長野県のサウナ施設のサ活

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ハピネス土屋

2025.03.04

70回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ハクマイ

2025.03.04

1回目の訪問

斑尾高原ホテル

[ 長野県 ]

ホテル大浴場なのでサウナはこぢんまり。
洗い場と風呂はごった返してましたが、サウナ利用者はいませんでした〜

サウナはシンプルなカラカラサウナ。
水風呂は結構マイルド。
露天は積雪ありの極寒。
椅子とかはなかったですが、雪に打たれながらの露天足湯スタイルで休憩なかなか良かったです。

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6

FUJITOMO

2025.03.04

89回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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たま

2025.03.04

12回目の訪問

1日遅れの投稿になります。
大雪で予定がなくなってしまったので、今回は今月のサウヌードル「担二郎」を食べることをメインイベントに川中島温泉へ。
毎月のサウヌードルが900円ですが、担二郎は980円ということで、80円の差なので、ボリュームもそこまでと思っていましたが、到着して見て驚きました。チャーシューは厚めのスライスかと思っていましたが、大きなチャーシューの固まりが2本。2枚ではなくて2本。例えるならかまぼこが2本乗っかっていました。
卵もまさかの黄身がとろりの味玉で感動しました🥹
にんにくは普通にしてもらったのですが、他のお店だったらトッピングの量で野菜もたっぷりでした。
辛さも普通にしたのですが決して辛すぎることはなかったので辛いのが苦手な方も問題なく食べられると思います。
コンディションは空腹ではない普通の状態で挑んだのですが、正直最後の方は気合いで食べました。かなりの量です。
一人で食べる場合は空腹状態の方、食べる量に自信がある方にオススメします。
本当に定番化したら赤字を心配するくらいコスパ最強で味も美味しくて大満足な一杯でした。
先月のちゃんぽんもかなり好みだったので、これからもサウヌードルは月一回は必ず食べたいと思います。写真はあまりのボリュームに動揺して忘れました💦

もちろんサウナも楽しみました。
外気浴は寒さの中にも春の気候が感じられて心地良かったです。
夕方には雪が強めに降ってきて、さすがにととのいチェアで整う勇気はなかったですが、一度は経験しておくべきでした❄️
イベントの熱風ロウリュウは初めてで、普段のアロマロウリュウの際に使われるブロワーを至近距離で風を受けるものかと思っていましたが、実際は倍ぐらいの全長のブロワーで拳大の通気口の巨大ブロワーで風をかけていただきました。
やはり威力が強く普段味わうことの出来ない熱風は良かったです。
ただ前方にいると巨大なブロワーの風を浴びれますが後方はアロマのブロワーでの風なので、巨大ブロワーの熱風を体感したい方は、前方に行くことをオススメします。

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11

会員のみ入れるサウナ!

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  • サウナ温度 90℃
2

金曜日のタマちゃん

2025.03.04

97回目の訪問

朝イチおぶ〜
8:50に来ても駐車場に車ほとんどなし、ホントに55分過ぎから一気に集まってきた。
風呂の湯も綺麗で気持ちいい。
低周波足腰セットからスタート。
まぁ、このところいつものコースだ。続いてオサウナ、あサウナ✖️2、でもってオサウナに戻って仕上げ。外の水素風呂や内湯のあつ湯も織り交ぜて合計2時間

今日はちょっとまた寒さが戻ってきたので外気浴は短かめでセッティング。
今月は遠出サウナチャンスなので有意義に過ごそう!

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  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
32

何十年ぶりのおぶーにやってきました!
午後から雪予報だったので近場のサウナにやってきました!
ミストサウナが特徴的。塩と泥パック(最近サウナ焼けで皮膚が弱っていたのでパックはありがたい)ができて薄暗いので30分も入っていられます。
ロウリュウサウナと交互に入って水風呂で締めました。
3時間入ってお昼は石焼ビビンバをいただき、アイスを食べ、2階の休憩どころで横になり、サイコーの施設ですね!

石焼ビビンバ

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25

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.03.04

20回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 65℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
33

Na

2025.03.04

1回目の訪問

JOYFIT24松本庄内

[ 長野県 ]

仕事前に本日2回目の🧖‍♀️笑

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11

おくだ もじゃお

2025.03.04

1回目の訪問

初メルキュール長野松代
外は大雪からのめちゃデカいお風呂とサウナ〜
外気浴は屋根あるのに横から強い風と雪
最高!

