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[ 長野県 ]
出張で長野へ
夜は飲み会で長野の銘酒たちを何合飲んだかわからずそのまま寝てしまったので朝サウナへ
7時インだったが 1人もおらず
まずは最上階11Fに、天然温泉の大浴場 武田信玄も川中島の戦いのキズを癒したとされる名湯らしい
それも良い温度ですばらしい
サウナ
よくあるあるなサウナ
90度
水風呂
16度の水風呂は入りやすい
休憩
さすがドーミイン
内気浴スペースのリクライニングと外気浴のリクライニングどちらもあり
なお外気浴はさすが長野駅周辺「マイナス5度」と経験したことない気温でカラダを冷やす
朝あまり時間がなく十分楽しめたわけではないが良いお湯、良いセッティングでした

男
[ 長野県 ]
新規訪問サウナ975軒目
松本駅から徒歩15分ほどで到着。
周囲の飲食店のものも含めると駐車場も広い。
わりとスタンダードなスパ銭だがそれもまた良し。
まずは露天の寝湯でゆっくり。
空気の肌寒さとお湯の温かさのバランスがちょうどいい。
すると目の前に見つけたのは低温サウナの小屋。
熱さはたしかに控えめだが、
足下は温かいお湯になっているので、
足だけ温まりにくいということはなくじっくり汗をかくことができる。
低温サウナ小屋の前には壺湯の水風呂が。
なかなかのキンキン具合。
もうひとつの高温サウナは内湯スペースに戻って。
マイルドな感じの遠赤ストーブ。
一番上段でも10分くらい座っていられる。
内湯側の水風呂は広いし、深い。
潜水もオッケーのようだ。
汲み上げた地下水は非常に心地よい。
休憩は露天のリクライニングイスで。
冷気は冷たいけど、
天気は良かったので気持ちいい。
少し雪が残っているのも情緒がある。
〆は電気風呂で。
腰部分にあたりやすいのと、
背中部分にあたりやすいのがあり、
移動しながら全身のコリをほぐしまくり。
天然温泉も入りやすい温度で、
地元の方々に大変人気のようだ。
男
[ 長野県 ]
毎年1月恒例!
誕生日無料招待券を使って1日じゅう引き篭もり
まんざら無料だと申し訳無いので
全身アカスリにマッサージ
...いつもより余計にお金を使ってしまう😅
令和ストロングサウナ( 90℃):10分×2
昭和ストロングサウナ(120℃):10分✕3
水風呂:2分×5
休憩:10分×5
合計:5セット
男
[ 長野県 ]
【朝ウナ】
サウナ:10分×2(ドライサウナ)
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2
5時半起床🥱
支度して善光寺までランニングへ🏃来月、京都マラソン出るけど大丈夫か、俺?🙄笑
軽く汗をかいたらホテルに戻って朝ウナへ🧖
軽く2セット入って終了☑️
さーて、今日は北信東信エリア回ります🚗

男
[ 長野県 ]
念願のThe saunaに初訪問❗️
冬の長野県は大雪で寒すぎないか心配でしたが、
昼と夜でしっかり7セット整いました。
1号棟と5号棟に入り、どちらもセルフロウリュで程よく楽しみました。サウナ室は80℃くらいでじんわりあったまるタイプ。
サウナ室内では他の方とコミュニケーションをとることでサウナ仲間を増やすことができました💪普段はサウナ内で会話をしないので新鮮でした。(情報共有できて嬉しい)
1人で行ったのですが、スタッフの方も温かく、施設も完璧だったのでまた行きたいなと思うサウナでした〜、次はいつものサウナメンツで訪れたいと思います。

男
女
[ 長野県 ]
【R8年サ活8回目:施設5、テントサウナ3】
駒ヶ根 露天こぶしの湯
サ室1(バレル):110℃、1~3人
サ室2(背面グリル):91℃、1~3人
水風呂:8℃(設置温度計の数値)
外気浴:マイナス2℃程度?
施設に行くまでの道路がアイスバーン状態だったので、結構怖かったです😅
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