養殖はげ

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日は仕事帰りにサクッとサ活です、相変わらず平日は空いてるうるりでしたね、オートロウリュのタイミングでは、サ室にそれなりの人数が揃いますが、すぐに退散してしまうのでポツンと1人なんて事もありました、それでも今日は若いドラクエパーティーが後から2組きたので、後半は結構にぎやかな印象ですね、水風呂は目視針読み14℃なのでゆっくり入っていられます、日中はポカポカ陽気でしたが、夜はやっぱり寒くて、外気浴はチョットだけ、後は内気に切り替えました！
帰りにいつものキムチとトートバックを買って早めに帰ります、チャンジャをツマミに冷酒を飲むため❤
オートロウリュは　
17:30　5人　18:00　4人　18:30　8人　19:00　3人　19:30　7人
でした。

そば処吉野家 ４１２号線厚木林店

かけそば　納豆2個追加

これを食べたら一気に元気になります！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：病みあがりなので、身体に良い水を求めてアーバンに…
しっかりと身体を温めてから一気にキンキンの12℃に入ると上質な地下水が身体に染み込んでいきます、ここ数日ダルくてなにも出来なかったのがウソのように元気になりました～
サウナーには最高の水風呂が薬代わりになるんですね。
ホントにすっきり♪

松屋 厚木店

チーズカレー大盛り

チーズが絶品なんですよね～

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：風邪気味で体調不良もあり、6日ぶりのサ活になります、今日は大好きなオアシス御殿場、ここのスッキリ水風呂で元気をもらおうと企みました～　祭日ということで駐車場は激混み、こりゃ中も大混雑かな？なんて思いながら入ってみると、思っていたよりも余裕がありました、サウナも好きなタイミングで入れたし、大満足でした～　今日はフロントで売っていたタオル生地のサウナハットを購入、早速使い心地を試してみました、耳もピッタリ隠れて僕の頭のサイズにピッタリでした、頭のとんがりも気に入りました、でもこの子にはフックにかけるループが無いので、帰宅したらチクチク裁縫やらねば！　
そしてここは食事も最高なんですよね、普通サウナあがりといえばビールやオロポですよね？しかし僕はここで　　ところてん　　これを推します！！　酸味のしっかり聞いた三杯酢、天草がうっすら香ってくるあえてザラザラ感を残し綺麗に四角く角の立った麺状の中身、ほとんど身体に栄養吸収されないという孤高の存在感、まるでフチ子のように申し訳なさそうに縁に鎮座する練り芥子これは完璧食です、二杯も食べてしまいました…　僕が生まれ変わって女優になるとしたら芸名は　天草薫　にしたいと思います。

これホント、みんな食べてみて！！

牛モツ鍋

〆は雑炊がデフォルト❤

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：景色も設備もサイコー、休憩室も広ーい、アウフグーズは大迫力！飯も美味い、1日遊んで過ごせちゃいます、ここは天国か！
男性浴室のサウナは２つ、木の香りのメインのサ室はかなりアツアツ仕様でした、17:00のロウリュは目が充血するほどスゴかったです、水風呂から出て休憩して立とうと思ったらしばらく立てませんでしたよ、もう一つのサウナはセルフロウリュでした、こちらも最上段に座ると激アツです、熱いというよりも痛かった…　シアターのほうの14:00のアウフグースは陸さんでした、綺麗なタオル捌きに圧倒、いい汗かきました。

冷麺大盛り

激ウマ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっと来れましたよ、お洒落サウナ、宿泊ではなく日帰り利用ですけどね、朝のクッソ寒い風の吹き抜ける中華街を抜けると、お洒落な外観と見慣れた SAUNA の5文字が目に入ります。中に入るとシャワーブースが4つ、水風呂はうっすら碧がかった16℃の漢方水風呂、18脚のトトノイ椅子、これが圧巻！すべての椅子に様々な風があたるようにキチンと計算されています、サ室には武骨なストーブが鎮座、上部に大きな車輪のようなモノが回っています、よく見るとこれ水車なんですね、この水車、毎時00分と30分に水車が逆回転してオートロウリュが始まります、あとは毎時15分頃にスタッフロウリュもあるとのこと、ロウリュ時の上段座面の温度はかなりの高温でした、手ぶらで来てしまったのでサウナハットを被ってない僕のもち肌スキンヘッドを容赦なくジリジリと焼いていきます、白髪ネギと千切りキュウリと甜麺醤を頭に乗せて薄餅皮をハットの代わりに被ってしまえば、もう間違いなく中華街で1番美味しい北京ダックです、さぁ美味しく召し上がれ❤　
という妄想をしてしまうくらい、クラクラにバチバチにととのいました♪　風呂上がりにサ友の西湘ミドルサウナーさん愛用オールインワンローションを買って帰りました。

