長野県のサウナ施設のサ活

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サウナ部一番隊局長

2026.04.05

3回目の訪問

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かめじ

2026.04.05

4回目の訪問

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ACKKY

2026.04.05

4回目の訪問

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■今日のひとこと

ぜんぜん投稿できてない🤭

年度はじめの多忙で疲れた身体を癒す休日。

昼神温泉の花桃はチラホラ咲き始めて、温泉街が華やかな雰囲気!😀

夕方早い時間は混んでましたが、18時過ぎたら落ち着いてきました。

夕方もけっこう気温が高いから、風がほしい時期ですね🙂

廣源

ビールセット(若鶏唐揚げ、回鍋肉)

よく寄る中華屋さん🤭

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111

taikihamada

2026.04.05

58回目の訪問

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arata

2026.04.05

8回目の訪問

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a

2026.04.05

3回目の訪問

今回の軽井沢旅の締めサウナ。
友達が行ったことないとのことで再びトンボへ。
サウナは普通のサウナ。水風呂はかなり冷ため!外気浴の景色は何度来てもやはり良い!桜が満開の時期に来てみたい!
アイムドーナツを買って帰路へ。

中国飯店 琥珀宮(コハクキュウ)

軽井沢の中国飯店

前菜が一番美味しい!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
21

a

2026.04.05

3回目の訪問

宿泊にエクシブ利用再び!
サウナは相変わらずカラカラしてますが、外気浴がとても気持ちが良い!子供が多めこと以外は満足!

dacō(ダコー)

軽井沢にオープンしたダコーのパン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
16

いーやん

2026.04.05

5回目の訪問

ありがとサウナ、室内が9人というサイズ感のせいかセルフロウリュウ後にみんなありがとうと声に出しているのがおぶーならではの光景でした^ ^

17:00のアウフグース、時間になったら並べばいいのかと思ってたら、24名定員で事前にロッカー番号記名制だったとは。。次回は気をつけなきゃ。

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  • サウナ温度 94℃,91℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
6

ぷく三郎助

2026.04.05

147回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

川中島プロレス熱波参加後、眠気覚しにカラオケ歌いながら何とか塩尻北まで戻ってきたのですがシンケンで力尽きました🥵

シンケンカプセルイン 2時am

シンケンサウナ後🥵
ガッシングで頭を冷やし🧊
ナイアガラで滝行🪣

2セット行い早々にカプセルへ😴 爆睡💤

朝6時半起床🌅

バイキングを食べ再び仮眠💤

朝🈂️活 2セット
カプセルチェックアウト10時ギリギリまで楽しみました😆

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28

bara

2026.04.05

5回目の訪問

高遠で花見してからおぶーへ!
今日も最高でしたー!

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  • サウナ温度 66℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
8

宿泊二日目✨️二日目は快晴で、混浴サウナの一面ガラスから白樺湖を眺めながらセルフロウリュ♨️更科伏流水のがぶ飲みシングル水風呂🧊昼下りからの湖畔を眺めながらの外気浴😄、夕方から夜にかけての日没🌇を見ながら
インフィニティ風呂に浸かっているリクライニングチェアにてととのい👍夜中に星空を見ながらの外気浴🌠最高です。お風呂だけでも半日以上入っていられるのに、更にサウナも素晴らしだなんて💪サウナ、湿度、水風呂、温度、休憩ゾーン、動線、素晴らしい💯サウナーを唸らせる素晴らし施設です

夕食ブッフェ

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  • サウナ温度 90℃,90℃,93℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
79

フラミンゴパンツ🦩

2026.04.05

2回目の訪問

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山田_stef _bass

2026.04.05

328回目の訪問

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田中雄大

2026.04.05

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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6

よしき

2026.04.05

218回目の訪問

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さとるん

2026.04.05

107回目の訪問

朝練からの抗争リーグいわき戦の後に訪問♨️🧖
公式記録は引き分けのPK戦での敗退、、、

日曜日夜のアウフグース時間帯にくるのはレアです笑
混みまくりだろうなーと思ったらそこまででもなく駐車場にinできました◎

18:00/19:00/20:00のアウフグースを受ける事ができましたが土日の疲れが一気に出て最後はヘロヘロに笑
2日間共外にでて身体を動かしてたので花粉浴びまくって鼻がじゅるじゅるなのも体力を奪われる原因なんでしょうね💦💦

応援したあとの青い彗星さんのコールは喉にきますww
そんなにデカい声だしてる認識はないんだけどな笑
TikTokがバズってる青い彗星さんのアウフグース🌪️
TikTok世代でないおじさんにはインストールボタンを押す勇気がなかなか湧いてこないんだよな〜笑

中山Mはまさかの奥さまがお好きなイニシャルDでのアウフグース!!
昨日ご挨拶した奥さまがまさかのイニシャルD好きだったのが衝撃的でした笑笑

お二人ともそれぞれ違った形ですか愛のある風と香りを届けてくれて感謝です🙏

偶然した部員のみなさまありがとうございました!!
ヘロヘロで余りお話しできなくてすみませんでした💦💦

その後は部員のさとぅーとサ飯を食べて帰宅して爆睡しました!!笑
No.19 さとるんでした😎

テンホウ南松本店

玉ねぎまし タンタンメン

ソウルフード🍜

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
32

にゃん

2026.04.05

2回目の訪問

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パン吉

2026.04.05

36回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.258 パン吉です

今シーズン最後となるかもしれない冬場のおぶ〜、何とも寂しい

今日は何か駐車場からして少し空いていてラッキー

アウフグースも7時と8時の両方行けちゃう!って事で浴室へ

あれ?アウフグースが名前を書いて予約するシステムに変わってる?知らずに並ぶつもりでいたので残念ながら下段のほうになってしまった

でもアウフグースはとても良い感じでスーパー銭湯なのにキューゲルが用意されていて途中で香りが変わっていく演出は素晴らしいですな

アウフグースの間はフリーでサウナと電気風呂を楽しみ、いつも安定のおぶ〜を満喫

8時のアウフグースは帰りの時間もあるので途中で離脱、それでも大満足でした

さすが間違いの無い名店です、また夏場もチャンス作って来ます!

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19

ポイズン小林

2026.04.05

31回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日出勤の疲れを癒しに訪問。

手ミンチ太郎麻婆飯

程よい辛さと豚肉の旨みがマッチしている

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 15.4℃,9.2℃
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