長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分

一言：90度越えのドライサウナ
若干の汗臭と所々腐りかけの木。
サウナは悪くないし値段も最高なのだが、2度目はないだろう。
平日朝から行ったが、ジジィたちの巣窟。
狭いコミュニティで幅を利かせてる様子が受けとれ
常連による新参者をジロジロと見定められ、目が合うと逸れる。
注意書きあるものの、室内で大声で会話しており
ずいぶんと居心地が悪い。
ジジィであることが悪いわけじゃない、客質が悪い。
ドライヤーは激ショボで2個のみ。
店舗が常連への対応を改めれば通えるのに、惜しい。

10分×1
6分×4

おぶ〜さうなぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
昨日の夜に下茹でした牛すじを朝から煮込んでみました😆✨
今回は、豆板醤で辛味を加えた辛味噌煮込み♪
直ぐに食べても味が染みてないので夜まで味が染みるまで我慢して、ジムに向かいまーす─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つﾋﾞｭｰﾝ
普通に運動するつもりが酸素ルーム奇跡的に空いてたので、速攻予約で酸素ルームでまったりꉂꉂ😁
中で寒い時は、熱々うどん食べたいな〜♪◥█̆̈◤࿉∥なんて思ってたら、うどん食べたくてしょうがなくなって……酸素ルーム出たら、運動もせずにうどん屋さんに向かいました(´>∀<｀)ゝ
前にも行ったうどん屋さんで味噌煮込みうどんとかあるので、今日は、カレー味噌煮込みおうどんをチョイス(*´艸`)
3種きのこの天ぷらも♪
あっ‼️うどんは、もちろん大盛りです😆✨
極太うどんは、適度な歯ごたえでカレーは主張し過ぎないけどスパイシーで濃すぎないスープとのバランスが素晴らしい👏
寒いとには、煮込みうどん最高だなぁ(*｀ω´)bって事で、全力でうどんと向き合い完食😋
今度は、クラムチャウダーうどんとかも食べたいな〜🤤
お腹満たされたので、ジムに戻って2時間ちょっとしっかりと運動して、食べた分には、程遠いけどカロリー消費ꉂꉂ😁
サウナイキタイなので、ここからはちゃんとサ活です (▭-▭)✧
おぶ〜に着いたのが16時過ぎでいつもの清めの儀式をを済ませて、炭酸泉、酸素の湯、水素の湯の順で回り長めの下茹♪
タイマーのタイミングを見計らっておとこまえサウナに入りますꉂꉂ😁
今日は、熱いな〜って思い、温度計見ると98℃……(°д° )!!
人の出入りが少ないからか❓いつもより熱めのサウナもいい感じꉂꉂ😁
サウナ後は、最近ブームになりつつあるマコトスリープꉂ🤣𐤔
これは、マジで気持ちいいヾ(*´∀｀*)ﾉ
ソロサ活を楽しんでいると、aruchinさんと偶然偶然✨
2人でドラクエサ活をしてると、今度は、Kおかさんꉂꉂ😁
2人から3人にパワーアップし再びドラクエサ活♪
しっかり蒸され、そろそろ帰ろうかくらいで、ぷくさんMotokickさん、兄のテルちゃん、エアコン屋さんとゾロゾロとイツメン登場ꉂ🤣𐤔
おぶ〜の日だからかイツメン勢揃いで挨拶だけして帰宅♪
帰って朝作った牛すじ煮込みで晩酌🍺🍶
調子良く飲んで、牛すじには、日本酒だと思い、日本酒も飲んでいい気分ꉂꉂ😁
サウイキ打ってる最中に寝落ち😴
結局、朝に投稿しましたꉂ🤣𐤔

おだしとおさけ ゑふ。

カレー味噌煮込みおうどん

本日、2/6風呂の日イベントの予行演習として、サ室の温度を夕方から
100度超えにして見ました。
そして、なんと、そんな中で熱波やらさしていただきました笑
始めた時は、106度だったかな
あまりの熱さに6分でギブアップしてしまいました。
これを見ている、サウナーの皆さん、2/6は是非アツアツサウナにお越しください。
何度になっているかは、来てのお楽しみです。

