長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

がんこ

2025.03.02

1回目の訪問

ヤッホーの湯、行って来ました〜!
「サウナを愛でたい」の放送時、私は寝落ちしていて見ていなくて(家族は見ていましたが)どんなお風呂か?どんなサウナか?知らないで来ました。
最大の目的は2/28から販売開始されたTOTONOW×ヤッホーの湯のコラボグッズだったのですが……………
サウナは私が大好きなボナサウナ!
何度見ても室温は70度〜71度。
でも、ボナサウナだからか、サウナイキタイの説明書きにも書かれている通りで体感は室温にあらず。
2度目からはものの3分もすると汗がダラダラと流れて来ました。
息苦しくないのも◎◎◎。
ボナサウナ、好きだわ😄😄😄
水風呂は噂に違わずツ・メ・タ・イ❗❗
長水は出来なかった😱😱😱
今日は露天には出ず、サウナ⇄水風呂、源泉掛け流し風呂⇄水風呂でととのった〜🙆🙆🙆

今度は室温マシマシの日に来たいな。
アウフグースやる時は時間が午後だから泊まる時にでも。

かつ丼&(たかちゃん・ふぁーむの)花豆モンブラン

かつ丼美味しかったです。 花豆モンブランは土日祝限定だそうです。

続きを読む

  • サウナ温度 71℃
  • 水風呂温度 11℃
34

emi

2025.03.02

19回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

今夜のバナナマンのせっかくグルメ登場するので
放映前に整い🧖‍♀🌿
毎回進化する上田式サウナ🧖‍♀🌿
強風の外気浴も心地よく整いました✨

クラフトソーダ

続きを読む

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
25

シュガクリ

2025.03.02

1回目の訪問

チェックイン

ラーメンセット+焼き餃子

続きを読む
0

KAZU時々クマさん

2025.03.02

1回目の訪問

ヤッホー来たよ〜。
ツチコさんのバリバレのタレコミで(笑)TOTONOWのコラボ商品を購入しに小海町まで来ました〜(⁠^⁠∇⁠^⁠)⁠ノ⁠♪
高速で長坂で降りてまぁ〜ここからが小海町まで長かった〜😅

天気もまあまあ、スカッと晴れていればホントにヤッホー出来そうなロケーションです。

TOTONOWコラボ商品はロンT3色、Tシャツ3色こりゃー全部買えんな〜。
デザインも凄くいい。
悩む〜
熟考の末(笑)私は黒のロンTとグリーン系のTシャツ1枚購入。
あとはキーホルダー2種類、ステッカー2種類を1枚づつ購入させて頂きました🙆🙆
目当ての商品を購入したところで、これでやっと落ち着いてお風呂&サウナに入れます🎶

綺麗な更衣室、明るい浴室、カランも使いやすくシャンプー、リンス、、ボディソープとありがたいのは洗顔フォームまでついてました。
洗体後、源泉掛け流しのお風呂はツルっとするけどサラッとする感じでお肌にはとても良い温泉だそうです。
とても気持ち良いです。

サウナもボナサウナで山梨の湯殿館さんと同じ方式で背後からのオートロウリュで水が出ます。
80℃しか温度はありませんが湿度があるため、かなり熱く感じます。
気持ちよく汗が出ます💦💦


水風呂がひとり水風呂が出来向かって右が16℃くらい。
左側が12℃くらいでしょうか。
程度の深さで危険はないと思います。

外気浴はまさに[ヤッホー]出来るロケーション‼️
今日はとても暖かく柔らかな日差しだったので絶妙な外気浴日和でした😀

お風呂もサウナも最高でまた絶対来よう👍

ありがとうございました🙇

館内の写真は許可を得て撮影させて頂きました。

ローストビーフ丼

美味〜✨✨

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
80

kan

2025.03.02

6回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
17

37

2025.03.02

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:20秒× 5
合計:5セット

一言:サイコーサウナ

ラム麻婆

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
16

ねむ

2025.03.02

1回目の訪問

しごやす金沢から3時間半、前から気になってた所
いやはや、ここはサウナにめっちゃ濃いい天然温泉も想像を遥かに超える満足感でした🫠✨✨✨✨✨

キレイなサ室
偶然にもアウフグースがあって、ひのき、ベルガモットのロウリュから力強い熱風、一発目から昇天サせられ🫠
温度は90℃位でしょうか、高湿度で上段はかなりいいです
水風呂は体感15℃くらい
ふわんふわんになりながら、温浴も挟み3セット

