洗濯機は二層式

0510浴室へ

明るくなると徐々に人が増えてきた

高温サウナ３セット

髪の毛を乾かし
いそいそと朝食を食べに

昔と比べて種類増えた！
こまめにおかわりしつつ
ガッツリいただく

食べ過ぎでうたた寝
気がついたら0950を回っている

暇なので特に用事もないけど
🚃で甲府まて

朝食ビュッフェ

ほうとうとかっぱ飯うまし 種類も豊富

週休と代休で3連休と半日

1320イン
結局ここに来てしまった
明日はイサケンにしようと思ったが
レディースルームが空いていないので2連泊予定

・１日だらだらできる岩盤浴と
　熱波がある（予約制）
・浴室が明るい
・ワイン風呂がある　香りが昔食べた給食
　のブドウゼリーみたいでかなり好み
　全体的に風呂の温度40℃前後
・サウナそこそこ熱く水風呂も
　18℃くらい
　リモコンがあり、誰もいないと
　チャンネル選び放題
・浴室スタッフの方がとても感じがいい　　　　　　　　　　　　　　　
　そして清潔
・スーパーオギノが目の前

いいとこけっこうある
ソフトクリームがないのが難点

1400の熱波　ヤマモトさん
↓
女性用岩盤浴
↓
高温サウナ✕2
ワイン風呂、炭酸泉

遅いご飯とお酒🍺を軽めに

1800 熱波　ヤジマさん
↓
高温サウナ✕2
壺湯、ワイン風呂、薬湯
↓
女性用岩盤浴
↓
2000熱波　ミウラさん？初♀️
　　　　　見習い中かな

水風呂で〆

部屋でラーメン食べて寝ます💤

昨日の暴飲暴食で胃が重い
最近ハマっている
ホルモンとモッツァレラチーズ
（どんな組合せ？）
外飲みからの家のダラダラ呑み
控えたいところ

今日は１日滞在するぞとの思いで
1020イン

如雨露ロウリュ　
1100ジャスミンティ
1200　レモングラス

5セット

ビンゴが始まる前にご飯
あまりお腹が空いていないので
ウーロンハイダブルと
最近マイブームのハルピンキャベツで
塩分補給

再び浴室へ
如雨露ロウリュ
1400 レモンライム？
1500 ジャスミンティ

３セット

バイブラや炭酸湯に入り〆
のんびり準備をしていたら
あっという間に予定していた
シャトルバスの時間に
1600アウト

そして禁断の店へ。。
１日施設にいるつもりが
予約が取れ
誘惑に負けふらふらと

胃が重いんしゃないのか？
ていうか人間ドックの結果
また再検査だし

結果、美味しかったので
早くブーム去らないかな
と思いつつ
良しとする🥳
自分に激甘なこの性格よ

明日は出勤
エネルギーチャージもでき
帰路へ

内臓卸直営 ホルモン保坂

黒ホッピー、3種盛り（ほほ、はつもと、レバー）ハツ

旨いの一言。接客のお姉ちゃんが可愛い。

仕事終了後、着の身着のまま
ハットもマスクもスキンケア用品も持たず
2120イン
最近AKC率高し

理由は
・サウナ最高
・ごはんどれも美味しい
・職場との導線がよい
・泊まれる＆朝サウナできる
・交通費かからない

グランドメニューが2200までなので
取り敢えず食事
ウーロンハイダブル、🍅酸辣湯麺、
ハルピンキャベツ

１セットはさみ

今度は🍦

やっと落ち着いて4セット
バタバタしていたら次の日になっていた

朝サウナ　２セット

Amazonがとんでもないところに
置き配（そもそも置き配希望していない）
をしてくれたので家に戻らなければ
今日休みでよかった！

0800アウト

ソフトクリーム

食事は撮り忘れ ソフトクリーム、わりとさっぱり

0520浴室へ
浴室前に貼ってあるSUCCESSのポスターが
すぐ剥がれてしまうらしくスタッフさん
苦戦中
両面テープじゃ弱いみたい
何とかならないかな

サ室は昨日と同じ温度

３セット

朝活は時間が有効に使えるところがよい
しかも本日完全フリー

炭酸湯という名の不感湯、ラッコ薬湯で〆

0800のシャトルバスに乗り一旦帰宅
プラごみの収集時間に間に合った

お腹すいた
ご飯食べに行こ

スマートウォッチを無くしてしまった

昨日バスに乗ろうと
ダッシュしたところ
落としたらしい
アプリか反応するエリアがあり
昼休みを返上して探すが見つからない
ここにいるよ！と言っているようで
そんなに広範囲ではないのに
探すことはできなかった
なんかごめん

