まなてぃ

浅草さんぽ。
桜も満開したようで、歩く人も半袖。じんわり汗をかいて、スッキリしたい！久々鶴の湯へ👣

ラドンにシルク。電気マッサージ。露天風呂まで✨更にサウナ無料！やっぱすごい😆

サウナ室。明るめ。湯通ししてたから6分でたま汗💦BGMはj-pop。若者向けだけど、室内は年齢層高め。

水風呂20℃。まったりゆったり入ってられる適温🤤

休憩は脱衣所。テレビはもちろんWBC。劇的な勝利までのこれまでをぼーっと眺めてた🤤

あらためていい銭湯♨また来たい。

浅草寺。夜桜。奥に映るのは花やしき。

ほていちゃん 浅草店

エビスオリジン、肉味噌もやし

サウナ：？分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

昨日の山梨サ旅🚙都内から車で2時間半。
弟と土曜休み合わせるのなかなかなく、
どこにするか迷いに迷ってここに決めた💡


雨の中央道をノンストップ！
8時に車の手続きして出発。11時の予約時間になんとか間に合った🙌😁


うわ🤩最高のロケーション‼️
アメリカの炭坑町みたい！ツインピークスっぽくて最高👍👍


雨音が屋根を弾く音。廃材によってできたサウナ小屋は薄暗いやわらかい照明😌
薪が燃えるやわらかく包み込む熱さ。
セルフロウリュ。白樺の香りが広がる。
じんわりと熱を帯びる体。吹き出す汗💦

耐えきれず水風呂へと急ぐ。
ガッシングシャワー✨ひゃー😆
一瞬で体を冷却する7℃のたる水風呂。

休憩。インフィニティチェア。
血が全身をかけ巡ってくのがわかる🤤ぐるぐるに浸る。ふぁ〜っと多幸感に包まれる✨
松林が目の前。景色でも幸せを貪った😁

ラストセット。
スタッフさんがサウナ室でじょうろで頭に水かけてくれるサービスしてくれた🤩一気に頭シャッキリ✨新鮮な感覚‼️最高でした！！

着替えて出てきたら、スタッフさんが
はちみつレモンをどうぞとうれしいサービス♪
ミネラル減った体にしみる〜😋

前日にあった初のサウナイトイベント🎪の話も聞き、ぜひ次回は参加してみたい！

スペアリブジャンバラヤ

1周年おめでとうございます🎉

出勤前、開店前に並んだなぁ…。
あれからもう1年か！！

すごっ‼️サウナのスピーカーめちゃくちゃ良くなってる😳✨YOASOBIの低音がドコドコ全身響く〜😆クリアー！今までとは臨場感が段違い！！カモミールの香りで鼻の通りもスッキリ♪

あつ湯は漢方。炭酸はワインの香り湯。水風呂はスカイブルー。それぞれ趣向凝らしてて見た目にも贅沢だった✨

北区の宝泉湯へ向けて、上野駅公園口からラン♨🏃️上野公園はごった返してる💦それを横目に鶯谷方面へ。田端まで線路沿い〜明治通り出て直進👣

道中、下調べしておいた尾久駅前のパン屋で給食😋ピスタチオのコッペとラズベリーのコルネをチョイス♪どちらもしっかり、ピスタチオとラズベリーの甘酸っぱさが出てて体にしみる〜♪

たどり着いた北区の宝泉湯さん。(台東区は何度か行ったことある)

バス通りから1本路地にネオンサイン✨テンション上がる😆
カウンターに入浴券にサウナ代350円支払い、バスタオルとバンド、ハンドタオルの有無も聞かれる。

16:30。オープンして間もないから空いてる♪
泡タイプのシャンプー&ボディシャン。洗体して湯通しはバイブラの座湯。電気湯。
そして露天風呂。蒲田の湯〜シティーをなんか思い出した。こちらの打たせ湯は贅沢に出っぱなし。湯船ゆったり広々。休憩椅子は3つ。

夕暮れ時。まだ灯りのつかないほの暗いグラデーションの時間。静かな露天風呂。時間を忘れる幸せな空間😌

サウナ。L字型。2段。明るめ。リズミカルでムーディー♪シャレオツなジャズが流れてる😚下段でじっくり体と向き合う💦

6分。水風呂温度ちょうどいい‼️1発目からふわふわ🤤なんもかんも忘れて脱力。最幸✨
2セット目は8分。ジャズもどんなん流れてたかおぼえてないけど、リズム乗れてあっという間！よかったことだけは確か😁またイキタイ！！


