hashiyukaaaaa

サウナ：8分 × 2、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

京都に所用があったおまけに、新たな銭湯♨️にトライ🙋‍♀️
510円でサウナも🧖‍♀️ついてくるコスパ！
東京だったら2回くらい入れるよ？😵

2階建て仕様になってて面白かったです。
2階にサウナ、お風呂、カランもある🚿
1階にもお風呂、カラン🚿
お風呂の種類も多様でした。
ただ、熱めなお湯もあり苦手な私は温め湯につかる。
ほうじ茶湯が良かったです🤎

サ室は温度が2つ。
温度高すぎなのは苦手だったので、86℃でじっくりといきました。低いと思いきや、入っていると、じんわり汗だくに。
水風呂は温度計なかったですが、いつもホームで入るのより数℃高めかも。
こちらもじっくり入る。

また京都に来たら再訪したいです🙋‍♀️

むろまち 加地

お造り盛り合わせ、大人のポテトサラダ、その他！

五香湯さんから徒歩15分くらいでした。 どれも美味しかったです☺️

京都に行く途中で立ち寄りました🙋‍♀️
昨夜は3セット入り、今朝は1セット、朝ウナ☀️
めちゃくちゃ空いててほぼソロサ活でした。
温度は高めですが、そこまで熱くなく長目に入りじっくり。
水風呂はいつも入ってるホームより3℃くらい高めでしたが、水風呂もじっくりと。
サ活してすぐ寝れる💤とか最高でした！

サウナ：7分 × 2、10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

🏠今週2度目のホームへ🙋‍♀️
土曜日昼間に久しぶりに来ましたが、なかなか混んでてサ室の温度が下がり気味💦
なのでじっくり長目に滞在
サウナって入ってもまたすぐ行きたくなるのは何なんだろう？😂

サウナ：5分 × 1、9分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

再びホームに🏠in！
今日はボジョレーヌーボーのお湯でした🍷♨️
先週はやはり連休のせいで混んでた様子
今日は空いてたー🙌
空いてたのは良いが、サ室があっちあちに仕上がってて1回目は5分で退散💨
温度見たら100℃あったかな？🫠
しっかり3セットやってきました🧖‍♀️

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

1週間お疲れサ活🙋‍♀️
やはり平日は空いてて良きでした。
出入りが少ない分、サ室温度も上がる⤴️
どっと汗が出て、水風呂inすればあっというまに仕上がります。
ロウリュのタイミングにも遭遇し、2回目以降も滝汗でした🙌
安定のホームで良い時間を過ごしました⏳⏰

酒場きんぼし

肉豆腐ほかいろいろ食べました🤤

サウナ：9分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

11月初サ活はやはり、ホーム🏠から🙋‍♀️
今日はなぜか混んでおり、サ室に入るのに毎回並ぶことに。。。連休だからかな？
出入りも激しいので、体感低めで長く入らないと熱さも感じず😿
今日はサンプルで化粧水など🧴いただきました🙌
ありがとうございます😊

いつもの日曜と少し違ったけどまぁ、そんな日もあるよね。
11月も元気にサウナたくさん入りたいです🧖‍♀️

サウナ：7分 × 1、8分 ×1、9分 ×1
水風呂 30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

新しいところに行く時間の余裕がなく、ホーム🏠で落ち着く。
今日はサ室に入ってすぐロウリュが始まるパターンにハマり、湿度も高めで滝汗ドンドン🫠
先週より体感高めで大量の汗をかき、水風呂でしまり、休憩室でゆるむ〜、という仕上がり。
良き日曜でした🙏サウナは元気じゃないと入れない。
カゼから復活して改めて思いました。
明日からまた頑張らねばー٩( 'ω' )و

サウナ：6分×1、10分×1、8分×1
水風呂：20秒 × 3
休憩：6〜7分 × 3
合計：3セット

今週は日帰り中国地方出張（´ཀ`）もあり、お疲れ気味でホーム🏠へin！
今日は何故か、サ室があまりあつく感じず…（90度だったかしら？）
どうしたものか…？なので2回目からは長めにじっくりと。
休憩室は本日ガラガラで休憩難民にはならずにすみました🙌
サウナ後はまた、エビワンタン食べてしまった🦐🦐🦐
今度は違うものを…

