長野県のサウナ施設のサ活

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伊藤 斗志樹

2025.12.31

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

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大生

2025.12.31

9回目の訪問

今日も来てしまったうるおい館。大晦日めちゃ混んでました。でもサウナは裏切らない。今度こそ納めた!また来年。

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9
こまくさの湯

[ 長野県 ]

■今日のひとこと

今年もラストは、こまくさの湯で〆🤗

混んでましたが、駐車場も洗い場もギリ空きがある早めの時間にIN。

サウナは常に満室。
けど、ラッキーボーイ発動で3セット上段に座れて、満足満足!◎

帰る頃には常時2〜3人並んでました。
やっぱ大晦日の夕方は大混雑だね。。

露天も熱めのお湯につめたい風が心地よくて、いい気持ち🥰

今年はたくさんの方にお会いして、楽しいサ活ライフを送ることができました。
ありがとうございました!
来年も、相変わらずよろしくお願いします🙂

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101

MU🔰

2025.12.31

7回目の訪問

サウナ納めするのが惜しくて、最後の悪あがきで選んだのが大町温泉郷にある「湯けむり屋敷 薬師の湯」さん

実家から北にあるんですが、たとえ隣の市町村であっても一歩踏み入れれば、そこは雪景色⛄️
必ず実家に帰れば寄る施設なんですがお湯が単純泉?で肌がさっぱり引き締まり、そとの露天風呂から見える山脈の眺めが素晴らしい。

サウナはそうですね、、、ほっかほか弁当の唐揚げ弁当の唐揚げの下に敷いてあるスパゲティくらい存在感がないサウナと申しますか、、、

あの塩で味付けしたスパゲティがないと、ほか弁の唐揚げにならないとみたいな、、、

そんなサウナです。
温度は85℃くらい?
比較的湿度高めの電気ストーブサウナ


1セット目
サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分

2セット目
サウナ15分、水風呂5分、外気浴10分

3セット目
サウナ20分、水風呂7分、外気浴10分

居心地よかったので、つい長居した感じになりました。雪が吹雪きそうなので
この辺で今年のサウナ納めとしたいと思います。

いろいろありますが、来年も程よくよろしくお願いします。それでは良いお年を〜

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62

せーちやん

2025.12.31

5回目の訪問

onsen hotel OMOTO

[ 長野県 ]

今年もサ活納めはこのOMOTOで

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55

なお

2025.12.31

1回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

納めたはずだったけど。
激混みでした。来年もがんばろう。

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10

サウナのアンディー

2025.12.31

11回目の訪問

サウナ納め。
プチホームサウナへ
やっぱり今日は混んでますね。
でもしっかり入ります。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴(やっぱり寒い為耐えれるまで)
今日もありがとう。
今年もありがとう。
今年も色んなサウナにいっぱい行ったな〜
来年もいっぱい行って、たくさん整いたい。
サウナ仲間の皆さん。良いお年をお迎え下さい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

トトノエタロウ

2025.12.31

4回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

これほど愛おしいバスタブは無いと思う。
北信五岳を眺めながら2セット。
カラッと高温のサウナからのバスタブ水風呂。
丘の上の外気浴から露天風呂に入ればもう昇天です。
今年もお疲れ様でした。
2025年のサウナ納め。
2026年も良い年になりますように。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
18

kazuyuki

2025.12.31

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
年内最後のサウナ!!
そして今年100回目のサ活♪
目標達成🎉🎉

地元に帰省した際には絶対に来ようと思っていた施設「林檎の湯屋 おぶ〜」。
大晦日のせいなのか人はかなり多め!
それでも「おとこまえサウナ」「ありがとうサウナ」をともに堪能することができました〜
特に「ありがとうサウナ」は激熱!笑
ロウリュする度に周りのお客さんが「ありがとうございます!」と言っているのを聞いて、普段からマナーがきちんとしたお客さんが多いんだろうなぁと思いました。
全身あまみばっちり出て最高のサウナでしたー!

また帰省時にはきたいと思います♪

ドデカミンBIG

さっぱり𖠚໊⸝⋆︎

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  • サウナ温度 83℃,93℃
  • 水風呂温度 14℃
50

ポイズン小林

2025.12.31

52回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:0.5分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ワカサギ釣り後に訪問。
体が冷えっ冷えだったので気持ちよかった。

ピリ辛アツアツで旨い

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 14℃
19

PAO

2025.12.31

5回目の訪問

今シーズン4回目

背に腹は代えられないのです
スタッフが半笑いでわからないことないですか?と
4日連続で来ていることがばれているらしい

今日もWi-Fiが弱かったので相談しにいくと別のネットワークでつないでもらえた

発見の多い4回であった

昼食はジンギスカンの有名なそば屋へ
店の前に1人で並んでいると別の1人客に話しかけられ成り行きで2人でジンギスカンを食べることに
店のおかみさんもテーブルが効率よくつかえるのでありがたがっていた

