長野県のサウナ施設のサ活

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BB

2025.03.20

1回目の訪問

木曜日祭日
アウフグースごっこをする若いドラクエ集団がサウナ室を占領している。
サウナ室の外からでもタオルを振り回しているのが丸見えで入りづらい。
また、汗やらなんやらが染み込んでいるであろうタオルを振り回していると思われるため、より入りづらい。

最近、一般利用のサウナを貸切施設と勘違いしている集団と出会う事が多い。
サウナの利用人口が増えた事により、多種多様な価値観の人が増えたのか。

ただ、静かな場所で静かにサウナに入っていたいだけなのに、そういった施設が減っていってしまうなら悲しい。
ここも少し前は穴場で静かで良かったのだが。

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13

宮澤しゅんぺー

2025.03.20

15回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

KAZU時々クマさん

2025.03.20

1回目の訪問

お初のテルメさん🎶

昨日までの天気が嘘のようないい天気☀️

今日は相模原から中央道経由で3時間半。渋滞なしで無事に到着❗

開店と同時に入店。

カウンターで鍵を受け取り食事処脇を抜け浴場へ。

館内は清潔感漂っていていい感じです。

まずは洗体して源泉掛け流しの湯。
滑らかでスルッとした感じ。
とても体が温まります。

いざサウナへ。

天井は低めで30人くらいは入るでしょうか。
84℃ほどでもしっかり熱いです。
今回はロウリュのタイミングが合わなくて、蒸し熱さは体験出来ませんでしたが、いい汗出る事間違いないですね👍

10分でびっしょり汗かいて、シャワーで汗を流しながらの水風呂からの外気浴〜。

導線が凄くいいと思います。

天然水水風呂も冷た過ぎず気持ちいいです✨

外の外気浴エリアも充実して安心出来ます。

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴10分×3回

初めてという事で今日は2時間程度で上がりますが次回はミュージックロウリュ含め1日ここでゆっくりしたいな〜と思いました🎶

お風呂を出たあとにツチコさまと合流🙌
まあ2週間ぶりとは思わないほどの久しぶり感😆😆元気そうでなによりです。

そしてそしてナント出張販売でTOTONOWさまが入らしてらっしゃるじゃあないですか(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

そしてそして、ツチコさまがTOTONOW代表様ツチコさまにお声をかけて頂き、少しお話させて頂きました⤴️⤴️
フランクなお方で人のお話もちゃんと聞いて頂き、益々TOTONOWファンになっちゃいました🙆🙆

テルメDOMEさんの素敵な支配人さまともお話出来、また絶対来るっきゃないでしょ😁😁

ありがとうございました🎶
人の繋がりに感謝です🙇🙇

天ぷら蕎麦

お蕎麦美味しかった😂

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
71

おーもり

2025.03.20

1回目の訪問

学割使って600円は安い。
ととのえました。

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  • サウナ温度 58℃
  • 水風呂温度 15℃
14

つるたん

2025.03.20

81回目の訪問

チェックイン

唐揚げ(単品)とミニネギトロ丼

こちらの唐揚げ美味しいし、コスパ良いんです。

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  • サウナ温度 90℃
28

ともくん

2025.03.20

17回目の訪問

小谷村にも春がやって来ました🌸
もうすぐ外気浴で昼寝できるようになります。楽しみですね🤗

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:12分 × 4
合計:4セット
気温:3℃

ラーメン仙

豚骨醤油

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
71

07

2025.03.20

3回目の訪問

仕事終わりに
祝日なので多いかなと思ったけど割と空いててサウナ2セットで終了〜水風呂最高、、
檜の寝湯?が緩くてちょうどいい
クーポン利用で750円

ジェラート

19:45で売れきれ

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14

サウ中野

2025.03.20

16回目の訪問

おぶーサウナぶ〜 No.198 ソーダ
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:普段平日しか行かないので賑やかな雰囲気もまた新鮮だなと思いました。そして今日も今日とて最高でした!

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22

ネコ二ナリタイ

2025.03.20

1回目の訪問

北陸新幹線かがやきに乗りたい✨北陸三県以外に遊びに行くことが結婚してからは数えられる程度しかない!…で乗りました笑
長野県までまさにひとっ飛び!新幹線って速いね😆😆子どもが大きくなると(思春期♂)一緒に出かけるの嫌がるようになりました(T_T)はい、おひとりさまです。じゃサウナ行こー!
駅から善光寺まで徒歩30分。お寺にさほど興味もなく、中には入らず。けど壮観でした〜👏そこから行く道戻ってこちらテルメDOMEへ…!

マンションの一階に?!不思議な入り口でした。
後精算のリストバンドで受付。内湯と外湯は、脱衣所から左右に分かれて位置しています。内湯は控えめでこじんまり。外湯は、名前どおりドーム型の屋根で太陽光が差し込み広々。
外湯のサウナは、爆風ロウリュがあるようで初体験❤時間になると照明がうす暗くなり間接照明が赤く光る!おお…演出がプラス…ストーブ上のなんかパイプみたいなやつから風がぁ🥵タオルでガードしてなんとか耐えた〜いつの間にか私もこんな爆風を受けられる体になった笑
内湯の水風呂は優しい冷たさ、外湯側はバイブラで冷えてます。グニャッてなってる横になれるソファで休憩〜イイねぇぇ👍️
ありがとうございました!!

