長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜ＮＯ．５４２　とっしー

サウナぶ〜ワッペンを貼る土台が必要で購入ついでに部活。
高校野球を球場に見に行ってるサウ藤さんも後から合流予定だったため一足先に14時過ぎイン。
最近流行りのスー活で頭も体もスースー状態。

佐久長聖と松商学園の熱い戦いをおとこまえサウナ内で見守る。
球場も観客席もサウナの中と変わらないくらい暑いんだろうなぁと思っていたら試合終了直後にサウ藤さん登場。
球場も暑すぎて９回裏まで完走できなかったらしいw

スー活後水風呂でスッキリした所で一緒に部活開始。
ひやたまの一番左側のツーウェイショットたまらん。
パイセンセット後は露天の不感湯水素風呂で長めの入浴。

お互い遅くなる前までに帰らないと行けないので諸先輩方には会えないかなっと思っていたら体を拭いて丁度帰る時に浴場にMr.としさん現れる。

ジェラート食べて清算して帰ろうとした所にてるちゃんさん、kurumiさん、Kおかさんとバッタリ。

もちろん皆さん18時45分〜のアウフグース目的ですよね。
これ受けると帰りが夜遅くなるんですよ三才山越え組。
鹿とか鹿とか鹿が怖くてしょうがないんですよ。

後ろ髪を引かれる思いで帰路につく。
オフ会のために有給取りましたのでよろしくお願いします。
サウ藤さん２日連続のサ活ありがとうございました。

昨日は朝から翌朝までずっと飲んでたのに全然二日酔いしなかった。
よいちょまるイイゾコレ。CYBORGサプリより。
またアル中サウナーさんおすすめあったら教えてください。

ジェラート

スタッフ一押しの梅シャーベットと甘夏シャーベット。頭と体だけじゃなくて口の中もスッキリ。

ひとり水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外が暑かったぶん水風呂の冷たさが際立っていた。

桃屋中華三種盛り

ポカリスエット

旅館にサウナがなかったので
近くのこちらへ！

地元民で賑わってました。
サウナは8人がマックスです。
水風呂はかなりぬるめでした!

レンタルタオルがないので買わないといけないのと、
ロッカー使う場合は100円玉いるのがちょっと面倒かったです。

ダカラ

野尻湖にダイブしたくて東京を離れる前に再訪。やはり圧倒的に一番好きなサウナ。自然に包まれる何とも心地の良い場所！最高な時間を過ごせました！

NOJIRIバーガー

めっちゃうまい！🍔

水

本当は松本に行く予定だったけど、昨日までのロングドライブ疲れが残っていたので近場で真田丸活

初手真田丸三段目。北海道でも色んなサウナ巡ったけどやっぱりこのセッティングは唯一無二。焼ける寸前のこの熱さが快感✨️

グルシン9℃→16℃の冷冷交代浴からととのいへ
外気温に左右されない内気浴はこの時期ド安定👍

2周してそろそろ帰ろうかなというところで
仕事上がりのマネージャーさん、コンニチハ

折角なので🈂️談義してから二人で真田丸🔥
楽しみな話も沢山聞けて気分爽快フィニッシュ

絶賛企画中のUU公式オフ会が楽しみで仕方ない

真田丸(00分)×3
俺の汗(15分)×1
ビール(30分)×1
うっふん(45分)×1

今日から夏の感謝祭で680円で入れると聞いたので朝から来ました！
サウナと水風呂でめちゃくちゃ整いました！

お茶

朝の露天風呂は最高😃

水

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：20〜30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7/20〜21は、職場の仲間を連れて八ヶ岳へ⛰️

美濃戸口から赤岳鉱泉を経由し、硫黄岳・横岳・赤岳・阿弥陀岳を巡るゴールデン縦走コース。2日間で約22kmを歩き切り、達成感と引き換えに疲労感はMAX💦

そんな身体を癒やすため、開業当初からずっと気になっていた13:30に「池の平ホテル 湖天の湯」へ♨️

まず目に飛び込んできたのは、白樺湖と車山高原を一望する絶景。これだけでも来た価値あり✨

サ室は定員6名ほどの落ち着いた空間に加え、横になって蒸されることができる贅沢なスペースまで完備。オートロウリュもありましたが、何分間隔なのか気になるほど心地よい熱さでした🔥

そして何より感動したのが神動線！
サ室を出て3歩で約17℃の水風呂、さらに10歩でテラスにある約15℃の壺水風呂へ。しかも水は蓼科山の伏流水とのこと。柔らかな肌触りで、登山後の火照った身体にじんわり染み渡ります💧

外気浴スペースには4脚のととのい椅子があり、それぞれ違った座り心地を楽しめるのも嬉しいポイント。白樺湖から吹き抜ける風を感じながら、2日間の登山を振り返る贅沢な時間でした。

そして3セット目は湯浴み着を着て上階の男女共用サウナへ。
約20人ほど入れる開放的なサウナで、オレンジアロマ水のセルフロウリュを楽しめるのが最高🍊蒸気と爽やかな香りに包まれながらじっくり発汗。その後は待ってましたの9℃シングル水風呂へダイブ❄️ 一気に身体が引き締まり、そのあとの外気浴は思わず笑みがこぼれるほどの極上のととのいでした。

「登山×サウナ」はやっぱり最高の組み合わせ。

八ヶ岳の大自然を歩き切った達成感と、湖天の湯の極上サウナ。心も身体もリセットされ、最高の締めくくりになりました。

また八ヶ岳を歩いた帰りには、必ず立ち寄りたいお気に入りの施設になりました。

今日も最高のととのいに感謝🍀

ハルピン味噌らーめん 雷蔵 茅野本店

7月限定　海老蔵たれ味噌つけ麺

海老🦐好き大満足の濃厚味噌つけ麺😋

蓼科山伏流水

水曜日の朝ウナ
日中は暑いですが、朝の外気浴は快適です👍
露天風呂も熱めで気持ち良い♨️

ドーミーイン長野さん、お世話になりました！

水