2024.06.12 登録

  • サウナ歴 33年 1ヶ月
  • ホーム ウエインズパーク 海老名 U-BASE CAMP BATH & SAUNA
  • 好きなサウナ 最高のセッティングは 冷水で30秒間身体を冷やし 90℃のサウナで12分 16~17℃の冷水浴を1分、出るときに頭に冷水をかける 風通しの良いインフィニティベッドで外気浴10分 これを3~4セット
  • プロフィール ・サウナ スパ健康アドバイザー ・座右の銘 焼け石に水 ゆっくり過ごせるサウナが好き、サ室で挨拶程度の会話はしますが 基本的には静かに楽しむ派、でもサウナ以外では、かなり饒舌です、サウナ歴はムダに長いけど、サ活記録は始めたばかり、セルフロウリュをしてくれた人には「ありがとうございます」と言うことを心がけています。  [トトノイノムコウガワ] 個人で最高の整いを更新した瞬間  に行くため日々研鑽しています
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養殖はげ

2024.11.17

1回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:比較的近くにあるのにずっと来れなかった秦野店に遂に来ました、日曜日なのでとにかく家族連れが多かったですね、1階のサウナと水風呂を6往復して、あとはずっと2階でゆっくり汗を流しました、2階でも、ふぁじーさんのゲリラ風が2回あったので十分に楽しめましたよ~

シン・ロウリュウ炒飯

熱々で美味しかった、ノンアルがサービスで付く

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
294

養殖はげ

2024.11.16

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 10
水風呂:2分 × 5
不感浴:10分 × 5
休憩:10分 × 10
合計:10セット

一言:本日2軒目はオアシスにしました
軽くセットをこなしてから、まずはサ飯!
今日は秋の感謝祭でオロポ・レモンサワー・生ビールが390円でした!
まずは生ビールで失った水分を補給して(このあとまたサウナで出ちゃいますけど)お腹を満たしてから朝まで、たっぷり食べて飲んでサ活しちゃいまーす!!

豚バラニンニク炒めと塩おむすび

たまらん塩分濃度❤

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  • サウナ温度 40℃,95℃
  • 水風呂温度 26℃,15℃
293

養殖はげ

2024.11.16

31回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 12
水風呂:1分 × 12
休憩:10分 × 12
合計:12セット

一言:今日は結構混んでましたね、流石にサ室待ちなんて事にはなりませんが、インフィニティを使いたい人にはちょっと待ちが出ている感じでした、それでもサ室はMAX4人くらいで、みなさん上手く立ち回ってました、内気浴では、話上手なベテランサウナーの方とお話しする機会に恵まれて、楽しい時間を過ごすことが出来ました、夕方にはビックリするほど人が来て(といっても全員で8人)ここも穴場ではなくなってきたなぁと実感、混んできたので夕方でホームは終了して、車を走らせて御殿場に梯子サ活に向かいます!

焼肉 ほりにし

ハラミランチ

いつ食べても美味しい。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
261

養殖はげ

2024.11.15

21回目の訪問

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

サウナ:15分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりにアーバンでゆっくり過ごせました。
水風呂はキンキンです、潜水禁止のポスターのおかげか、今日は潜るひとはいませんでしたよ、アーバンに最高のいやしが戻ってきました~

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  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
232

養殖はげ

2024.11.14

2回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:天国でした~ まだ2回目だけど今のところハズレ無し!
水もサ室も良かったです、冷水枕もいいよね~

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  • サウナ温度 42℃,98℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
245

養殖はげ

2024.11.14

14回目の訪問

サウナ飯

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休暇を取ったので朝サ活、朝だからこそ結構混んでる、熱々なサ室とキンキンの水風呂、この落差が最高ですね、色々と意見はあるけど、効果とリスクを知った上で大人の過ごしをしていきましょ~ これから床屋に行ってヒゲのお手入れと町田でランチ、午後はどこのサウナに行こうかなぁ、朝から動くと時間が沢山あるから嬉しいね~

STRI ストリ 町田

ランチブッフェ

キャロットラペが美味しかった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 33℃,15℃
240

養殖はげ

2024.11.13

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:またしてもハシゴしちゃいました~
23:00なら空いてるかと思って突入したけど、それなりに混んでましたね、サ室は待ちは無いけど座る場所もあまり空いてない状態でした
通路に座ろうとする人が居たり、それなりにバタバタしてましたね、サクッと3セット楽しんで帰りました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.2℃
231

養殖はげ

2024.11.13

13回目の訪問

水曜サ活

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:水風呂がキンキンでした、サ室はなぜか温度が低い瞬間がありましたが、それ以外のタイミングではしっかり蒸されました、そして不感湯でトトノウのは最高~ だって外気は寒いんだもん。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃,33℃
216

養殖はげ

2024.11.12

14回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:18分 × 5
合計:5セット

一言:今日は驚くほど空いていました、何があったんだろう?ってくらい人がいない… いつもなら平日でも19:00頃には親子連れやドラクエチームが何組かいるのに、2時間半滞在してソロサウナーが3人いただけでした、おかげでビックリするほどゆっくりととのうことが出来ました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
214

養殖はげ

2024.11.11

4回目の訪問

スチームサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:スチームを満喫しました
アーバンスパが休みだと両方楽しむには、ハシゴになっちゃう