信州そばを駅の中で食べて帰りました。クルミ蕎麦最高でした!!
山に囲まれた長野市、とてもよかった。アップルパイも美味でした。

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51

Tomoyoshi Rock

2025.03.20

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

高温サウナ5分3セット水風呂3回休憩10分

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  • サウナ温度 89℃,105℃
  • 水風呂温度 25℃
10

ゆうじゅう

2025.03.20

15回目の訪問

髪処予約した後に今日祝日だと気づいたฅ(º ロ º ฅ)

髪処忙しそうだったので別日にすれば良かったかな…

混んでましたがサ活は問題なく行えました:( ;´꒳`;)

バーミヤン 松本高宮店

海老のチリソース

ソース甘め!ラー油かけて食べます!

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  • サウナ温度 95℃
39

希歩

2025.03.20

8回目の訪問

17:30チェックイン。18時から佐々木理恵さんの熱波だったので、始まる前に1回サ室入る。
18時。上段が良かったけど、1番下にして間近に風を浴びることにした。ヒノキ、ミルクティー、ラベンダーのアロマと焚き火を味わえじわじわ汗が流れてきた。理恵さんずっとニコニコしててこっちも楽しい気分になった。熱くて出たいと思ったけど、せっかくの熱波だから耐える。12分間の熱波を受け水風呂にはいる。みんな出てきたから外の椅子に座れるか不安だったけど、無事インフィニティチェアに座ることができた。体の芯からジンジンしてきた時、理恵さんがお香をサービスしてくれた。また熱波師さんによる熱波浴びたい。

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21

名もなきサウナー

2025.03.20

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2回目の来訪。3月は個人的に悲しいことのあった時期だったけれど、この日を楽しみにしていました。長野駅から黒姫駅に向かうコトコトとした在来線、一面の雪景色に気持ちが高まります。前回はユクシとアースボート、今回はカクシとヴィーシで本館宿泊。初日はまずカクシからです。

珍しい2階建て構造で天井が近いカクシは、ひたすらに優しいユクシとはまた異なりしっかりと熱を感じる本格派です。60%近い湿度も相まって秒で汗が噴き出ますが全く息苦しさは無い。素晴らしい、とても素晴らしいサウナです。スタッフさんの温度管理とロウリュもパーフェクトで、特に終盤のフレッシュ白樺の香りが最高でした。キンキンに冷えた6℃の水風呂、優しい風を感じる外気浴は自然に溶け込むかのような心地良さ。居合わせた他のサウナーの皆さんにも恵まれ、楽しく充実した2時間になりました。
サ飯も相変わらずめちゃめちゃ美味しいし、多くの人が究極のサウナに名前を挙げる理由も頷ける素晴らしい施設だと思いました。今日もありがとうございました。

さて、明日はヴィーシ!!

骨付きスモークチキングリル

赤ワインとベストマッチ

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 6℃
319

外気浴至上主義。

2025.03.20

21回目の訪問

2025.3.20(木祝) IN 16:45〜 OUT 19:30

今シーズンラストのスノボからのサンマリーン🙌快晴でコンディション最高でした!

(上段・熱源前)11×0.5×10(外気3・内気7)×2
(下段→上段熱源前)13(4.5×7.5)×0.5×10(内気)
計3セット

春が来たら、そろそろサウナ遠征します🙋‍♂️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
17

からきん

2025.03.20

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
夜勤明けのサ活。
昨日の大谷さんの試合のビデオを見てから「みはらしの湯」へ。
休日のお昼過ぎでしたが、ゆったりと過ごせました。
いつもは内気浴が定番ですが、今日は陽差しが暖かく、寝転びチェアでの外気浴が最高でした。
水風呂温度計は常に19℃を指していますが体感16〜17℃くらい。しっかり冷やせるし長居もできるちょうど良き温度で自分的には好みです。
3セット目、サ室で寝そうになったので早めに切り上げ。
今日もととのいました。ありがとうございました😊

麺賊 夢我夢中 本店

豚基本 全マシ

やっぱり美味し!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
366

ヒラミレモン

2025.03.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ユクシ 休日 15:20〜17:20 ¥4500
#TheSAUNA@黒姫

ラムマーボーご飯 ¥1380

BRUT ¥1200 白馬産の食用ホオズキを贅沢に使用し、まるで春の息吹を感じさせるような一杯。

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20

サウナー20250320

2025.03.20

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

なおや

2025.03.20

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃

吉岡大地

2025.03.20

1回目の訪問

共用サウナは景色good!
水風呂は9℃でかなりひんやり。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
12

はんちゃん

2025.03.20

4回目の訪問

2週間の疲れを取るたの休日サ活です。
外湯サウナ7分×2
バイブラ水風呂1分×2
内気浴10分×2
内湯サウナ8分×1
内湯水風呂1分×1
休憩スペースととのいイス10分×1
2回目は18時からサ室へ入り爆風オートロウリュ受けました。
バッキバキにあまみが出て極上のととのいが得られました。
ご馳走様でした。

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  • サウナ温度 85℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
17

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