長野県のサウナ施設のサ活

引っ越して一年間、サボりにサボったサ活記録をまた再開。
ってことで、週末おぶ～。
リニューアル後、初めてアウフグースの時間に来られた。
15分前くらいから並びができてたけど、せっかくだから並んで参加。
アレだね。雰囲気が高校文化祭の軽音楽の感じ。
若人はこの感じ楽しいんだと思う。
おっさんはちと疲れちゃうので、素直に狭い方でのんびりセルフロウリュしてたほうが良かったかな。
その後は混雑も抜けて落ち着いてきたので短め5セット蒸されて帰宅。
よく寝られそうだ。

山形での我らがMYFCの2025シーズン最終戦を見届け、信州の地で一泊！
道中は我らがエスパルスのアウェーベルマーレ戦をラジオ代わりに。（どうやら情けない内容だったようで😢）
しんけんは秋の新潟遠征時のリベンジです。
（日月の宿泊費が安かったのもあり）

エスパルスが終わる前に到着し、さっさと風呂へ。
今回は風呂とサウナをしっかり堪能。
けど暗くなると気温が4℃と、外気浴は長くできない🥶
なのでシンケンサウナをなが〜く入ると丁度良い👍

ひとつの壺湯に3人で入っている子たちの大声の猥談がキモ過ぎるので、22時で切り上げ。

朝風呂が楽しみ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：日曜夜の割には空いてて快適だった

美味だれ豚丼

こんなにプリプリな豚肉は初めてかも

週末サウナ🔥
天を仰ぎ整いながら三日月が目に入る。
エモいサ活でした♨️🧖‍♂️

11月最後の🈂️活は瑞祥松本館さんで♨️

相変わらずここの水風呂気持ち良い☺
松本の地下水最高です😊

混雑してましたが待ちはなく快適でした😿

見上げ見るとお月様が🌖

明日から12月😰今年も後一か月

今年も何事も無く平和に終われるよう明日からまた頑張ろう‼️

有給ギャルの挑戦DAY3 広徳の湯

一言:濃厚水素風呂に癒された

あたまがパンクしそう
真面目な性格なのか、やると決めたらやる性格なのか、
おばさんの意地なのか、
結果帰りのバスを3時間後倒しに変更して自習時間に。
プールやヨガやじむにいこうなんて思ってたけど
いやいや頑張らねば

場内実技では最初冷や汗
昨日を取り戻すまで少し時間かかった
でも「まぐれ」でクランク初めてで一発で行けたw
明日はここをするみたいー
運転楽しいw
でも力みすぎて汗だくよ

寮に帰りとりあえず疲れすぎて速攻
18時頃広徳の湯へ
今日はサウナよりお風呂にゆっくりと思い
濃厚水素風呂にじっくり10分
あーなんか効いている気がする
炭酸泉のような気持ち良い、しかも露天にあるから最高なこと

その後サウナに結果3セット
水素風呂が効いて汗もしっかり
ラスト水素風呂で〆
楽しみ方がわかってきた〜

あたまパンクするけど、
会社のためにしてた色々を想うと
自分の身になることは全然苦じゃないね✌️と月を眺めて露天風呂で思った今日の夜

相方と親と親友に話を聞いてもらい、
こちらでは皆無の如く1人で過ごすことが快適
10代20代の子達、微笑ましいネ
若いってすばらしい〜

明日も頑張ろう

標識全部覚えるの大変

#有給ギャルのサウナ日記
#有給ギャルの大冒険

野菜炒め

本日の給食

本日は朝からセミナーの講師で松本へ。
1日の疲れはその日のうちに❗️
アウフグースも受けてしっかり3セット整いました😊
明日から12月…
信州の冬を堪能したいと思います🧖

あんかけカタ焼きそば

山賊焼き定食が売り切れてたー😱