サウナ→夕食→バスで帰阪します☺️

そば処ふるさと

ジンギスカン

食べたらにおいがとれません☺️ 写真忘れました

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177

ぐりぽぽ

2025.12.31

6回目の訪問

今年最後は白鳥園!!🦢

3セット🧖‍♀️

激混みでしたが、気持ちよく入れました〜
こんな年末でも営業してくださり本当に感謝です🙇‍♀️✨

今年も一年健康にサ活が出来たことにも感謝です🍀

来年もいろんなサウナに行けることを願います🤲🧖‍♀️

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38

とゆ

2025.12.31

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

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11

福ちゃんさん

2025.12.31

3回目の訪問

チェックイン

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KAZU時々クマさん

2025.12.31

51回目の訪問

大晦日、今年最後のおぶ活🎶
3日連続でおぶ~さんに来るのも初めてかも😆

朝はドミ活サ活してきたので10時in❗
やはり大晦日‼️スゴイ混み具合です💦💦
それでも車は楽に停められました。

脱衣後、洗い場みたらほとんど埋まってますし、お風呂も満員御礼〜。

何とか洗体&温体した後、おとこまえSAUNAへ。

たくさんの方が蒸されていましたが何とか着座。

出入りが多くても、そんなに温度は落ちず高温をキープ。
これもおとこまえSAUNAになったお陰かも知れませんね。

そこからは水風呂からの外気浴✨
今日の外気浴も気持ち良かった〜🙌

ありがとうSAUNAも気持ち良かった😆😆
セルフロウリュでストーンの何処にロウリュをすれば、何処らへんが熱くなるのか、なんとなく分かったのでやってみると、ピンスポットで着弾しましたね(笑)
こりゃ一人スルーパスで自分がゴールする感じ(笑)

そんなこんなで5セット完了。

今年もおぶ~サウナぶ〜の方々にはお世話になりましたm(_ _)m
おぶ~スタッフさんにもお世話なりましたm(_ _)m
来年も宜しくお願いします(_ _)

遠くからで中々毎週は来れませんがどうかご贔屓にお願いします😊

今日もサウナが入れる日常にありがとうございました🙇

おぶ~サウナぶ〜No.87
KAZU時々クマさんデスタ〜。

サーモン定食

油っぽくなくヘルシーな感じ🎶 ソダテルさんはかぼちゃ&杏仁豆腐で。

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  • サウナ温度 83℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
100

もも

2025.12.31

64回目の訪問

サウナ納めはヤッホー!
今日は左の天狗の湯。サウナ室1〜7人くらい。色々な方いますね。。水風呂は両壺10°。外気浴は日光がポカポカして、風がしっかり吹いていたけど気持ち良かったです。
今年もありがとうございました。明日は朝から長野県最速?熱波があるみたい。来られるか分かりませんが、来年もよろしくお願いします!

小木曽製粉所フォレストモール佐久平店

ざるそば

年越しそば的な

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 10℃
38

まりあんぬ

2025.12.31

1回目の訪問

シンプルなドライ。水風呂が冷え冷え!

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19

2025.12.31

1回目の訪問

今年を締めくくるサウナをうるおい館で。今日の男湯は、左側。サウナ室に入る前に、内湯で身体をあっためる。サウナ室は10分、水風呂は、30秒〜1分、外気浴は、5分くらいを2セット。午前中にランニングした疲れが、吹っ飛ぶようでした。露天風呂から眺められる断崖絶壁が自然の偉大さを感じさせてくれて最高です。良いお年を。来年もよろしくお願いします。

オロポ

オロナミンCは、自分で入れるタイプ。体の隅々まで染み渡る。

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BON Sauna

[ 長野県 ]

特筆すべきは…
【心地良く過ごせる空間!!】

おかわりサウナ度(再訪したい度)
★4.8/5.0点

〈まる的推しポイント〉
①細部に宿るホスピタリティ
→サ室、水風呂、外気浴は高クオリティ!!だが、まず書きたいのはホスピタリティ精神!
スタッフの方が親切で心地よい!

自分たちでストーブに薪をくべるスタイルだが、丁寧な説明があり、ちょうど良い温度に管理できる!

施設内の清掃も綺麗で、サウナ後の温泉も嬉しい!
良い香りのシャンプーや乳液などのアメニティもあり、ありがたい!

全体を通してホスピタリティの高さを感じる!
こーいう施設好きやねんなぁ笑

②ロウリュ効率の良いサ室
→アロマ水でセルフロウリュ可!
一瞬で体感温度が上がり、気持ち良すぎた。。。
温度は85℃で、ちょうど良い!
薪をくべればもっと上がりそう!
窓からスキー場も見えて、なかなか無いロケーション!

③導線良き水風呂
→サ室からでると真横に水風呂が3つ!
1人1個使えるのは地味に嬉しい!
あと、思ったより水風呂が深いのも良き!

④スキー場を臨む外気浴
→個人的に外気浴の景色は重要!
スキー場見ながら整えるのは珍しい!
風も心地よく、めちゃ整いました!
あと、スペースが広くゆったりできるのも良きでした!

〈コメント〉
全体的に高ホスピタリティ、ハイクオリティで満足度高い施設でした◎
冬のサウナは最後に温泉あるか否かが重要ですが、時間制限なしで入れてラッキー!
ドライヤーがサロニアだとテンション上がるのは僕だけでしょうか?笑

2025年の締めに最高のサウナでした!
ありがとうございました(^^)

Choripan

タコス

サルサソース?がめちゃうま! サウナ横で販売しており、匂いに誘われた笑

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11

ふくちゃん

2025.12.31

3回目の訪問

水曜サ活🔥🔥
本日は年に1回のここでサ活☺️
めっちゃ混んでて‥狭いサ室💨💨
しかしー大量に汗かきまくりで最高のサ活でした❤️🩷

長野県民の皆様、ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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