謝甜記 貮号店

牡蠣粥

季節限定、驚くほど肉厚で旨味濃厚

朝サ活、6:00の時点ではまだ温度が上がりきってなかったので長めに入る、水風呂もよし、あとは内気浴、外気浴用の椅子を是非置いてもらいたいのですが、それはまだ先かな～　これからに期待しまーす。

食いもん屋 北甲斐道

馬刺し丼

肉増し！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室の温度と水風呂の温度は最高のセッティングでしたが、内気浴と外気浴に椅子がないのが困りました、あれだけ洗体スペースに椅子があるのに…立ちシャワーエリアの横に立って過ごしたり、洗体スペースが空いてくるのを待ち、椅子を借りて浴槽の横に座って過ごすしかなかったです、そこはちょっと残念でした、かけ湯しないで水風呂に入る人が2人、サ室でタオル絞る人もいました、きっと普段はサウナに入らない人なんだろうなぁ…
明日の朝サウナにかけます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から3セットだけいただきました～
目覚めにちょうどいい温度のサ室と水風呂、外気は流石に寒すぎて内気浴になりましたが、ここは本当にいいですね～
朝から最高のトトノイになりました

リンガーハット 海老名ビナウォーク店

野菜たっぷり食べるスープ

ボリュームがヤバすぎる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：唯一のチョコレートをもらうために、バレンタインイベントのアーバンにやってまいりましたよ、今日はそんなおっさん達であふれかえるアーバンでした～　バレンタインのチョコに明日のスチームサウナ+5℃イベントのカードが入っているところがニクいですね、これじゃ明日も来ることになってしまう…
今日も水風呂はキンキンでした、目視針読みは12℃なんですけど絶対もっと冷たいと思います、薄衣なしで水をかき混ぜたら1分入っていられなかったです。

松屋 厚木店

チーズカレー大盛り

これはハマります！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今夜のサ活はアーバンにしました、流石に混んでましたけど、21:00を過ぎたあたりから落ち着いてきましたね、ゆっくりサ活出来ました、今日はちょっと気になったことがあったので、書かせてもらいますね、ここは利用者もみなさんマナー良く、施設も古いけど清潔に保たれているとても良いサウナです、でもみんな入口のドアをちゃんと閉めないんですよねぇ、トトノイ椅子で休憩しながらカウントしていたら、実に半数近くの人がドアをしっかり閉めてないですね、冬の内気浴あるあるなんだろうけど、開いてると寒いので、みなさんドアはキチンと閉めましょうね～

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：結局ここに来てしまう、最近はここがお気に入りですね、塩スチームサウナがスゴく良いんです、もちろんドライも良いんですけどね、
そして仕上げはいつもの氷点下コーラ！

ダブル生姜焼き

美味い！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりにサクッとサウナ、明日のサ活にむけて体調を整えなきゃなぁってことで、2セットだけ楽しんで帰宅しました。
短時間でしたけど十分楽しめましたよ、ここは平日なら空いてるし、ホントに穴場です！

見た目はもう、カ○ルですね！

懐かしい味がしましたが、ちょっと後味が違うんだよなぁ、なんか脂っぽい…

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日はお子さんの数がハンパなかったです、少子高齢化？ウソでしょ？こんなに子供がいるなら日本の未来は安泰だなぁって思えるくらいの子供率の高さでしたよ、それでも御安心を、ここのサ室に子供は入れません、静寂の中ゆっくりとサ活が出来ます、お風呂目当てだと地獄ですけどね、ホントに芋洗いとはこのことです、そしてここでの僕のお楽しみは塩スチームサウナです、男性サウナって塩置いてあるところ少ないんですよね、ここはふんだんに使えるからオススメです、目に滲みてショボショボするくらい沢山塩をすり込んでからの30分蒸しで心もカラダも大満足です、サウナあがりには柚子香るみぞれ鍋、これが美味しかった、これはヤミツキになりますね、最後に氷点下コーラを胃袋に流し込みながら帰宅、最近王様好きになりました～

柚子香るみぞれ鍋

大根おろしってホントに美味しいね！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに身体が黒湯を求めたので座間にやって来ました～
ここは源泉が本当に良くて、身体も温まるし、肌も喜びます、サウナー目線としては、サ室がちょっと温度が低めのため、先に下茹でが必要だけど、圧倒的広々5段のサウナを見ると嬉しくて、つい口角が上がってしまいます、出入りの度に熱が逃げてしまうのが顕著なので、ここを二重扉に変えて、今敷いてあるサウナマットの厚みをしっかりしたものに変えたら、おそらく県内で１番のサウナにもなれるようなスペックだと思っています、生意気なこと言ってますけど、それくらいここの扉の位置は、もったいないと思います、水風呂は13.7℃でした、温度はゆっくり長く入れる良い温度、なにより水質がかなり良いですよね、ライトタイプのクラフトビールを初めて飲んだときのようなスッキリ感を身体で感じることが出来ます、比較的鈍感な僕でも感じるんだから間違いないです、是非みなさんも経験してみてください、内気浴も水風呂の裏側に座るスペースがあるので十分な人数対応可能、外気浴は、今の時期だと、晴れた日の昼間がオススメですかね、ここは露天の左奥に板の間があり、そこに寝転がって休憩が出来るのがすごくいいんです、ちょっと寒いけど、木のぬくもりのおかげでプラ椅子のような冷たさも無く、ゆったりととのうことが可能です！　食事のメニューも充実、今日はモツ鍋とトマト、山芋フライを生ビールで流し込み〆に雑炊を食べる、完璧ですね、ここ、ホントに良いですよ～

