長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

水曜日 10時半サ室着

掛け湯→内湯→サウナ→水風呂→日向ぼっこ
水風呂→サウナ→水風呂→日向ぼっこ
ジャグジー→水風呂→ミルキー風呂

初訪問。
17:00〜の枠で利用しましたが、まぁ最高！
セルフロウリュできるサ室はめちゃくちゃ熱い！
おぶ〜のありがとうサウナを思い出しました。
シャワーも複数箇所あるし、頭から水をかぶれるやつ（名前がわからない）もあるし、サウナを楽しむための仕掛けが整っていて良い施設でした。

ペリカン

野菜炒め定食

ボリューム満点！

チェックイン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近おぶーには行けてなかったので仕事の休みを利用してお昼からサウナに！

比較的落ち着いていてゆっくりと整う事ができました！

外の気温もかなり暑かったので水風呂はいつもより長めに
露天風呂の水素のお風呂も夏でぬるめ設定にされててゆっくり入れて最高でした！

久しぶりのおぶーしっかり堪能出来ました！また近々伺わせて頂きます！

おぶ〜サウナぶ〜No,350 こーた

本日はおぶ〜様へお邪魔しました！！
お邪魔するのは、GW以来でしょうか。
今回はサウナもですが、よもぎ蒸しが目当てでした！
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平日のため、めちゃくちゃ快適！サウナ2セットのみでしたが、下段で5分ほど入っていたためととのい時間が超絶気持ちよかった！
ととのいはもちろん外気浴での屋根のある寝転びスペースにて。風鈴の音やミストも癒された🥴
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お風呂でのんびりした後に
よもぎ蒸しに４０分入って参りました。
たまたまサウナの雑誌があったため、それを読んでいたらあっという間に終わりました😆
何回かよもぎ蒸しやってましたが、
重い身体が楽になって、定期的にやるのがいいかもですね。
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今回は少しバタバタしていたので、また今度お邪魔して、ゆっくりしたいなと思いました！！

サウナぶ〜登録No.351 サウナードラゴン
ありがとうSAUNA
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3

オートロウリュ
サウナ : 8分 × 2
水風呂 : 1分 × 2
休憩 : 15分 × 2

合計：5セット

一言：代休とって朝から鬼滅の刃観てその後サ活
平日昼間は空いてていい
水素風呂と壺湯が通常温度より低い温度設定の冷や風呂となっていていつまで入っていられる
所々に風鈴吊したりミスト噴かしたりと暑さを感じなくて快適すぎる

極芯牛たん焼き定食

ほんのり隙間時間ができたので、これはもう行くしかない…！とロマネットへレッツゴー♨️
PM1番の時間帯ということで、館内は空いていました♪
静寂に包まれた空間が僕を歓迎してくれました。
いつもの大先輩方はいました♨️
最近はホームでの「パイセンセット」が身体に染みついていたので、今日はロマ仕様にチューンして応用！
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴のゴールデンコンボを丁寧に重ね、静かに“ととのい顔”が完成。

ロマでもパイセンセットはバッチリ対応可能という事実を確認し、勝手に「ホームレスセット」と命名（笑）

心も体も軽くなり、睡魔が襲う⁉️
明日からの活動がむしろ危険なほどリラックス状態に。
整いすぎて...