長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ないとろ

2026.04.26

5回目の訪問

朝ウナ6時IN
水華の湯側
こちらはサウナ広め、外気浴用にととのい椅子2脚
入れ替わるように人が増えてきた
2セット
少し曇り空の朝の少ししまった諏訪湖畔でととのったぁー

山賊焼がオススメ

続きを読む
39

ゆーさく

2026.04.26

6回目の訪問

昨日は白鳥園へ♨️
地元サウナ〜さん的に言うと『ガーデン』✨
もっと言うと『ホワイトバードガーデン』✨✨
ツボる🤣

隙間時間だったので、1時間半ほど🔥
皆さまのレポ通り、サ室の時計は動いてる🕐️😆
地元の諸先輩方のなんやかんやのローカルトークを
BGMにじ〜っとり発汗✨
盗み聞きではありません👊聞こえてしまうのです🤣
ここは温度と湿度の塩梅がよいのか、とても
発汗が促されるサ室だと感じました🔥🔥🔥
天気も良く外気浴もサイコ~🌞
露天から見えて山肌にある
                 戸
               倉  
             上 
           山
         田
       温
     泉
   ♨️
観ながら外気浴⁉️日向ぼっこ⁉️日焼けサロン⁉️
この時期は油断大敵‼️紫外線注意ですね😱⚠️

隙間時間に良いサ活😊
また来ましょう♨️

続きを読む
61

YZL

2026.04.26

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

マースケ

2026.04.26

90回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:うるおい館さんの朝風呂は最高です♨️熱波爺さんのゲリラロウリュにも遭遇して超ラッキーでした✌️熱波中に流れていた泣いてチンピラのBGMも沁みました☺️しっかりとととのいました‼️ありがとうございました😊

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
30

むむちやん

2026.04.26

1回目の訪問

サウナ旅行1日め!
この旅行のために高温サウナ10日以上我慢してた!
サウナは電気ストーブ式?だったけど90度あって発汗そこそこ!
露天のベンチで外気浴も気持ちよかった!
星も綺麗で空気も澄んでて最高✨️
人は多かったけどかなりととのえました!

ありがとうございました🙇‍♀️メインは明日!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
34

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.04.25

24回目の訪問

イベントサ活👍🧖

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
3

蒸しごはん

2026.04.25

17回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ボブシー

2026.04.25

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ろうこ

2026.04.25

13回目の訪問

前回、週末の閉館時間が1時間遅くなっていることに気づかずもったいないことをしたので
今日はゆーっくり3セット、堪能しました。

話は変わりますが
昨日、上田での飲み会前に「SALO」へ立ち寄って訊いてみました。
サウナについてはまだ決まっていない、ついてはオープンも未定とのこと。
ロビーは結構な賑わいでしたので、サウナも期待しちゃうぞ。

大戸屋ごはん処 佐久平店

もろみチキンの炭火焼き定食

迷って結局これ(笑)

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
5

さとし

2026.04.25

5回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

あやの

2026.04.25

1回目の訪問

エクシブ軽井沢サンクチュアリヴィラ宿泊時に利用。
コンパクトなスパだが、1時間制かつ各ターム10名までの予約制のため、比較的空いている。温泉の質は良く、露天風呂が自然を感じられて気持ち良い。水風呂苦手な私としては水風呂はやや冷ため。整いイスは内湯に1脚、脱衣所にリクライニングチェアが2脚。1時間制でなければもっと満喫できたな。
ホテルとしてはとても素晴らしいところです。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
2

いつき🙌🥟

2026.04.25

1回目の訪問

宿泊で利用
テレビが付いている好きなサウナ
広くて水風呂も近くにあり露天風呂にあるイスで整っていたら
正面から花火が上がり目を開けていても閉じていても
なんとも心地よい時間に包まれました。

タイミングがとても良かったです。
ありがとうございました。

続きを読む
3

さくらこ

2026.04.25

1回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

サウナに集中できるが高い

続きを読む
5

ふろっぺ

2026.04.25

39回目の訪問

チェックイン

続きを読む

信州男児

2026.04.25

14回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ゆーゆーらんど

2026.04.25

57回目の訪問

疲れを癒しに昼から整いへ

年度初めは、ほんまに疲れますねー

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
1

はちよ

2026.04.25

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ラボズ

2026.04.25

15回目の訪問

8分×1
6分×4

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
1

よしき

2026.04.25

80回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

4/25(土)~5/5(火)
23時までの延長営業やってます
(最終入館22時)

続きを読む
26

いーやん

2026.04.25

5回目の訪問

双炎サウナを初体験。
30分ごとくらいにスタッフさんが薪を追加してくれて、説明しながらロウリュウしてくれる。
薪ストーブ2つにロウリュウで上段に座っているとかなり熱く、ビリビリ来るがギリ我慢できる感じ。
上段から降りる時に頭ぶつける人続出なのでご注意を。

サウナがあれだ汗かけると、水風呂はもっとキンキンなのを求めてしまうけど、これは冬の楽しみということで。

親子丼

メニュー沢山あるけどどれも美味い。親子丼もふわとろで美味でした!

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
5

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!