の登山明け。こちらの施設に。

行ってみたかった施設の１つ。ニフティのクーポンで300円引きで入れました。

空いているの前情報（サウナイキタイ）の通り，平日金曜日めちゃくちゃ空いていました。

男性風呂は木の湯でひのきの香りがとても良い香り。

男性サウナの30分に1回のALは，程よい熱。寝転びどころもあって貸切気分満喫。

車山，白樺湖を眺めて入れる　展望サウナ - Ku - もほぼ貸切。お値段以上にお得な気分を味わえました。

もちろん，民度も人がいないので高め。
ホスピタリティgood

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：遂にやって来ました大芝の湯！
まずは施設の周りをグルッと取り囲むように赤松が出迎えてくれました、その香りだけですでにととのいそうです、フロント前で靴を脱いで、靴棚に置きます、鍵付き下駄箱もありますが、この街に靴泥棒なんていないんです、なんて素晴らしき世界なんだ…下駄箱に靴を入れ(いれるんかい！)フロントへ行ってビックリ、なんと1日500円で過ごせちゃうんです、この広さと風呂と水風呂とサウナのスペックならどんなに安くても1500円ですよ、長野県最高じゃないですか！
サ室は15人くらいが余裕で入れる広々サウナ、窓際の所に水の入った洗面器が2つ湿度の調整用だと思うんですけど置いてありました、セルフロウリュなの？ストーンにぶっかけて良いって事かな？なんて思ってしまいながらゆったりとサウナを満喫しました、水風呂は軟らかくて冷たい大好きなタイプで、内気浴、外気浴共に広くて余裕のあるつくり、お湯はぬる湯のシルキーバスに大きな内湯、外には360°見渡せる露天風呂と大きなジャグジー、これで500円？　絶対お得です、長野に引っ越すくらいの価値のある素晴らしい施設ですよ。
ランチはもちろん伊那のソウルフード　ローメン　マトンと焼きそばとラーメンを合体させたような不思議な食べ物ですが、これ僕大好きなんです！　そして帰り際に自販機で炭酸水を買いました　伊藤園のミネラルストロングという強炭酸水です、10秒以上待ってから開けてくださいと書いてあります、これ、今まで飲んだ炭酸水の中でダントツの強炭酸です、ホントに強烈でした、舌が痛いくらいです、見かけたら即買いです、なんならサウナを出てこの炭酸水に浸かりたい！！　そして帰りに伊那の駅のそばの精肉屋さん、越後屋で赤身の馬刺しとニンニク醤油を購入♪　ホテルの部屋でガッツリ食べます❤

みなさん、伊那に行ったら大芝の湯とローメンと炭酸と馬刺しですよ！

ローメン

ニンニクとウスターソースをこれでもか！！ とぶっかけて食べるのが流儀です。