長野県のサウナ施設のサ活

「失礼しまーす」とサウナ室の扉を開けたら、ガバッと起き上がる人。
私のことをスタッフか何かと勘違いしたのか。

はぁ、ここにも寝っ転がりオバチャンいたよ。。
真っ赤なサウナマットが目印、もう覚えたぞっと。

■名前
権堂温泉テルメDOME

■最寄り
権堂駅

■回数
8分×2

■訪問タイミング
平日16:30頃

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趣味であるバスケチームの人たちで「サウナ部」を結成。積極的に活動しています！


長野出張DAY。
何回か長野には来ているのですがいつも駅前で完結していたので少しばかり足を伸ばしました。
権堂というこのエリアは夜のお店が多いらしく派手な看板やスナックビルをいくつも見ます。もっと早くに来たかった、、、次回長野に来る時はこのエリアを攻めたいと思います。

そんな歓楽街にはやはりサウナは付き物。
歓楽街×サウナ施設×町中華、これは正式な公式にしたいくらいですね笑。
今回はこちらの温泉施設/サウナ施設へ立ち寄りました。


サウナの詳細は下記の通りです。
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①91度程度の高温サウナ
定員は、2段構成で10名程度。
もしかしたら10名以上座れるかもしれないですね、きつきつですが笑。
こちらのサウナはスタッフさんが定刻でアウフグースをしてくれるようです。ドライサウナよりも湿度高めなのでバッチリ熱いです。空いていておすすめですね。

②85度のロウリュウサウナ
定員は、3段構成で10名程度。
こちらがメインのサウナかと。
自動ロウリュウ、また送風設備もあり自動アウフグースもできる感じですね。こちらも定刻で30分おきにロウリュウがあるようで、私はタイミング悪くあたれなかったですが、それでも湿度がばちばち熱く3段目には座れなかったですね笑。
2段目でも1段目でも十分熱いのでチャレンジャーな方は是非3段目をトライしてください！

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以上です。
感想としては、けっこうよかったです。
外気浴スペースはなく屋内のととのいスペースなるとこで休憩ができます。外気浴あったら完璧でしたね！
地下にお風呂等があるのでしょうがないですが惜しかったなーと思います。

水風呂は外湯と内湯にそれぞれついていて14度前後でしょうか。あれは16度ではない冷たさですね。
サウナがめちゃくちゃ熱いので気持ちよく入浴できます。


新規開拓いいですね！

整い必至！
良いお風呂場でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

トンテキ

今日はお休みなので昼前から『信州健康ランド』さんでのサ活‼️で御座います🕺お天気ピーカン☀️(ちょい暑すぎるかも🥵)なのでしっかり汗をかきまくり夜まで楽しみます🫰昼はいつもそれ程混んでおらず快適なサ活‼️をおくれるのですが今日はとにかく外気が暑い🥵日陰のスペースがそこまでないので水風呂で冷えた体もすぐに温かくなるのですがそれが良いのです🤗日中のサ活‼️してるなぁーと感じながら昼の部4セット終了でお昼ご飯へ🍜施設内にある中華料理『樹林』さんで喉を黒ラベルで潤し日本一美味いと私が思っている「餃子」とシメに胡椒をビシャかけした「五目ラーメン」を食べ昼の部終了です🫡
仮眠室で3時間くらい仮眠したあと、18時過ぎから夜の部サ活‼️の開始です🫡先ず洗体をし身を清めいつもの信健ルーティーン「岩盤浴」で汗を流し外気で冷やしてからのサウナ室へGOで御座います🚀夜は若い方やら泊まりの方やらで結構な賑わいでサ室もまぁまぁの入り具合ですが特に問題なく計4回のサ活‼️を行いました🤗夜の外気がまぁーーーー気持ち良しで日中の気温が少し残りつつも暑くはなく、そよ風🌬️がプァーと体にかかると···昇天で御座います🫠とても有意義お休みを過ごすことが出来ました🥰『信州健康ランド』さん、今日1日に気持ち良き計8回のサ活‼️有難う御座いました🙂‍↕️

中華料理　「樹林」の餃子&黒ラベル

昼サ活‼️後の黒ラベル&「樹林」の餃子のペアリング···優勝です🫡〆のミニ五目ラーメンも旨し🫰

今日はうるおい館へ♨️
金曜日恒例、早めに訪問🚗💨

今週は流泉の湯♨️
18時30分からスタッフ松山さんの熱波🔥
いや～熱い😱🔥🔥こんな熱かったか💦
うちわで何度も何度も熱波をいただき、汗ダク🤣
露天の水風呂も少しぬるめで、長〜くつかる👍
気温高いので、外気浴も長めで💯

20時からはわぎちん熱波🤩
超〜久しぶりに受けることができます✨
どのくらいだろうか🤔
わぎちん熱波はとにかくアロマの種類が豊富👍
ユーカリ、ライム、白樺、ブラックフォレスト、
オレンジなどなど、たくさんで忘れてしまうくらい
豊富で、熱波＋香りでも楽しむことができます🤩
間髪入れずに20時30分と21時も熱波タイムがあり、
わぎちんは疲労困憊クタクタでした💦大丈夫か😱
とは言え、毎度ありがと〜ございます😊✨✨
サウナ〜を楽しませたいという気持ちが嬉しい
限りです✨

想定外の気温上昇でサ室も心なしか熱い🔥
ですが、サ活は続けますよ〜😊
また来ましょう♨️