静岡から無料バスで来れるなんて、、ありがテェ！！

新しくできたシンケンサウナ
新しくて木の香りがする
セルフロウリュは3杯までと書いてあるけど2杯でアッツアツになる　塩サウナだった頃の寒々しい通路も暖かみのある雰囲気になって水風呂もあってめちゃくちゃ良いじゃあないか

他のサウナもライティングとか変わってて雰囲気良し

気温マイナスで入る露天風呂も最高ですね

焼肉

カルビがちょいとおもい照

ポイント2倍デーに回数券を買いに🎫

おぶ〜サウナぶ〜 No.112
Motokick

今日は月初の仕事調整で、少し遅めのIN🍎
すでにイツメン常連さんたちはバッチリ仕上がっていました😁
その後はお別れして、テルさんとエアコン屋さんと一緒に“居残り組”で、それぞれソロサ活🔥
昨日よりもサ室がアチアチで、しっかり蒸されました〜！

電気風呂のお陰で腰もだいぶ回復してきました✨
帰り間際にさとるんさんともお会いしてからの回数券20回分をしっかり購入🎫
そして、しゃけのこアウフグースも
男性側はすでに予約いっぱい、女性側はまだ空きがあるみたいですね！

今日も良きサウナ、ありがとうございました😊

ホームサウナにしたいスパ銭の１つ
オートロウウリュサウナがリニューアルされたという事でやってきました
まずはありがとうサウナで感謝のロウリュ　アチアチですね
そしてリニューアルされた男前サウナ　壁オシャレになってる　　温度と湿度がめちゃくちゃ良い　そしてひやたま　頭から冷水かけるのたまんねぇですな
良すぎて8セットもしてしまった
水素風呂があるのも良いですね　僕水素信者なので笑

ととのいどころにブレインスリープも設置されてて最高でした！

ジェラート

サウナ部〜No.372Kおかです。
今月最初のおぶ〜、おっ！目の前を歩くたまごっちデコバッグはくるみさん、早速鮭さんのアウフグース予約して入場です。浴室に入るといつもぷくさんが待ち受ける長椅子にaruchinとトシさん月曜にこの二人は珍しいですね、とりあえずおとこまえで１本、その後のマコトスリープでガンギマリ！この後の水素でのんびりサウナ談義、次はありがとうと進めるもぷくさん今日は来ないなぁ、なんて話して３本目の入り掛けにぷくさん確認、おっmotokicさんも、それにてるさん、エアコン屋さんも来ましたね、なんか常連部員が続々と皆とちょいとお話しして今日はこの辺でお先に、週の初めから楽しいサ活になりました。帰りの車に，向かう途中でさとぅーさんとばったり、すごいわ〜女子部員2人イツメン6人イベント無くてこんなに集まるのは満月の引力ですかね😄

今日も白馬長野有料道路を避け…。
と思いきや、自分が長野にいない間に無料化されてたんだね〜ありがて〜。
志賀中野有料道路も既になってて、五輪大橋有料道路もこれからですか〜ええ時代でんな〜。


そんな道をたらたら走り、辿り着いたは2年振りのぽかラン。
待ち受けるはボナサウナ。
背中から抱かれるような熱を感じたかったんだ。


「俺じゃダメか？」


と、言わんばかりの優しい熱になるみ、いや、ぬんちゃんもﾄｩﾝｸ…。
高鳴る鼓動を落ち着かせるべく12℃の水風呂へ。
もちろんかなり冷たい。しかし、それをそこまで気にさせないような肌触り。
水質なんだろうか？これまた抱かれてるような感覚に陥る。

そして外気浴。
2月にしては落ち着いた冷気を纏わせ、独りきりの静寂の中、口ずさむのだった。


「ボ〜ナ〜だけ〜を〜信じ〜て〜え〜♪」

サウナ：11分×６回
水風呂：2分×５回
外気浴：１回
合計：6セット🤩

19時インのホームでサ活🔥
いつも通り空いている月曜日で快適でした🥰
安定の6セット、しっかりととのいました🧖‍♀️✨