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15

ともくん

2025.03.04

28回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.134

私はこの時を待っていました。

アディロンダックに積もった雪を流さずそのまま座ると宇宙へ飛べます🫠
カミ雪降らないと味わえない楽しみです。


あサウナ:9分 × 4
壺水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット
気温:-1℃

おぶ二郎

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
75

ねむ

2025.03.04

1回目の訪問

サウナはドライ90℃で広いし、北投石湯ってのも珍しいし、露天もあるし、ってことで物見湯産手形を使い入湯。

辛口レポですが、
湯船に入るやいなや、湯の鮮度がもうアカンレベル
地元の方々やスキーヤーが多いのかモラルに関しておおらかな人が多すぎなのか、、
湯垢がいっぱい、、
水風呂で顔面に頭皮をゴシゴシしてるオジイ、
湯船でゴシゴシするのが当たり前なんだろうな

ゾっとしてサウナ2セットと外気浴だけ。
早々に退散、わいが気にしすぎなのかもしれないけど
見ちゃだめなスイッチ入っちゃったのでムリでした、
すみません

湯上がり
フロントのお姉さんが対応に愛想よくて救われました🙂

※「物見湯産手形」とは長野県の湯めぐり手形で年間1980円払えば対象の12施設は無料となります。その他にも入湯割引や飲食お土産など使い込ませば、うん万円もお得になります😊

あづみ堂 本店

さくら餡のおやき

ほかほか、むちむち、桜の香りが口いっぱいに広がって春爛漫におぱい感😚

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63

三本松 松之助

2025.03.04

3回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

雪が降り頻る中の露天風呂幻想的でした!最高


たまたま入った時間お客さんがいなかった為ほぼ貸切状態でした

サウナの温度は102度
水風呂は当然のシングルでした

平日から整った〜

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14
The Sauna

[ 長野県 ]

2025.03.1〜2 長野サ旅🚗
憧れの地 野尻湖に佇む超人気施設 The Sauna に初訪問✨

大阪から車を走らせ、片道7時間🫠足を伸ばす暇を惜しんで in!

名前通りこれぞサウナ!!全サウナーが唸る洗練された施設にスタッフ🔥五感をフルに刺激してくれる最高の体験✌️

滞在3時間
サウナ室 viisi (98〜103℃):12分 × 6
水風呂(5℃):1.5分 × 4
雪(0℃):1.5分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

⭐︎セルフロウリュし放題!完璧に管理されたサウナ室🔥
受付と着替えを済ませて、貸切のviisiに向かうと担当のスタッフの方がスタンバイ。中に入り一通り説明を受ける。室内はストーブの両側に3段ずつ、水が撒かれておりすでに湿度はムンムン!薪とストーンの温度管理も逐一確認してくれ、ストーブのコンディションは常にMAX🤩定員より広めの室内で各々好みの場所と体勢を模索!貸切とロウリュ時の蒸気量もあいまってセルフアウフグース大会も開催!好みの湿度と楽しみ方でいつもよりも長く、楽しく熱波を堪能❣️時間に合わせて、3種類のアロマを使い分けられ、間食やドリンクもその場で楽しめる!まさに五感フル活用!

⭐︎シングル地下水掛け流し💧動も静も飲も味わう水風呂!
サウナ室を出て1秒で入れる動線完璧の水風呂は文句なしに最高!5℃でも長めに入れる地下水のありがたいことたるや!掛け流しの水はそのまま飲めて超きんもちぃ!!しかも、好みに合わせて流れの有無を選んで入れるのも嬉しい限り!

