長野県のサウナ施設のサ活

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きた@さうなぁ

2025.11.28

109回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

しごおわ ゆくし~\(˙◁˙)/

らむ麻婆豆腐

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3

2-no94

2025.11.28

7回目の訪問

18時30分久々の清流苑。
金曜日だけあって駐車場はぎっしり。泊まり客もって思いましたがけっこう人いる。
サ室はストーブに対して広いのかな?熱さがもう少しあれば。けどしっとりなんで汗はでます。冬に向かない?
整いスペースまでの距離感が遠い。足裏がひえてひえて。内湯は充実してるからしっかり温まるとよいのかな?

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3

背脂

2025.11.28

15回目の訪問

久しぶりのごはんさん熱波!!
今月は池袋かるまるでも熱波浴びたりもしましたが、、、

やはり所謂パフォーマンス熱波よりもごはんさんのストイック熱波《勝手にそう呼んでるうえ、個人の感想です》が好みだし、1セットだけでも極まれるのはごはんさんの日とオブ〜のありがとうサウナで3杯ロウリュ食らった時だけです。

ゴリゴリです🦍
来月もよろしこお願いします!

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3

■今日のひとこと

さうなぶ〜№104 まっきーです。

今日は有休!
おぶ〜の新サウナ「男前サウナ」を初体験だ😀

平日とはいえめちゃ空いてる🤗
無事に3段ロッカーの真ん中を確保して、意気揚々と着替えていると、後ろから名前を呼ばれたような?

振り返ると南信サウナーのdelさんが!
その後、よしきさんとも遭遇😮
お二人とも元気そうで安心🥰

肝心の「男前サウナ」は、壁がウロコ状に貼り変わってオシャレに!
外にオートロウリュのカウントダウン計がついたけど、見る習慣がなくて2回目以降は忘れる🙄笑
アウフグース用に一段が広くなって席が4段に減。でも最下段の床マットに座ってる人もいて、実質5段のまま?

備長炭水風呂にも、水を浴びれる細い滝「ひやたま」ができました。
冷たい水が頭から。ゾクゾクっとします🤭

せっかくなので、男前サウナ→ひやたま→ととのい座敷のブレインスリープで新登場2セット堪能してから、
いつもの、男前→ひやたま→ありがとう→ひとり水→座敷で3セット😇

サ活はこれでおしまい。
お昼食べてから、今度は風呂めぐり。
電気風呂、ジェットでしっかり身体をほぐして、
炭酸風呂、水素風呂、酸素風呂でポカポカに。

お風呂あがりはソダテルジェラート。
クッキー&クリームとハイビスカスにしました🤤

次は来月15日。
スター諸星さん熱波受けに来ます🙂

ジューシー帆立と旬野菜天ぷらのおろしそば

天丼も気になってたけど、お昼なのでお蕎麦でさっぱりうまうま🥴 期間限定メニューだって🙂

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91

全国飛び回る社会人2年目

2025.11.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ほぼフィンランド🇫🇮
今までで行ったサウナと違うのが施設に柵がないこと
ほとんどの施設は外と施設が柵のせいで別れてるが、ここは柵がないおかげで自然と一体になれる感じがする
あとスタッフの対応がまじでいい
サウナ好きには絶対行って欲しい施設No.1🏆

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4

ながっしー

2025.11.28

100回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
71

ぷく三郎助

2025.11.28

123回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

週末の早番仕事終わりに訪問🌆

15時退社でしたがしばらく車洗って無かったので車内と外の洗車をして、シンケン17時イン♨️

受付も待ちなく浴室サウナも金曜日にしては空いていて快適でした😀
水曜日のやぎさん熱波の混雑が嘘のようで、いつもの平和なシンケンです😊

前半 シンケンサウナ × 3
令和 × 1
昭和 ×  1

後半 シンケン × 1
令和 × 1

合計 7セット

テレビリクライニングも空いていて💺イビキかかないように横になったらいつの間に3時間ほど気持ちよく爆睡💤

遅い時間でカラオケは諦め🎤後半軽く2セット行い帰宅しました。

牡蠣鍋

うどん追加 和食処あずささんの冬メニュー 体も心も温まりました🥵

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  • サウナ温度 120℃,90℃,85℃,50℃,45℃
  • 水風呂温度 16.5℃,14℃
35

なか

2025.11.28

14回目の訪問

一周

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4

Seigi

2025.11.28

10回目の訪問

テッペン超えた!

松本で夕方勉強会おじさん
長野後泊をぶち込んで、リンデンにイン!