北区の開拓まだまだなので、ここを手始めにに攻めていきたい😁道も覚えて今度は走りに集中したい💦笑

半平

チキンタツタ定食

王子といえばの名物出すお店。チキンタツタにケチャップは新鮮✨ふわふわの玉子焼きも気になる！

出かける予定がなくなり、とりあえずランニング🏃️
品川方面へ。途中ワークマンに寄ったりして荷物が増える😂

なんとか5キロ走る。蒲田〜大井町。暑かった〜😅💦汗かいたー！！ゆったり汗流したい♨この前のサウナ入ってないリベンジ！

ボナサウナがどんなか気になってた✨以前とは変わって縦長。奥に一人用のスペースも！
たまにじゅ〜って鳴る。90℃。アツアツ🥵
時計無し。自身との対話。

水風呂とのバランス良し！ついついもう1セットしたくなる。3セット。土曜の昼下がり。幸せだったな〜☺


風呂上がり。歩いて大井町駅前。マルシェやっててかぼちゃマフィンをGET。かぼちゃスイーツには目がない🤩かぼちゃが練りこんであり、種もごろごろ✨うまい😋かなり腹溜まる👍
そのあと晩杯屋をハシゴ👣

立呑み晩杯屋 大井町

シャインマスカットサワー、マカロニサラダ、イカフライ、陸ハイ

2杯。2品でせんべろ。安い！量もあるし、こりゃ人気なわけだ😚

しごおわ。予想外に遅くなって、スッキリ1日を〆たい😂
久々。家から距離あってためらってたけど、そんなこと些末なことだとあらためて実感！

ゴフンでヘブン💫太田式サウナ最高！！
短い感覚でやってくるスチーム💦遠赤外線とのダブル。あっという間に汗だく🥵
水シャワーで急速冷却😆

なにより外気浴が素晴らしい✨
鯉の池に注がれる水音。丸々ふっくらした白とオレンジの鯉たち。もう意識はそれだけ🤤だんだん遠ざかり真っ白になってく…。


ほかではなかなか味わえない快感。いいお湯はもちろん、脱衣所も味わい深い。また来よう😁

餃子市場

野菜とレバー定食

レバニラといえるほどレバー多いのうれしい。

しごおわ。
心が千々に乱れた1日。そういえばサウナの日。束の間忘れサウナと汗に向き合いたい。

ここに来て正解♪仕事でささくれた心がほぐれた✨☺

20時20分頃。マット交換。サウナ室のいる人みんなで自然と協力。びちゃびちゃマットを渡し、新しいふわふわマットを受取り、あっという間に交換終了✨失礼しました〜って去ってくご主人。あっという間‼️それほど温度も下がらず、一瞬の出来事。

ほかもこうしたら一体感も生まれて常連も増えるだろうなー🤫

2セット。2セット目の休憩はカランで。ふわふわでぐわんぐわん😇そこそこの入り。放心状態をまんきつ🌿1時間。サクッと、しかし濃密な時間を楽しめた。

伝説のすた丼屋 蒲田店

唐揚げ定食

タレもいいけど、唐揚げ自体の味付けが病みつき😋

お風呂8時半までなのか〜😫30分で仕上げないと💦

チェックアウトも9時15分なの館内放送で知った😅お初のとこは入るとき聞いとくべきだったと反省🤚

朝の日差しが気持ちいい✨カランが窓際で清々しい！
高濃度炭酸でブースト☺
ロッキーサウナ。全身まんべんなく熱が来る🔥久々のロッキーいいね‼️
じんわり汗かいてきて、スチームで最後のひと押し。まさかのプレジ🤭香りといい温度といい、プレジのスチームに近い！貸し切りだったからタオル大旋回🌀いい具合に仕上がった🥵

水風呂気持ちいい〜🤤外気浴がまた最高！朝日を受けながらふわふわとろとろ✨
ボナは清掃入ってしまって体験できず。つるつる温泉も入りたい！今度は時間配分考えてもっと満喫したい✊

あ！あと、ところどころなに健に似てると思った🤔漫画にも湯〜とぴあって書いてあったし。食堂行けなかったからそこも気になる！

松屋 荻窪西口店

豚汁定食

これくらいがいい👌

立川でブルージャイアント鑑賞後イン。

映画の興奮冷めやらぬ、脳内ジャズ流れっぱなし🎶なので、まさしくドンピシャ✨

ピアノモダンジャズがそこかしこ♪
休憩スペース、サウナ室、湯上がり後のフロント前で流れてて最高😆
水質がやわらかい👏ずっと入ってられる♪

ピアノジャズだから映画のラストの胸熱シーンが呼び起こされて、血の巡りも全身かけめぐってる感じ😇また来たい銭湯が見つかった✨

東京マラソン試走とパンラン🥐🏃️

今日のふろともランナーズ練習会はいつもの隅田川のコースを飛び出し、東京マラソンの試走コース。

堤柳泉スタートで浅草〜蔵前〜両国〜森下〜清澄白河〜門前仲町の東京マラソンの折り返し地点まで行って帰ってくる約18キロ。

途中、会長オススメのうまいパン屋を巡り給食😋パン好きの自分の舌も唸らせる名店ばかり✨Boulangerie MAISON NOBUのデニッシュ。コトリパンのことりパン。最後のフルーツサンドも新鮮なフルーツとクリームが絶妙だったなぁ🤤皆を楽しませるおもてなし会長さすがです👏