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 20℃
215

養殖はげ

2024.11.11

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事帰りに1時間だけ寄りました
だって水風呂に入りたかったんだもん

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
201

養殖はげ

2024.11.10

30回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:週末になるとここに来たくなる、今日もいつものルーティン、平塚でサーカスを観てからインパーク、サ活後にランチを食べてまたサ活、常に身体がここの水風呂を求めている、本当にここは天国だなぁ
今日は同席したサウナーのかたと昨今のサウナ事情についてお話をしながら楽しみました。新しいデザインのサウナメガネ本日デビュー戦でした。

焼肉 ほりにし

一周年記念 和牛ヒレ

今だけ記念価格で格安で食べられます!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
212

養殖はげ

2024.11.09

6回目の訪問

サウナ飯

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
岩盤浴:20分 × 3

一言:サ室も浴室も休憩所も芋洗いだし、子供は走り回ってるし、他のサウナなら即撤退案件だけど、ここは違います、そう岩盤浴です。
他が混んでいても岩盤浴は空いてますし、静かです、なんなら貸し切りもありました、9割女子なのでスキンヘッドヒゲオヤジは目立ちますが、なによりこの静寂が最高。

スンドゥブ

最近こればっかり

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
219

養殖はげ

2024.11.09

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:朝サ活 温度は低めだけどじっくり蒸される感じは嫌いじゃない、水風呂はたぶん23℃とかかな、少し温かくさえ感じた。
サ室の薫りは、年季の入った木のかおりで、これがかなり良い。

ポルト・イルキャンティ 小田原

牡蠣と春菊のペペロンチーノ

牡蠣が最高でした

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 23℃
204

養殖はげ

2024.11.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ちよっと温度が低くて狭いけど、ちゃんとサウナマットも置いてあり、水風呂もある、ちょっとしたスペースか露天で外気浴も出来るし、水風呂の隣には小さな椅子があるので内気浴も出来ます、サウナハット掛けは無かったかな、とにかくミニマムに楽しむには十分ですね~

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
199

養殖はげ

2024.11.07

5回目の訪問

サウナ飯

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

サウナ:15分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日は、海老名までちょっと足をのばしてゆったりサ活です、ここは21:00前後からの客層がとても良いんです、客数も落ち着いて来るのでオススメです、ちよっといいサウナハット見つけちゃって購入するか悩み中~

スンドゥブ

辛くて美味くて汗が止まらん…

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
222

養殖はげ

2024.11.05

12回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日2軒目~安定のトトノイがありますね、やっぱりここは良いです、ちょっと混んでたけど待ちは無く、ゆっくりと過ごすことが出来ました、水風呂の温度が最高!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 33℃,16℃
244

養殖はげ

2024.11.05

20回目の訪問

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに仕事終わりアーバンに来ましたが、今日は混んでましたね、ドラクエ多いし出入りが激しいせいでサ室もぬるく、15分入ってもちょっと汗ばむ程度(T-T) 水は冷たくて良かったんですけどね、仕方なくスチームメインで楽しみました、しかし水風呂に汗まみれの頭で潜水する客がいて、見ていて気分悪くなり早々に退散、ハシゴする事にします、残念です。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
221

養殖はげ

2024.11.04

12回目の訪問

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

一言:朝から天気が良かったので、2ヶ月ぶりにバイクに乗って多摩御陵に参拝、相模湖近くの店で石焼きビビンバのランチを食べ、結果いつものうるりに参戦、せっかく仕事休みなのに、気が付くと職場の近くに来てしまうという感じ、はい社畜ですね、岩盤浴も付けて丸1日コース、改装後の岩盤浴初めて入りましたがガラガラでゆっくり過ごせました、サウナとはまた違う汗が出た気がする、時間に余裕のあるときはオススメかも~

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
219

養殖はげ

2024.11.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 9
水風呂:1分 × 9
休憩:8分 × 9
合計:9セット(バレル4)

一言:久しぶりの遠征サ活は、鷹の湯にしました~
最初にデトックスウォーターのボトルを購入、これで1日水分には困らない♪4種類全部飲みました、クセがなくて美味しい、サウナは4種類あり、初級から上級まで大満足の施設です、個人的にはバレルサウナと高温のスチームが良かったです、久々にディープなととのいがありました、ランチは施設内の休憩所で、ここは椅子タイプと座敷タイプがあるのでどんな人にも優しいですね、みなさんのサ活を見る限り、ここのモツ鍋は関東で最も美味しいと言われているとかいないとか、早速食べました、噂は本当でした、しかも安い、そして最高に美味~い!! 〆の棒ラーメンがついているのも最高ですね。
1日過ごして大満足の遠征サ活でした。

鷹の湯の常連さま、ここのバレルサウナ、赤ランプがついたとき、座る席によって天国も地獄もあるようなんですが、初めての僕にはどこに座ればいいのか全くわからず… 誰か教えてくれませんか~?
サ室で話しかけるわけにもいかず、結構マジで悩んでます。

モツ鍋

1人鍋っていいなぁ 棒ラーメンが最初からついてるし

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  • サウナ温度 100℃,65℃,43℃,102℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃,15℃
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