ここはこぢんまりとしてるが、良い

テレビの映りが良いの個人的にとてもありがたい
今日は探偵ナイトスクープを観た

こういう時間良いよなー
2セット🧖‍♂️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
8

ねずを

2025.11.28

1回目の訪問

10分以上かなりじっくり蒸されました!良き良き!

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9

みゆせ

2025.11.28

17回目の訪問

久々ただいま愛しのマイホーム🏠♨️おぶ〜さま🥺✨
サウナ部No.193みゆせ
改装後お初!今日はおぶろうと決めてからは20時過ぎからもう一仕事!な上司に半分キレながらも21時にチェックイン✅✨サウナ🧖‍♀️エリアの本格バージョンアップに大満足です‼️特に寝サウナの気持ち良さといったら!うんうんいいウェ〜ビ〜加減♡しごおわ2時間ではとても足りなかったので近いうちにまたゆっくり来ますね🤗

🍤かき揚げ温そば🥢

これこれこれ🤗✨

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48

世界の山ちゃん⛰️

2025.11.28

112回目の訪問

仕事終わりに🍎

ありがとうサウナ✖️3セット
おとこまえサウナ✖️2セット

青い彗星さんのゲリラアウフグースに遭遇👀

イベントに備えてスモークを試してくれたりで12月のイベントがさらに楽しみになりました🤗

1番人気は鮭山さんのアウフグーステイクス🐎

2番人気は五塔熱子さんかな?

楽しみです😍


さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

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43

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.11.28

134回目の訪問

今日のアロマは南国フルーツ。キウイパパイヤマンゴーですか?
ドラクエ祭り
12/2イベントらしい。↓↓↓

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20

しまちゃん

2025.11.28

2回目の訪問

2回目!
3セット
少し混んでたけど、
トトノイ椅子難民にはならず良かった


前回来た時より、湿度が高くなってました。
たまたまかもしれないけど、
継続的に湿度高めにしてくれたらうれしい!

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14

マリモファイバー

2025.11.28

9回目の訪問

チェックイン

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とも

2025.11.28

8回目の訪問

チェックイン

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terao

2025.11.28

1回目の訪問

お世話になります 広徳の湯

一言:有給ギャルの大冒険の始まり

朝5時起き(3時には目が覚めていた)
長年できなかったことの1つ
有給活用して、いざ免許合宿へGO
この歳まで助手席専門だったわたし
はい、いつもありがとう。
この先のことも考えやりたかったことを叶える

サウナやお風呂、ジム、プールがある(使い放題)施設を厳選してこちらに🚗
いろんな労い会やご褒美旅の数々も終わり試練のスタートだ!
結構過酷、、
(いやまだ初日ですぜ)白目
合宿だからそうだよね、、
初めての運転まじでカーブ曲がれない
え、、ほんとに大丈夫かしら?
10代20代に紛れて、、
20代に間違われ、(気を遣ってくれたんかな)うちのママと同い年ーと言われたよwウケる
明日からも頑張ろう

クタクタの体に
楽しみにしていたいざ広徳の湯へ
めちゃ良きー
お風呂がたくさんあるー
サウナはしっかりアツクて、
ジワジワ系
水風呂、もう少し冷たくても良いけど気持ち良い滑らか
なんといっても外気浴が最高、
長野の寒い夜風が、気持ち良い
月が見えました

サ室は、、常連さんの集まり
みなさん場所が決まってるようで
真ん中に座ったけど大丈夫だったかしら
叱咤されないように笑顔で乗り切り
アイコンタクトで挨拶されてはる、、

新参者、頑張れるかしら
しばし有給ギャルの大冒険、お付き合いくださいー
がんばれわたし
若者に負けないぞ

#有給ギャルのサウナ日記
#有給ギャルの大冒険

ジムハイボール

寮は禁酒だから満を持してご褒美🍻 足りないけど我慢!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.7℃
55

けけけのけいちゃん

2025.11.28

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

先日行った時は低温サウナの日だったので、入らなかったのですが、今日は平日だし大丈夫だろうと、行ってきました。
今日はヒノキサウナの日でした。
開店と同時に入店!
温泉も良かったですが、サウナ室は離れにあり92℃以上。
水風呂は深めで首まですっぽり入り、冷えててサイコー!
整い椅子も屋外にあり晴天の空の下、宇宙が見えそうでした。
そして、露天風呂は透明度が高く、キラキラ光る温泉はキレイでした。
思いの外整うことができました!

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36

Satoshi

2025.11.28

1669回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Y

2025.11.28

1回目の訪問

夕日が沈む時間、白樺湖を眺めて
グッと気温も低くなり、まあ整います。
控えめに言っても最高です。
混浴のみで満足してしまったので朝に寝転びサウナ再チャレンジ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
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