牛モツ鍋

〆は雑炊が最適解です(個人の感想です)

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりのいつものサ活、金曜なのに空いてましたね、やはりここは平日は穴場です、今日は下段から上段まで移動しながらゆっくりしっかり身体を暖めていきました、そして12℃の水風呂を2分耐えた先にトトノイが待っていましたよ、今日は深いトトノイが2回、それからは確変賢者タイムが止まりませんでした～
オートロウリュ時のサ室は、
17:30　4名　18:00　5名　18:30　5名　19:00　4名　19:30　6名　
ここは空いてていいぞ～
帰りにキムチの大人買いして帰りました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：フロント横に、僕の大好きなサウナー専用ドリンク　ととのった　の販売ケースが置かれていました、１本240円　嬉しくて5本も買ってしまいました♪ ハイテンションで入った今日のサ室はじっくり入れる温度と湿度でした、いつもより3分長く入れます、テレビを見ながらなので気がつくと15分経ってました、汗はジワジワ出てくる感じ、水風呂は目視針読み12℃です、でもこれホントに12℃ですか？って言いたくなるくらいキンキンでした、体感はシングル、ヒリヒリ痛みまで感じる冷たさに心も体も癒やされました、そして今月のアーバン情報！

・14日に来館するとオリジナルチョコがもらえる
・15日はスチームサウナ5℃アップの鬼アツ設定

だそうです！

サウナ：20分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：いつもの仕事帰りのサ活です、今月は誕生月なのでポイントが3倍です、つい余計なモノを買ってしまう、今日の散財はカウンター横で売っているキムチ屋さんのチャンジャとサウナ用トートバッグとモクタオルでした、ここのチャンジャはホントに美味いんです、帰ったらキンキンのビールと共に僕の身体にインストールされます、今日は趣向を変えてサ室の下段で20分のセットにしてみました、オートロウリュ終わって5分で出るように調整、これがすごく良かったです、久しぶりにクラクラになりましたよ、水風呂は目視針読みで14℃だったので2分間にしました、なかなかいいトトノイでしたね～
今日も大満足、また来まーす！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さて、本日２軒目はこれまた家から近いAKCにしました。
なにしろ２月は僕の誕生月、なんと無料です、ホントに太っ腹だぁ、明日は仕事ですからね、サクッと楽しんで帰りましょ、いつも通りの熱々のサ室にキンキンの水風呂で、ばっちりととのいました、今日は節分ということで夕食に恵方巻を追加、今年１年僕と皆さんのサ活が素晴らしいものになるように願って食べました！　これで僕の友人には全員もれなく最高のサウナライフが保証されますよ。

恵方巻

節分ですから♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝サ活に来ました～　あっ！ またサウナメガネ忘れた！！
家から近いので、ここに来るときは左手にハットを握りしめて歩いてくる、家を出るときにサウナメガネにチェンジするのを忘れるから毎回こうなるんだよな、これからはすべてのバッグにサウナメガネ入れておこうかなぁ… 今日もいつもの市民割りで1300円で入館、久しぶりに来たらラドルが木製になっていた、掬える量が半分以下になっちゃったので、みなさんかけまくってます、おかげでアチアチでした、ちょっと残念だったのは水風呂で、ここは以前13℃とかマークしてたくらいのキンキンクオリティの綺麗な水だったんですけど、今日は15.7℃ そこにかけ湯しないで潜るおじさんがいたせいで髪の毛もプカプカ浮いているし…もしかけ湯したとしても潜るのはさすがに無いなぁと… 急に治安が悪くなった気がしました、しかも消毒の臭いも強くなっていたし、熱波イベントも始まるみたいだし、静かにサ活を楽しむところでは無くなる気がします、いいサウナだったんだけどなぁ

ゆで太郎 厚木岡田店

納豆朝食

蕎麦には柚子の粉を沢山かけます

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの湯楽の里でした、相変わらずの人気ですね、広いタワーのサ室は常に満席です、水風呂は入る人も多いことから水温グングン上がっていて19℃でした、内気浴の椅子が全然空かなかったので外気浴する事が多かったです、ちょっと寒いけどしっかりととのいましたよ～
サウナのセット中には、サウナー専用ドリンク　ととのった　を2本ガブ飲みして、帰る直前に食堂で仕上げのオロポを飲む。
最高に気持ちいい～

麺や食堂 246店

ゆずしお

柚子の香りがたまらん