約3時間半。戻ってきて堤柳泉にて3セット。

い草の岩風呂にバイブラが気持ちいい寝湯。ちょうどいい絶妙な水温の水風呂。そして薄暗い深く集中できるサウナ。走って疲労の溜まった下半身もいい具合にほぐされリフレッシュ😊

走ってパン食べて風呂入って、会食して、充実した1日だった〜🙌

華春楼(カシュンロウ)

ごま団子

これまでで一番うまいごま団子✨

ランニング前に気付けのサウナ。

久しぶり！朝風呂では初🌅

日曜の朝は余裕あって快適♪
6分 8分 2セット。挨拶してくれるスタッフの方いて清々しい✨

ラストまでまた来れるか💦いや、来る！

神田珈琲園 神田北口店

カフェオレ

間接照明と木のぬくもり。ビートルズが流れる店内。このひと息が幸せ♪

しごおわ。大師橋越えてチャリンコ漕いでやってきた！

途中、かまぶろ温泉見つけた✨暗がりにそびえててエモい。温泉、サウナの電光サイン気になる〜！けれど、今日はリニューアルしたサウナ室が目当ての小松湯へ🚴️

20分くらいかけて到着♪かじかんだ手に「冷えてるね〜」とピンクおかみのやり取りにほっこり☺

リニューアルしたサウナ室素晴らしい👏🤩
きれいに張り替えられ、新しい木のにおい、ヴィヒタの香りが漂い落ち着く😌
木材の壁のデザインがかわいい💕飲茶の竹の容器にどうぶつサウナにもにやり☺

時間を気にせず3セット。調光も変えられるようになって楽しさがより増した✨あらためて遊び心が溢れていて最高👏初オロレラ(オロC+クロレラ)さっぱりして美味しい♪

福満楼

冷凍ももサワー、ゴウモンゲソのカレー揚げ、牛肉とレタス炒飯

冷凍もものサワーは珍しい！最後食べられて2度美味しい♪

チャリンコ買い替えて試しこぎ🚴️

途中からの砂時計。限界までたま汗出るまで2セットじっくり蒸された😊
マット交換。みんなで協力してササッとやってスムーズにきれいなマットに交換済ます。

外気浴。排水口のカタカタをとお〜くに聞きながらふぁ〜っとなった🤤

生レモンサワー、プリングルスサワーオニオン

出川のくだらないマジック笑けた🤣

赤坂上野化計画か？！金亀に続き、赤坂にまた新たなサウナ。できたばかりでプレオープン価格。それが終わってしまうかもとなったらもう行くしかない♨🏃️

ふらっとこの辺かなと赤坂見附駅から歩いてみたら、あっさり見つかった！こんなビルの中に⁉️ってちょっと意外👀

3階。おぉ〜‼️まさしく高級旅館の趣き✨
初めて見るリストバンド。時間を選びバッグを受け取り脱衣所へ。ぼけっとしてたらリストバンド入れたままでロッカーしめてしまった！外すのアカンなと反省💦

浴室。注意書きとかなくシンプルでスッキリしててコンパクト。そして無駄がなく美しい✨和風のシャンプーにボディソープ。本来24時間営業だから歯ブラシやカミソリも使えるのありがたい😊

湯船は40℃前後とマイルドで入りやすい☺
これはサウナがどちらも湿度たっぷりでかなり熱めだからかも。

薙と荒。どちらも本格的💪
荒susaは寺島浴場さんより2周りくらい大きい土星の輪っかのついたHARVIA。ロウリュ3回で3段目は肌がヒリつく痛み🥵
薙nagiはAIによる自動オートロウリュ。たまたまちょうど欲しいときにロウリュきた👏たま汗ドバドバ💦

荒→薙の間に水風呂サッとくぐって2セット。6分→6分×2

内気浴。外光が眩しいくらいで気持ちいい✨🤤赤坂の街の喧騒も全く聞こえず静か🌱

この値段で2時間ゆったり過ごせるのは素晴らしい🙌泊まってみたいとも思う。

カツカレー

これでも十分分厚いのに、+500円出すとさらに分厚くなるらしい😳

久々。いつぶりだろう？🤔夏以来かな？

だいぶ進化してる✨
浴室にJAZZ流れてる🤩三ノ輪の改栄湯みたい！ムーディーでまったりして高級感😚
アディロンも3つある！サウナ室も照明落としていい感じ👍水風呂って軟水だったっけ？？すべすべでコレもいいね‼️

スチーム7分(プラうちわで熱気撹拌🌿いい感じ🥵)→高温8分下段→上段

竹やぶと空を眺めてとろけた〜🤤
実家帰ってきたときの朝風呂は蘭々とほのかと迷うけど、ココが1歩抜きん出たね😁