長野県のサウナ施設のサ活

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若松じろー

2026.03.07

2回目の訪問

【本日のサ活】
Cond.:しごおわ、1週間おつかれ、ちょい疲れ入店


1set
サ室12min→水1min→調い10min
*遅い時間でも激混み、外気サム

2set
サ室12min→水1min→調い10min
*アレ?今日もなかなかキマらないぞぞ

3set
サ室15min→水45sec→調い10min
*あまみも出ず、今日もノーゴールでフィニッシュ、、


今日は外気が寒くて5分で限界、内気浴と交互に
体調なのか前回に続きキマらずちくしょー
土曜日ということもありサ室は一時満席
改めてサウナブームを実感
なんでもいいけど、浴室にあるベンチに座った際、上から垂れてくる水滴なんとかならんかな
アレ、結構なストレスでやんす

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9

Motokick

2026.03.07

1回目の訪問

サウナの日サ活 第2弾は川中島テルメ♨️

ホームおぶ〜での楽しい余韻がまだ残る中、サウナの日ということで熱波師やまちゃんのアウフグースを受けにKおかさんと川中島テルメへ!

まずは軽く1セット。
「そろそろぷくさん来るかも?」なんて話していたら…まさかのぷくさん発見💡
これはもう必然ですね(笑)

そこから3人で数セットドラクエサ活しながら、20時のやまちゃんアウフを待機🔥

開始前にご挨拶もできて、ようやくお会いできて嬉しかったです!

アウフグース前半は、アロマの香りをしっかり楽しませてくれる心地よい熱波。
そして後半は、やまちゃんのタオルパフォーマンス!

高速で回転するタオルさばきは圧巻。
長野でもトップレベルと言っても過言ではないほどの見事さでした👏
途中から手拍子も加わり、サ室の一体感は最高潮🔥

サウナの日にふさわしい最高のサ活でした!

締めはKおかさん、ぷくさんとサ飯タイム🍜
僕は担々麺をチョイス。程よい辛さでサウナ後の身体に染みる美味しさでした!

帰り際には、やまちゃんがお見送りまでしてくださり神対応に感謝です✨
また熱波受けに行きます!

そして、いつも車出して運転してくださるKおかさん本当にありがとうございます😭
感謝しかありません!

担々麺

サウナの日にちなんで200引きという素晴らしい価格!オロポも100円で飲めました🍹

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133

シーバス

2026.03.07

406回目の訪問

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バンビ

2026.03.07

9回目の訪問

スタンプラリーも終わったので久々にuuへ!
今日は3/7でサウナの日。他の施設と迷ったけどアイスキューゲルもあるという事でキミにきめた!
仲良く2球ずつ石の上に置いて、真田丸でロウリュ!スパイシーないい香りでした!

SAPPORO GOLD STAR

今日もいつもので

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111
信州健康ランド

[ 長野県 ]

高温は124℃だし
シンケンサウナはアチアチだし
料理はうまいし最高🤤

深夜の極寒外気浴も楽しみます🧊

梅炒飯大盛り生姜焼き

炒飯半分くらいで上に生姜焼きドン

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  • サウナ温度 90℃,124℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
45

いーやん

2026.03.07

18回目の訪問

天気が良くて露天からの眺めがとても気持ち良かった

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
12

まる

2026.03.07

8回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
6

よーこ

2026.03.07

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナの日〜!!!
野球も日本勝ち、最高の日〜!!!
身体も心もスッキリ、爆睡できそうです✨
最近はサウナとお風呂の後はポカリが必需品。
サウナの日で37歳の人は入館無料でしたん☺️インスタチェックしておいてよかった…!


それにしても令和ストロング90、3セット浴びましたが、ちょうど良い具合に汗もかけてしっかり整えられたし檜の香りもいい感じで、まーじで病みつきですわ。
最後オートロウリュ浴びれた〜!!!
セルフロウリュサウナは1セットだけ、誰もいない時間にロウリュかけられました。

味噌ラーメン

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21

ナカちゃん

2026.03.07

7回目の訪問

No.262 ナカちゃん
お風呂の年サウナの日におぶ〜で整う。

今日の日だからこそありがとうサウナにいつも以上に感謝!ありがとう!

そして帰ってきた聖地での一戦。

ここ数年で1番期待ができるシーズン!

本当に松本に何度も訪れたくなるような試合を見せてくれてます!