温泉は2種類の泉質があり、
濃いめの塩化物泉と〜
含硫黄-ナトリウム-炭酸水素塩冷鉱泉〜🙂✨
がんいおう!
茶色くやや緑色、鉄とほのかに硫黄の香りがして
温泉の濃さを示す溶存量は約8000〜10000㎎もあり
めっちゃ強いんですよ

ととのえるロケーション
広い露天の峡境な景色、峡?きょう?はさむ?
つまり、山なのか岩壁なのか渓谷のようなところ
自然と一体感はみなさんもお好きでしょう?
私も挟まれるのが好きです🌷😇🌷

※1枚目の写真はHPから拝借🙏

聞いたらこの施設には約10人ものアウフギーサーがいるそうで、毎日行ってるようですし食堂にはサウナ飯などもありサウナ熱の勢いを感じました。
宿泊施設も併設してるので、今度はどっぷりイキタイです😊

余談
金沢からは糸魚川ICで降りて南下し406号線でいきましたが、道中は雪崩れしてる所や対向車来たらムリな道もありましたから、無難に上越から南下し長野市向かうのがよろしいかと。🙋

私は406号線の途中にある、いろは堂さんの本店に立ち寄りたかったので。サウナ前のサおやきを頂きました
焼きたてがあまりにも美味しかったのでクール便でお土産も😌

いろは堂 鬼無里本店

おやき。そば茶とともに朝ご飯

鬼が無い里と書いて、きなさ。3月限定の山菜あざみが香りといいクセが超絶美味でした✨

続きを読む
64

シーバス

2025.03.02

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

raco

2025.03.02

6回目の訪問

チェックイン

続きを読む

信州男児

2025.03.02

85回目の訪問

チェックイン

続きを読む

貴弘

2025.03.02

3回目の訪問

15:50~17:00
サウナ:8分~8分30秒 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:7~8分 × 3
合計:3セット

一言:諏訪地域といえばのこちらへ😊
サ室の鹿威し型オートロウリュは
毎時00、20、40分でしっかり暑い🔥
水風呂も16℃で深さアリ🚰
外気浴は気温が高いこともあり
足元が冷えることもなく最高の整いに😆

続きを読む
21

しゅしまる

2025.03.02

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

KOJI

2025.03.02

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

復活のJ

2025.03.02

11回目の訪問

久々のホーム!今日は午前に30キロ走ってからのホーム。
多分ととのわないやろなぁ…と思ってたけどやはりととのいませんでした(笑)
それどころか体力もなく3セットでギブ!
最後は水風呂も体力がなく入れず(笑)
体力なくてあかんなぁ!

続きを読む
18

つるちょん

2025.03.02

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ぷく三郎助

2025.03.02

177回目の訪問

内湯 炭酸泉(低周波 肩 腰)各5分

サウナ:8分 × 2 オートロウリュウ 中段 上段
水風呂:1分 × 2 備長炭
休憩:10分 × 2 外気浴
外湯 酸素の湯 5分 1セット後
   水素の湯 5分 2セット後

サウナ 5分×3 セルフロウリュウ
水風呂 1分×3 ひとり水
休憩 10分×3 外気浴
内湯 石芝の湯 5分 3セット後
座楽の湯 5分 4セット後
炭酸泉(低周波 肩) 10分 5セット後

合計  5セット

一言:本日2日は、ポイント2倍デー。休日の午後は大混雑する為、いつもはおぶ~さん以外のお風呂やさんへ行くのですが、お得に回数券購入の為開店と同時に入館。
午前中も混雑してましたが、夕方程の大混雑では無い為、しっかりと5セットととのいました。

春キャベツの回鍋肉定食

春の期間限定メニュー。ごはんすすみます!

続きを読む

  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
38

あちゃん

2025.03.02

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今年2回目のthe sauna〜🐻

続きを読む
19

koji

2025.03.02

13回目の訪問

今日は外気浴の日だ
気温も高く、お日様も出てる
最高の寝転び外気浴でした

続きを読む
21

BAGUVIX

2025.03.02

40回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

サ室 10分・10分・12分・12分
水風呂 1分
外気浴 3分

日曜日、いちご狩りして満腹になり、
1.5H待ってサ活開始。
外気浴が春でした。

醤油ラーメン

続きを読む
14

フロム神保町

2025.03.02

17回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!