長野県のサウナ施設のサ活

天狗の湯♨️
駐車場とフロントは順番抜かしされちゃうくらいに混んでたけど、浴室、脱衣所はそこそこの混み具合
サウナ室は1〜3人、熱い日にしては低め76°でも熱々で幸せ。
水風呂のオーバーフローで一般人の足を攻撃すみません
10°めちゃくちゃ気持ち良かったです！
夏はやっぱり冷たい水風呂あるヤッホーが良い！
今月は遠出難しそうだからヤッホー強化月間としたい(個人的に)
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冷冷浴でしっかりキマッた。

チキン南蛮定食

ポカリスエット

サウナ(森蒸)：10分 × 2
サウナ(火坐)：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3

火坐の薪ストーブが燃えていなかったのが悔やまれる
しかしラストで爆烈オートロウリュが発動していい感じに仕上がる
森蒸ではオートロウリュに当たらなかったけど常時アチアチ
交互に楽しみました
もう一つ、残念事
水風呂になにかしら浮いていたのが…
見える範囲は手桶で掬い出したもののうむむ
なので火坐の後は水シャワーを浴びてインフィニティチェアへダイブ
外気浴がとにかく最高でととのったー

デトックスウォーター

早朝5時から上高地ハイキング後にサ活、非常に充実

風林火山

野沢菜漬け 馬刺し

木曽路

上高地で汲んだ水

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂長めに6回休憩5分3回キメて来ました…！いつもより熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

水

15時半〜18時迄利用。
絶賛夏休み中の息子2人連れて。
サ活前に炭酸泉で湯通ししていると、サ活終了クールダウン中のミツトシさんと偶然偶然こにゃにゃちわ😁
しばしお風呂でお話しさせていただきました♪今度は真田丸🏯ご一緒しましょう！
15時45分のうっふん💕で解る。今日はヤバい日だと…オートロウリュの度にharvia三兄弟がシューシューバチバチ言ってる🔥🔥🔥16時回はスースー真田丸🏯でなんとか耐えましたが、17時回は74℃に上がってる…シックスショット〜で3段目に座った事を後悔。最後のロングショットで2段目緊急退避‼️サ室に誰も居なくなり、見事に焼き払われました…☠️☠️☠️
久々のhardmodeに◯首をもってかれました…
〆はセルフロウリュサウナで末っ子グース🌪️腕上げたなぁ。これからは息子達に扇いでもらおう。
RTBでmaejima社長にもご挨拶できて嬉しかったです♪今夜は華金で宴会予約がいっぱい🈵
またUU上田会でも暑気払いしたいですね🍻
今日もありがとうございました♪明日からのお盆繁忙期頑張ります💪

ノンアルグリーンバナナ🍌

風呂上がりのフルーツ牛乳最高です😆

明日からの足取り軽くuu水

6連勤明けの今日は整体に行って富士の湯に行く予定でしたがまさかのにわか雨　すぐに止みそうだし良いかと思いましたが、シーツとタオルケットをベランダに干している事を思い出し帰宅　取り込んでから家の近くの瑞祥へ　16時過ぎはまずまず混んでいました　真夏はやっぱり大きくて深い水風呂たまらないね　サクッと4ラウンド　家に帰ってツルヤの焼鳥焼いてホークス戦！

ゲロルシュタイナー

激混み＆わちゃわちゃであろうホームは行く気になれず🫠🍎...俺たちのホットプラザへGO☝🏻

平常運転が落ち着くな〜
いつも近くにありがとう🫶🏻

明日午前の仕事を終えたら一応夏休み🤫🌻

水

念願叶って、お誕生日祝いで
ずっと行きたいと思っていた長野県The Saunaへ🌿
息子と一緒に1号棟ユクシに入らせていただきました💓
何セットしたんだろってくらいの、リピート🔁
最初にロウリュしたライム🍋‍🟩のアロマが最高で、
担当してくださったサ守さんに伺って即買いしました🥹
今度アウフグースする時は、
このアロマでおもてなししようと思っています⤴️
ご一緒したサウナーさんたちも、大変素敵な方ばかりで、
本当に、、この上ない幸せな時間を過ごすことができました

野尻湖ダイブ、息子も楽しんでくれてて本当嬉しい☺️

サウナの後は、野尻湖のサップへ❕❕
これがまた最高😭
毎年来たい❕毎年来れるように、
家族みんな元気で過ごしていきたいなと思います☺️
本当幸せ😭💦幸せすぎて語彙がないわ😵‍💫
今日も感謝🥲ありがとうございました❕

【備忘録】
ライム🍋‍🟩
生バジル🌿＋氷🧊
レモン🍋＋ユーカリ

LAMPバーガー

何から何まで最高の一日でございました😭感謝🥲

延命茶