長野県のサウナ施設のサ活

お疲れ様です！
シンケンに真剣！🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥でお馴染みの僕です

今日は夜勤明けで疲れた身体を甘やかしにシンケンへ
シンケンに来る前に気絶して準備万端(？)
12時半頃に着弾
平日昼間なのでさすがに人が少ない…これくらいだと嬉しいけどね😂
ここ最近は【本日のサ活】って括って立ち回りを書くんですけど、今回はシンケン通しての立ち回りを書きます、この人今日気絶しかしてないので🤣笑

【本日の立ち回り】
大広間で中華🤤🤤🤤🤤
↓
令和ストロング8分
↓
シンケン8分
↓
令和ストロング8分→水風呂直令和ストロング8分
↓
仮眠室で気絶笑
↓
クリスタルミスト8分
↓
岩盤浴で気絶笑(占領してしまってすみません！)
↓
令和ストロング8分→水風呂直昭和ストロング8分
↓
クリスタルミスト8分→18時やぎさんアウフグース
↓
焼肉
↓
クリスタルミスト8分→21時やぎさんアウフグース
↓
シンケン8分
どか食い気絶サウナローテーションありがとうございました！

いやーすごい満足感😂😂😂
夜勤明けの過ごし方としては最高かもしれん…が、毎回夜勤明けでこれくらいお金飛んでったら終わってしまう笑
シンケンの決済システムまーじでお金使ってる感覚ないからヤバいんだよね、悪魔の発明だよ🙄

やぎさんアウフグースも2回とも上段で受けたけどバッチリ熱くて気持ちよかったなー
1回目のあとにやぎさんと話したけど、あんまりやぎさん自身は満足出来てなさそうだったな😂笑
曰く、すぐに湿度が飛ぶから体感温度下がりやすいんだとか🤔
熱波師だから分かることもあるよね、おもろいなぁ
今日は通して檜の蒸留水→コーヒーだった
コーヒー最高スンギ過ぎる！！！🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

そいやサウナの前室にサウナの可愛い電飾があって良き！！となった
昭和ストロングもいつの間にやら綺麗になってていいね、しかし相変わらず120℃はないよな😅笑
あと令和ストロングの調整変わった？🤔前はもう少し湿度高かった気がするけどなぁ〜
結局シンケンが最強になってしまうな😚ありがとうSAUNAと同じくらい好き😍

サウナはトータルでおぶ〜がやっぱ好きなんだけど、風呂とかそれ以外の全てがもうシンケン最強…になっちゃうよなぁ
おぶ〜とシンケン悪魔合体しないかなｗｗ

今日もとっても良きサ活でした！！！また来るぜ！

ありがとうサウナ：6分 × 3
おとこまえサウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

仕事終わりおぶ〜🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は4人しかいない職場で、まさかの2人お休みっ！！？
なかなかハードな一日でした😆
でもきっちり仕事を終わらせたのでいつもより遅めのIN！

張りつめてた緊張が一気にほどけたのか、
サ活中にどっと疲れのピークが来ました😮‍💨

イツメンさんど話したりして風呂を出て
気づけば会計しているタイミングで閉店の音楽🎵
今日は眠気が襲って来たので夕飯はスルー！

今日も良きサウナをありがとうございました♨️

UU uedaのヌシこんばんは。またよろしくお願いします。
わぎさん熱波ごちそうさまです。サ室パンパン。満員御礼。
今日もいろいろなアロマありがとうございます。お気に入りはヨモギ。上から香りが降ってくる。最後はしっかりアチアチありがとうございます。

本日、おぶ〜サウナぶ〜に入部しました♨️🍎
No.464とらこです🐈🐯
よろしくお願いします🙇🐈

さて、話は遡り
長野（しんけん）に来たならこちらも💁
と勧められ天気もいいので☀️決行❗️
前回は車で来たけど今日は公共交通機関を駆使します🚃

幸運なことにMr.トシさんに出逢えて✨
頂いた招待券を握りしめ出発🎫
しんけんから歩いて10分（かからないくらい）
真っ直ぐ歩いて村井駅到着🚉
電車で2駅の南松本駅に移動🚃
「ぐるっとまつもと」コミュニティバスに乗り🚌
10分ほどでおぶ〜に到着🚌
（バスは平田駅からも利用できるみたいだけど
時刻表を見比べてこちらのコースです）

