長野県のサウナ施設のサ活

1週間に一度のサウナデイ🧖

今日のサウナは

6分水風呂
19時やまちゃん熱波
からのラーメン🍜
からの6分熱波
からのやまちゃん熱波90度バージョン✨

いつも通り整いました✨

最後はオロポで乾杯🍻

体重は

熱波後　ー0.6
ラーメン後➕1.5
熱波後　➕0.3

不覚😢

サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
石川県と富山県を回って家に帰るより先におぶ〜さん♪
今日は、サウナリニューアル後初めての入れ替えDayヾ(*´∀｀*)ﾉ
17時半頃におぶ〜到着🚗³₃
この時間では、駐車場にそれほどの混雑は無く、スムーズに駐車♪
早速、いつもの儀式的な事を済ませて、うるおいサウナに(*´艸`)
泥パックを顔に塗りお腹に塩を(*´艸`)
50歳近いオッサンがこんな事をしてる事は想像してはいけません😂🤣
泥パックってこんな感じなんだと体験し、後はべっぴんサウナを4セット楽しみました(*´艸`)
いつものメンバーも数人いて楽しくサ活♪
今日も良いサウナでしたヾ(*´∀｀*)ﾉ

しごおわの軽ウナ♨️

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

週末からサ活の旅に出るので今日は軽めにサ活🔥
入替DAYだったので今日はうるおいサウナ１セット、べっぴんSAUNA2セット！サ室は常に満員でした😊
Kおかさん、てるさん、トシさんと偶然でした！
トシさんお土産ステッカーありがとうございました❗️
少しの間ホーム離れますがサ活旅を楽しんで来まーす☆
泥パックで肌も少し若返ったかなw
今日も良きサウナをありがとうございました😊

凌駕 IDEA 松本本店

こってり背脂豚骨ラーメン

サ活後の塩分補給完了✅おいしく頂きました🍜

久しぶりのこまくさの湯まで行ってきました🚗 ³₃
しっかり熱くて好きでござる。(´・ω・｀)
紅葉が綺麗な時期になっていいですな。クマたんが怖いから歩くのは辞めたけど💦


さて早めにサウナを終わらせて忘年会に向けて工作始めますかね…

んー。って感じでした。。

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

べっぴんSAUNA 12分×2
水風呂 1分×2
外気浴 6分×2

入れ替えデーのため、べっぴんSAUNA偵察に。
おとこまえSAUNAと比較して温度は若干低め。
湿度は若干高めな体感。
寝転がれる席に座れば無限に居られるくらい居心地が良かった。
ただ、サウナ好きは男性人口がやはり多いのか、うるおいSAUNAに分散しないのか、べっぴんSAUNAは並ぶまでに。

刺青入った人が普通に入浴して普通に出ていったが、禁止と書かれていて入ってくるのも頭おかしいが、それを発見できていないおぶ〜はもう少しスタッフさんの巡回頻度を多くしてほしい。

今日は仕事終わりから直行、サぶ～活動開始

男女入れ替えデーの為、女湯が男湯になっていたのでお風呂とべっぴんサウナ、うるおいサウナを堪能

少し横になれたり、仕切りがあったり男湯とは違っていて新鮮
水風呂は、ひやだまという頭から水が落ちる仕様もてっべんから冷えて良し✌️

べっぴんサウナ
6分×3セット
水風呂
1分×3セット
外気浴
3分×3セット

うるおいサウナ
5分×1セット
泥パックがあったので使用…自分1人だけ(￣▽￣;)

よく温まり、あまみも出現…ととのいました

男性の方はまだ来訪できてないので、また近々来ます

ロッカーのキーを置き忘れる失態をしてしまった💧‬

サぶ～No259 NUM

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