少し凹みながらシャトルバスで1830イン
思ったより空いている

4セットした後
夕飯
お腹が空いていていたので
サウナ軽めにしようと思ったけど
無理でした

ウーロンハイダブルと
オススメのぶり大根
（サウナの日にちなんで370円！）など
今日は🍺🪜せず
真っ直ぐこちらにきたので
ガッツリいただく
シメのソフトクリームは
最近アリみたいな体型になってきたので我慢

食後4セット
サクッと入るつもりが
やはり無理
さすが沼サウナ
クセで左腕を見ちゃうところが
悲しい

サウナの日とは関係無いと思うが
受付でSUCCESS24とコラボした
ステッカーをもらった

3Sでも今日まてスタンプラリー
開催していたっけ

SUCCESS力入れてるな
前まで男性用かと思っていたよ

明日の朝サウナのため
早めに就寝

ウーロンハイダブル、ぶり大根、ハルピンキャベツ、玉子チャーハン

タンパク質少なめ

リクライニングシートでも
割と寝れるものだ

0530 浴室へ

朝からサ室はガンガンに熱い
96℃は寝起きにはクル
水風呂12℃　やはりクル

3セット

炭酸風呂→ラッコ薬湯で〆

パウダールーム
岩盤浴の面影あり
ドライヤー難民になりがちだったので
ありがたい

とても好きな施設なので書こうか迷ったが
0830ごろ
着替えにロッカーに向かったら
フロントのご年配の女性に
優先入館パックのお客さんがいるので
早く精算しろと急かされる
それとも延長？と
その日の売り上げを締めたいのもわかるが
シャトルバスの時間調整もあるし
こちらは深夜料金も払っているわけで
0900まで館内に居る権利はある
支払いして外で待ってろと
大変不愉快でした

まあ、いいや
今日は天気もいいし
気温19℃だって
ビールがうまいぞ😙

マクドナルド 本厚木店

プレミアムローストコーヒー

🍺は昼から

日にちが変わる前にすべりこみサカツ
軽めに2件ハシゴ🍺し
2030イン

１セット

ごはん後

4セット

如雨露ロウリュ時間を意識しなかったが
偶然2200 梅の香り
おー、この時期か来たか
久しぶりのこのフレーバー
スタッフさんの丁寧なロウリュ
癒やされました

本日泊まることに
リクライニングシートでの宿泊は苦手
空調がよい感じなので寝れそう

🍅酸辣湯麺、ウーロンハイ

またこれ？冒険できない性格

信州健康センターを出発

岡谷のロマネットへ
なんでこの名称？
「ローマ（ROMA）」と「熱湯（NETTO）」を組み合わせた造語とのこと
（GoogleAIさん情報）
確かに浴室の作りや窓のステンドグラスとか
行ったことないけど
イメージするローマっぽい

サウナはアツアツで
５分ほどで汗が止まらない
たまにオートロウリュ発動
１回だけ遭遇
オートロウリュなんとなく
工作で作ったおもちゃ風
（褒めてます）

4セット

温泉も今まで入ったことがない湯質
少し石川県野々市のしあわせの湯に
似ている気がする

一旦お昼を挟み
リクライニングシートで昼寝し
自分のイビキで目が覚めた

２セット

1520からアロマロウリュあり
🍋でした

信州の旅は今日でおしまい
運転ありがとうございました
そして貴重な体験をする機会を
与えてくれ感謝😀
2泊3日同行したお嬢さんたち
またよろしくお願いします！

ヘルシーサラダそばとノンアルビール

さっぱりでよい

0500
浴室へ
　
よもぎスチームサウナ　2
ネッパサウナ　2

朝は空いていて快適
ドライサウナが以前よりパワーアップ！
最近実家に帰ったときは
おぶ〜一択だったが
シンケンもいいな
お風呂も豊富だし

これぞザ・スパ銭
何でもあって１週間は余裕でいれそう
朝ごはんもめちゃ美味しいしね

モーニングビュッフェ

種類が豊富 蕎麦とTKGもあり満足 遠慮ぎみに盛ったが 結局おかわりしすぎて腹パン

サウナ、水風呂共にコンパクト
サ室はすごく熱いわけではないけれど
じっくりのんびり蒸される感じ

内風呂、露天風呂ともにいい温度

4セット

夜は信州健康センターに泊まり

イル・ソーニョ

野沢菜と信州ポークの七味風クリームソース

長野産づくし。生パスタをこれまた長野名物の七味で。見た目焼きそばっぽいのは私の📷️のセンスが無いせい

0545 起床
寝坊した

慌てて浴室へ
１セット
もろもろ準備し、朝ごはん
食べすぎた

行ってきます！

モーニングビュッフェ

ここのカレーが食べたくて。スープはこの間と一緒。ミネストローネだと嬉しいんだが。

本日も出勤
バスの中でレディースルームを
取るか迷うが
2月まで30%OFF、アンケートに
回答して当たった選べる特典
（朝食無料、オリジナルグッズ１点無料など）
につられ予約