麺匠佐蔵

味噌ラーメン

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74

むらっち

2026.03.07

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのい度特大

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,14℃
18

KG

2026.03.07

1回目の訪問

チェックイン

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8

あつやき

2026.03.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:スノボ終わりに。外気浴が厳寒!

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9

とっしー

2026.03.07

37回目の訪問

サウナの日。仕事の合間におぶ〜サウナぶ〜のオフ会の様子をサウイキ投稿で見ながらずっとソワソワ。

37番は無理でも137番目の来客特典を狙って突撃しましたが夕方には137番目は終了との事。ですよねー。

ファファファ…手に入れたぞ!
追い回数券。

ルーフトップバー開店までは持つかなこれで。


そして今日でオープンから丁度37回目の訪問という奇跡。
これは湯の道サウナハット当たるな。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
59

蒸し諜報員

2026.03.07

105回目の訪問

かやぶきの館

[ 長野県 ]

チェックイン

ゆたか

生姜焼き定食

お汁がひたひたでキャベツの千切りが染みててご飯は止まりませんね

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19

sora_yoko

2026.03.07

6回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

サウナの日ですね。

今日はのきなみサウナ施設は混んでるかと思い、ぽんぽこの湯に来てみました。

はい、空いてました🥹
サウナも水風呂も貸切状態で楽しめました。

でも…なんかここ、以前よりちょっと残念な感じになってる気がする。

食堂もラーメンしか無くて、ちょっと何か食べたい時のチョイスが餃子とかしか無いし。

サウナもちょっと臭いが気になる💦

入り口の売店も品薄だし。

見晴らしは抜群だし、お風呂も好きなので頑張って欲しいな。

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  • サウナ温度 88℃
38

ロベルタ🐍@野良猫マンバン

2026.03.07

7回目の訪問

開店イン🍎

おとこまえサウナ2セットで全身あまみ🤤
10分に1回ALなので湿度ムンムンいい👍️

ありがとうサウナはやはり人気で
出入りが多い為今日は少なめ。
とて、1回SL後出入り無い時に当たった時は最高のコンディションで大満足!

休憩がてら読書してたら2時間くらい経ってた😂
眠くなったので軽く寝て15時のイベント参加。

ヒーリング系でまったり蒸されました。

やはり安定のクオリティおぶ~🍎
退館する頃には日が暮れてました。
何回もサウナに入ることは少ないけどここに来るといつもループスイッチ入ってしまう😂
ありがとうございました🙇‍♂️

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52

阪井 一生

2026.03.07

2回目の訪問

3月7日といえばサウナでしょ。
朝からやぶはらでボードして、早めにホテルにチェックインして時間作ったんだからおぶーいくでしょ。
結構久しぶりに来たけど、さすがええとこ。
人も多くてアウフグースの時には行列できてた。それでもサウナ待ちとかなく、整い場にも困らず、良いサ活ができた。
ありがとうサウナの良さに改めて気づいた。

元祖山賊

色々

山賊焼でかい!

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131

希歩

2026.03.07

4回目の訪問

19:00チェックイン
サウナの日、そして湯ノ道最終日はうるおい館!
19:30のロウリュウを浴びたかったけど、20時にイベントがあったから3セット目に熱波
滑らかな風と、3種類の香り...とても満足、とまとあけみさん笑顔で可愛かったです
3セット目ということもあり外の風は寒かったけどめちゃくちゃ整った

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23

もも

2026.03.07

163回目の訪問

サウナの日で色んなサウナ施設イベントで盛り上がっているけど、逆を行って日常サウナ。。昼間遊び過ぎて間に合わなかっただけなんですけどね。
テレビが青のミブロのアニメでね、初めて観たんだけど、めちゃクライマックスの回で、久々にテレビ観たさにシーソーしたw改めて、サウナ室と水風呂がお隣なのありがたい。
その後の静かな外気浴がすごく気持ち良かったです。
露天風呂がまたたっぷりだけど不感湯だったので、人がいなくて。
日々色々な不調もありますが、近くて熱いサウナが本当にありがたいので、これからもよろしくお願いします。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
29

ひろき

2026.03.07

1回目の訪問

豊田の山奥の温泉施設を回って、最後に少し長野県に入ってこちらに来ました。温泉はトロトロで気持ちよ良い。露天風呂は半分工事してたけど充分な広さ。サウナは2種類あり、今回はスチームはパスした。温度は80℃くらいだが15分も入っていると温まってくる。水風呂は4人くらい入れそう。外気浴スペースは工事中なのか無かった。

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