入館して受付のスタッフに入部を申し込むと
丁寧に説明してくれました💕
無事入部できカードをゲット🪪

浴室にIN🛁
ささっと洗体し🧼
元気❗️鈴木❗️電気‼️風呂で腰をほぐす♨️
露天風呂で血行促進し🫀
べっぴんサウナに突入🧖‍♀️
ラベンダーのいい香り🪻
あらあらどこに座ろうかしら🪑
色々な位置でロウリュを体験🔥
10分毎だから湿度が高くすぐに汗が出る💦
脳天シャワーして🚿
水風呂ドボン🚰
ベンチや腰掛け湯で内気浴🪑
給水機の水も美味しい😋

ノーマルタイヤなので🛞
この時期❄️車では来れないけど
電車🚃の本数があるし
（駅構内の待合室に暖房があるなんて驚き‼️）
なんとなんとコミュニティバス🚌が
おぶ〜の敷地内に到着🍎✨
車がなくても長野🈂️旅が計画できそうです✨

Mr.トシさん✨ありがとう‼️
健康ランドのバスで静岡にも来てください🚌

梅香るさっぱり冷麺🍜

ヘルシー&さっぱりで美味しい😋

サウナ（viisi）:10-12分×5回
水風呂:1秒×5回
内外気浴:5分×5回

続いてはviisiへ。
本日はパプリック解放で入れました。
五角形で比較的コンパクト。こちらもセルフロウリュ可能です。直ぐ横に水風呂があります。一つは130cmくらいの深さで、夜に入ったのですがこちらがめちゃくちゃ冷たいです。
その後の内気浴スペース休憩が本当に気持ち良かったです。

やっぱりおぶーに来ました。
お腹の調子が悪かったのですが、なんとか回復してサ活できました。
サウナ用のウォッチを着用したので、時間配分がきちんとできて、6セットプラス塩のミストサウナも2セットで2時間完了！
締めはあずきのアイスです。

朝ウナ信州健康ランド。

シンケンサウナで朝ウナ3セット


あざっす

サウナ：10分×６回
水風呂：2分×５回
外気浴：１回
合計：6セット

19時イン🌙
空いてたからのんびり🧖‍♀️
今日も気持ちいい時間でした♨️

瑞祥。今日はポイント2倍デー
いつもより混んでいた
前から疑問に思っていた事
天然温泉は内湯だけなのかしら?

メグミルク

行きました！

コルメ
6セット

最近わたしは浮気性。
どうも、レミおメンです！
見出しのとおり、最近ホームサウナを裏切り、東京やら京都やら上田やら・・・いろんなサウナに浮気してます。プラザの社長ごめん！今度ビンコーラ飲みに行くからね。
本日はUU上田♨️やっぱりここはサウナに特化してる！バキバキきまりまくる。ロウリュウの際に流れる音楽はなんとも言えない。本日は女性が歌っておられました。誰が歌ってるのか？知りたい。UUの社長さん、いい加減公表してくれ！！！
本日のサドリは、UU上田の3階レストランで飲んだ『オロカルソーダ』。カルピスとオロナミンを混ぜたもの。飲んだ感想は・・・普通。カルピスが下の方に滞留してて、初めの一口は炭酸水。混ぜて出して欲しかった。やっぱり、レミおメンはビンコーラが1番です。社長さん！ビンコーラ置いてくれ！
てな事で、本日も、ととのいナリさぁ〜。

エベレスト住吉

チョイスカレーセット1555円

エベレスト佐久店の方が百倍いいです。ここは高いくせに、お代わりもお金がかかる。

信州湯田中温泉街に宿泊のため訪問

本日2回目のサウナ、90度2セット
サ室は割とスタンダードで内気浴しかなかったけど整いスペースが全面木製で寝転びスタイルで珍
ロゴ入りタオルもゲット

温泉街の古き良き雰囲気、囲まれた雪山、澄んだ空気
5日間の長旅もサウナとゆのおかげでリフレッシュしながら楽しめました、また絶対行くぜ長野