長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

aoba617001

2026.07.05

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

plank

2026.07.05

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Genki Wakasugi

2026.07.05

1回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃

ふろっぺ

2026.07.05

63回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Daichi

2026.07.05

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1泊2日で利用、1日目は3号棟、2日目は5号棟に。
3号棟は縦に空間があり、8人くらい入れる。5号棟も8人ほど、空間は3号棟より狭いがサウナの質は抜群。
両棟ともエリア内に専用の水風呂があるが3号棟エリアは深い水風呂と浅い水風呂があり、大人数でも入れてよかった。
水風呂の温度は11℃くらいとかなりいい感じの温度で、水の質がいいので冷たすぎてもいたいといった感覚があまりなかったように感じる。ポンチョのレンタルは500円だが、外気浴の際、冷えすぎないため是非借りることをお勧めする。
野尻湖ダイブもした。この季節は温度がちょうど良く楽しめた。サウナ棟から少しだけ距離があるため、普段より少し長めにサウナに入るのもいいかもしれない。
総じて、最高のサウナだった。是非またいきたい。

チョリソーウィンナー

サウナを楽しみながら、スタッフに頼めば焼いておいてくれて、外気浴エリアで食べることができる。

水分補給 ポカリスエット
続きを読む

共用

  • サウナ温度 105℃,90℃
  • 水風呂温度 11℃,11℃
1

味噌煮込みうどん

2026.07.05

13回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ずんだ

2026.07.05

1回目の訪問

癒し処桔梗

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

気になっていたこちらに同僚と
おしゃれ混浴裸サウナだった
今回はVIPを利用
奥にはラウンジ調の空間に机と椅子
インフィニティチェアも2脚
サウナはバレルサウナで4人用
キューゲルを最初にもらえて、2、3個使えばバチバチに熱い
水風呂も1人サイズだが温度は15度付近で仕上がり抜群
またここは混浴裸オッケーらしく夫婦やカップルで来るのがおすすめかと感じた
サウナ好き夫婦、カップルはぜひ
リピ確

水分補給 リアルゴールド
続きを読む

共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
2

サウナー竹中半兵衛

2026.07.05

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ヒロ

2026.07.05

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

3回目の訪問です。
コルメを貸し切りました!夏ということで、野尻湖にも入ることができ、気持ちがいい温度で景色も良かったです!
薪入れやロウリュをしてくれたお兄さんもフレンドリーでした!

料理ではスモークチキンを食べ、皮もしっかり焼かれていて、付いていたこの辺の野菜を使ったジャム?もあり美味しかったです!

続きを読む
1

シーバス

2026.07.05

464回目の訪問

続きを読む

TNK

2026.07.05

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

長休満喫中。実家帰省であんまりサ活はできてない。久々なので、体調には気をつけて。

1セット目。毎時30分のオートロウリュ。中段で受けてたけど、アチすぎてびっくり🔥整いイスでウトウトしてたら30分経ってた。
2セット目。オートロウリュではない方のサウナ。テレビで中日vs巨人やってた。心の中で中日応援してたけど、次の日の新聞で笹原くんのホームランが出たと知る。巨人勝てて良かった。
3セット目。毎時30分のオートロウリュ。再び中段。激アツの中を頑張って耐える。
母との待ち合わせ時間があるのでここで。久々サウナ良かった🧖

今日は高校野球見に行ってました。教育実習の時中1だった子がもう高3という衝撃。甲子園行ってくれ⚾️

水分補給 優しい麦茶
続きを読む

  • サウナ温度 98℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
2

arata

2026.07.05

19回目の訪問

チェックイン

続きを読む

KK

2026.07.05

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

サウ来る

2026.07.05

45回目の訪問

ともみさんが久し振りに瑞祥の蕎麦を食べたいと言うので今日はこちらへ。
自身も以前はマメに来てたのに遡ったら一年振りの入館で、年々行く年の早さを感じる今日この頃😥
ちなみにともみさんのチョイスは、手打ちおろしとり天蕎麦でした🤭

手打ちおろし海老天蕎麦

瑞祥に来たらこれ一択👍

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
17

アマを

2026.07.05

21回目の訪問

少し前まで
◯ヶ月ぶりだったのが
◯週間ぶりになり
◯日ぶりになり
遂には
◯時間ぶりになりました

続きを読む
1

ルナ•アーノッツ

2026.07.05

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

猫のダンス

2026.07.05

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ごーたい

2026.07.05

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

minable

2026.07.05

1回目の訪問

近くに行ったのでこちらへ。クラブツーリズムの八ヶ岳ツアーの方でごった返していて驚いたが、一斉にいなくなった後はゆったりできた。サウナにはマットやタオルがないので持参が必要。サウナは105度と灼熱で、8人ぐらいで満員。しっかり水風呂もあって、整いスペースも外気を感じられるところとサウナ横と2箇所。地元の方々の天気や中国ドラマの話を聞きながら癒された。ドライヤーは100円5分。地元の人は使わず、観光客用なんだろうな。

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
6

🍎遂に毎サ仕込みのアウフギーサーともや7.5デビュー🍎

ともや君の熱波🍎受けれるのに感動🥹趣味の域を超えて圧巻🤪🤭
アウフやめようかなってエピソードもありましたが
また月1でアウフしてくれるみたいだからツッチーとマコちゃんもきてね❤️
タカハンス🦅さんもお待ちしてます🙇

縁側で毎サのあらさん筆頭に毎サの方々とさとるん氏巻き込んで色々喋れて楽しかった〜🥰

ちなみに娘の体操教室に影響されてジム活再開しました💪
北の大地を走りまくってたさとぅー氏にランシュー🥿の事相談していい物⛸️買えました🤗

リカバリーシューズもあったり今は凄いの沢山あるなー🤪

サ活の事ほぼ書いてないけど楽しい🍎の週末でしたー😊

⛰️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

ガスト 松本村井店

居酒屋メニューも豊富🏮

ファミレスは大人も子供も楽しめる👦

ビール&ハイボール

ビール&ハイボール

水分補給 アクエリアス
続きを読む
49

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!