⭐︎冬の醍醐味!雪ダイブ☃️
道中から欲していた、この雪❄️ダイブの場所まで作ってある完璧っぷり!この日は風もなく寒すぎない絶好の雪上ゴロゴロ日和。雪に顔を埋め絶叫しながら冷却!外気の温度を感じなくなり、身体はジンジンしてくる!さあ、準備万端✌️

⭐︎開放感 + 幻想的なロケーションの整いスペース🌲
インフィニティチェアに乗るとそこには木々と雪が広がる壮大な景色!時間も大当たりで真っ白い景色からLAMPの灯りと星々が照らすウルトラロマンティックビューがお出まし!もはや思考は完全停止。

3時間で心ゆくまで堪能。次の日の朝も入る気満々だったが6セット完遂し、大満足状態で無欲🤣秀逸のロケーションと卓越したホスピタリティのスタッフさん、目論見通りの時合い、好条件が重なり合った環境、そしてサウナー仲間。全てが掛け合わさった究極の体験で、原点をも思い出した。

サウナ上がりにこれまた配置抜群のショップで散財し、レストランでサ飯をかきこみ、就寝。

またひとつ究極を知った。

全棟制覇まで、あと4つ。

ガラポ、ラム麻婆、黒胡麻豚汁&卵かけご飯etc

幸せを心ゆくまで味わった😇

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 5℃
27

ねむ

2025.03.04

2回目の訪問

昨日の晩おぶ〜、おぶ〜って意味は知ってます?
いいお湯加減のことを言うそうです。
おぶ〜飲んでね、とか多分そーゆう使い方ですね

京都にはぶぶって言葉がありますよね
ぶぶづけ出しましょか。
これはお茶漬けのことをいいますが、はい頂きます
なんて言うもんなら、、どうなるでしょうか。

こんな感じでサ活となりますでしょうか😳

補足
ALサウナと合わせて10セット
ありがとうサウナでロウリュしまーす
お願いしまーす、ありがとうございますー

譲り合いと少しばかりの配慮も感じられたサウナプロばかりでした。露天にたむろするドラクエもいたけどどーでもよくなった😆✨

ありがとうサウナ。露天の水風呂にも、電気風呂もいいおぶ加減でした。ありがとう✨😇

余談
おぶ〜から徒歩5分ほどの旅館に朝食付きで泊まりました
ふかふかなお布団にさほどお構いなしに温かい朝食が格別でした、ひとり旅だからこそ普段何気ないことや人の温かさを感じやすくなります。
だからひとり旅はやめられない、心のリハビリですな😌

鶏むね肉の山賊焼き

ご当地のサ飯、腹ぱん。信州好きだわ

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69

ゆうじゅう

2025.03.04

33回目の訪問

久々の雪浴び外気浴!

ととのった

結構酸味のある味

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  • サウナ温度 98℃
42

ぷく三郎助

2025.03.04

178回目の訪問

内湯 石芝の湯 5分

サウナ:4分 × 2 セルフロウリュウ 上段
サウナ 6分×1 オートロウリュウ 上段
水風呂:1分 × 3 ひとり水 ひとり水 備長炭
休憩:5分 × 3 外気浴
外湯 酸素の湯 5分 1セット後
水素の湯 5分 2セット後
内湯 炭酸泉(低周波 方)
合計:3セット

一言:夜勤明けチェックイン。もう少しゆっくりサウナ入りたかったけど、残業していつもより入館時間遅くなったので3セットで切り上げました。もう1セット入るか、出るか。。。心の葛藤。結構悩みませんか?

信州米豚のヒレカツ定食

期間限定メニュー。肉フェア。お肉柔らかく美味しかった。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
37

山田_stef _bass

2025.03.04

38回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1回目
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
2回目
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

今日はこちらに
平日だから空いている
今回はアカスリを受けてみたけどもサッパリしたし、なんだか汗のでかたが良かった気がする
2回目の時に久しぶりに雪降る中での外気浴をしてみたけどもやっぱり寒すぎるな
せめて雪が体にかからない所が外にもあればいいんだけども

あと食事処の注文の仕方がスマホを使う方法に変更されていた
スルケンも同じだったし会社全体でこのやり方に変えたんだろうか
そのうちイサケンにも行って確かめてみたい

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外気浴至上主義。

2025.03.04

19回目の訪問

2025.3.4(火) IN 16:30〜 OUT 18:30

振休で久々の平日サンマリーン。思ったよりも常連さん多くて混んでました 笑

(上段・熱源前)11×0.5×10 ×3
計3セット

今週はもう来れないのでゆっくり堪能🧖
雪見露天はやはり良き。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
18

中華100番

2025.03.04

55回目の訪問

サウナぶ〜No.130中華100番

雪のサウナ

広島お好み焼きと鉄板焼き 宮澤

お好み焼き

広島のやつ

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  • サウナ温度 95℃
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