八雲

エビワンタン麺（スープは白黒🤍🖤ミックス）

サウナ：6分 × 1、7分 ×1、8分 × 1
水風呂：20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日はホーム🏠にin🙋‍♀️
10月🎃初のホームでしたが、そこそこ混んでいて休憩所で待ったのは初（タイミングも悪くて…）。
逆にサ室ではガラガラタイミングに遭遇し、ゆったりじっくり汗をかいて3セットやりました！
少し涼しくなってきたけど、やはりお風呂から出るとまだ暑いですね。
お風呂は♨️金木犀の湯🧡でした！
また明日から頑張ろー

昨日のホーム🏠備忘録
夕刻、仕事を早目に切り上げて3セット

サウナ：6分× 1、8分×1、9分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

連日まだ暑くて🫠水風呂しか勝たんから、ホームにin🙋‍♀️
そこそこ混んでいまして、サ室の出入りも結構あり、今日は体感低め。長めに入ってないとじっくり来ない日でした。
連休ですが、ソロ活な方が多めで、みなさんじっくり、各自の時間を堪能されている様子で良き〜。
仕事の疲れが取れない中、今日もしっかり入れて良かったです🙌

八雲

エビワンタン麺（白🤍）

前回に続いてまた、エビワンタン麺🍜

サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット
マッサージバスと炭酸泉に浸かりまくりぼーっと😑

仕事で近くに居たので、帰りにin🙋‍♀️
疲れていたせいか、1セット目から寝落ちするギリギリな感じに🤤
空いてて、静かに時が流れました。
2セットだけでしたが、しっかり汗を流し、1週間の疲れが引いた感じです。
みなさんも1週間お疲れさまでした！

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

9月初回のサ活はホーム🏠のぶんよくさんから！
暑さもなんだか戻ってきた日曜☀️
家族は予定があり不在でソロサウナチャンス！
微妙に混んでましたが、サ室温度は体感高めで、水風呂との落差によって休憩室では🫠とける感じに😑
出る頃にはめちゃ空いてました。お湯は、岩下の新生姜🫚の湯でピンク🩷♨️でした！

八雲

エビワンタン麺（白黒ミックススープにちぢれ平麺）

ぷりぷりのエビワンタン🥹

サウナ：5.5分 × 1、6分×1、7分×1
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

今月ラストはホームへ🏠in
ジムに行って滝汗流した後に来たため、すぐにでも汗流したら水風呂行きたいテンションを抑えつつサ室へ！

時間帯のせいか空いててソロサ室。
グングン体感温度が上がる中、オートロウリュきちゃった😅短めで退散して、ゆっくり休みました🫠

日によるけど、最近お二人さまで来てる人もいるが、サ室出るのも、休憩も一緒。しかもおしゃべり、ってそれはカフェ行ってお話ししたらどうなの？と思ってしまうが。。。まぁ、常連さんではないだろうし、逐一うるさくヌシのおばちゃんのように注意するのもなぁ、と流す。水風呂から溢れ出るオーバーフローのように。ただ流す！

運良く？その金魚のフンのようにニコイチで回る人達とはほぼ入れ違いタイミングでサ室も休憩室も回ったので良かった…

明日から9月！最近行ったことあるところをルーティンで回ってるので新規も行きたいところです🙋‍♀️

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

お久しぶりの改良湯♨️さん
程よい音量の洋楽にナイスなライティングな屋内💡
炭酸泉でほっこりしすぎて出れないかと思いました。
サ室もあつく、緩急激しめでバッチリ👍良き水曜サ活

恵比寿 魚竹

海鮮丼（お刺身定食にしてくれる）　特上

サ活前ごはん

サウナ：6.5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

金曜です🙋‍♀️1週間お疲れサウナー！
ということでホーム🏠へin

休憩室のドアのしまりが悪かったのですが、直ってて良きでした🙌
暑い時はサウナと水風呂でサッパリ
空いてたのでやはりサ室の温度は体感高めでした。

ジンギスカン羊はち 三軒茶屋店

ジンギスカン🐏