午前中、ニュースポーツ体験会を
無事に終え
ホルモン屋へ
今日は空いていて快適

明日はホテルから出勤なので
最低限の買い物をし
1520チェクイン

部屋呑み後、少しうたた寝

1730 浴室へ

4セット

今、サクセス24のスタンプラリーを開催中で
2種類のャンプー、トリートメントが常備
いつも置いてあるものより
髪の毛が潤うので助かる
ヘアケア用品忘れたときは特に

サ室は時間が経つにつれ
空いてくるが
退室するときには入れ替わりで
3人ほど
アロマは柑橘系？
１セット目から空だったが
丁度よくスタッフが来たので
お知らせ

フロントでハイボールを頼み
部屋まで
あと2時間くらいのんびりして
明日の朝サウナに備えます

内臓卸直営 ホルモン保坂

ホルモン３種（カシラ、レバー、ナンコツ）など

単品でハツとレバー醤油漬けを注文。 ホッピー黒と相性バツグン！

寝れてるんだか寝れてないんだか

今日は週休でしかも連休中

なぜか仕事の夢
仕事のミスでどうする自分？
追い込まれたところで目が覚める
いつものパターン
途中でこれは夢となんとなく分かってるんだが
妄想？止まらず
たまに続編まであって怖い
休みの日くらいリラックスしたいところ

0630 浴槽へ

朝はなかなか人がいる
サ室も常に2〜3人
でもいい感じでロウリュでき
4セット
柑橘系のアロマ

内気浴、空調の温度が低いので
バスタオルを持ち込みのんびり
ぬる湯は35.8℃で丁度よい

用事があるので
早めにチェックアウト

用事→自宅→お昼（呑んじゃう）→病院
→買い物→帰宅

お昼は結局退職した上司にバレ
今の会社事情等聞かれ🥹

独楽寿司 本厚木駅前店

ちらし、飲み放題ほか

今までにない具のラインナップ そしてどれくらい前？の上司が隣に 全く気づいてないようでよかった

1450イン
本日泊まりサウナ
寒い中早起きして電車に乗らなくていいところ
湯冷めしないところ
ダラダラ過ごせて気分転換になるところ
ビジホ好きに加えサウナがあるなんて
最高すぎる

3セット
アロマはウッド系　
ソロになる機会が多くじゃんじゃん
セルフローリュ
徐々に人が多くなるがサウナ利用率低い

部屋で呑み直し

遅い時間にもう一度サウナ入りたいが
寝ちゃうなきっと

内臓卸直営 ホルモン保坂

ホルモン３種盛り、レバーなど

土日は1200から営業 厚木で一番のホルモン屋だと思う

本日全く予定なし
こういう日が一番好き
明日は出勤だし、夜は呑み

咳も昨日から徐々に治まり
0910ホームへ
本日アロマイルデー

0930イチョウセイジ
1030コズミックサウナ
1130マンダオレンジ

1130はなんのアロマか気になって
匂いを確認しすぐ退室
この時間帯のアロマって
決まっているのだろうか
ここ数ヶ月こんな感じ

4セット

芦ノ湖でのんびり過ごす

体調が整っていないので
内気浴でウトウト
サ室でもウトウト

1140アウト

体調が優れなくても酒を呑むところが
さすがクズい
気になっていた立ち飲み屋さんへ向かう

じぃえんとるまん 二俣川店

黒ホッピー、ハムエッグ、レバー炒め

女性3名で切り盛りしていて 入りやすい 瓶ビールがお得かも

本日代休
なので3Sにお泊り

夜はノーサウナ
0540 浴室へ

4セット

完全に貸し切り状態
のんびり過ごす
ラドルが木製からいつものステンレスに
戻っていた　やっぱり使いやすい
アロマはベリー系でした

朝食を食べ、薬が切れたので仕方なく病院へ
夜中の咳がヤバい

午後から何しよう

朝食ビュッフェ

カレー手作りなのかな 生姜が効いていて旨し グルテンフリーとのこと

明日の仕事のため
2000イン

2セット
ラドルが木製のものに変更になっていた
前のほうが使いやすかった

0400起き
明日のイベント
無事に終わりますように

独楽寿司 本厚木駅前店

ナマコの酢の物、刺盛りなど

久しぶりに。白子推しが凄い