洗濯機は二層式

0545 起床
寝坊した

慌てて浴室へ
１セット
もろもろ準備し、朝ごはん
食べすぎた

行ってきます！

モーニングビュッフェ

ここのカレーが食べたくて。スープはこの間と一緒。ミネストローネだと嬉しいんだが。

本日も出勤
バスの中でレディースルームを
取るか迷うが
2月まで30%OFF、アンケートに
回答して当たった選べる特典
（朝食無料、オリジナルグッズ１点無料など）
につられ予約

午前中、ニュースポーツ体験会を
無事に終え
ホルモン屋へ
今日は空いていて快適

明日はホテルから出勤なので
最低限の買い物をし
1520チェクイン

部屋呑み後、少しうたた寝

1730 浴室へ

4セット

今、サクセス24のスタンプラリーを開催中で
2種類のャンプー、トリートメントが常備
いつも置いてあるものより
髪の毛が潤うので助かる
ヘアケア用品忘れたときは特に

サ室は時間が経つにつれ
空いてくるが
退室するときには入れ替わりで
3人ほど
アロマは柑橘系？
１セット目から空だったが
丁度よくスタッフが来たので
お知らせ

フロントでハイボールを頼み
部屋まで
あと2時間くらいのんびりして
明日の朝サウナに備えます

内臓卸直営 ホルモン保坂

ホルモン３種（カシラ、レバー、ナンコツ）など

単品でハツとレバー醤油漬けを注文。 ホッピー黒と相性バツグン！

寝れてるんだか寝れてないんだか

今日は週休でしかも連休中

なぜか仕事の夢
仕事のミスでどうする自分？
追い込まれたところで目が覚める
いつものパターン
途中でこれは夢となんとなく分かってるんだが
妄想？止まらず
たまに続編まであって怖い
休みの日くらいリラックスしたいところ

0630 浴槽へ

朝はなかなか人がいる
サ室も常に2〜3人
でもいい感じでロウリュでき
4セット
柑橘系のアロマ

内気浴の空調が少し温度が低いので
バスタオルを持ち込みのんびり
ぬる湯も35.8℃で丁度よい

用事があるので
早めにチェックアウト

用事→自宅→お昼（呑んじゃう）→病院
→買い物→帰宅

お昼は結局退職した上司にバレ
今の会社事情等聞かれ🥹

独楽寿司 本厚木駅前店

ちらし、飲み放題ほか

今までにない具のラインナップ そしてどれくらい前？の上司が隣に 全く気づいてないようでよかった

1450イン
本日泊まりサウナ
寒い中早起きして電車に乗らなくていいところ
湯冷めしないところ
ダラダラ過ごせて気分転換になるところ
ビジホ好きに加えサウナがあるなんて
最高すぎる

3セット
アロマはウッド系　
ソロになる機会が多くじゃんじゃん
セルフローリュ
徐々に人が多くなるがサウナ利用率低い

部屋で呑み直し

遅い時間にもう一度サウナ入りたいが
寝ちゃうなきっと

内臓卸直営 ホルモン保坂

ホルモン３種盛り、レバーなど

土日は1200から営業 厚木で一番のホルモン屋だと思う

本日全く予定なし
こういう日が一番好き
明日は出勤だし、夜は呑み

咳も昨日から徐々に治まり
0910ホームへ
本日アロマイルデー

0930イチョウセイジ
1030コズミックサウナ
1130マンダオレンジ

1130はなんのアロマか気になって
匂いを確認しすぐ退室
この時間帯のアロマって
決まっているのだろうか
ここ数ヶ月こんな感じ

4セット

芦ノ湖でのんびり過ごす

体調が整っていないので
内気浴でウトウト
サ室でもウトウト

1140アウト

体調が優れなくても酒を呑むところが
さすがクズい
気になっていた立ち飲み屋さんへ向かう

じぃえんとるまん 二俣川店

黒ホッピー、ハムエッグ、レバー炒め

女性3名で切り盛りしていて 入りやすい 瓶ビールがお得かも

本日代休
なので3Sにお泊り

夜はノーサウナ
0540 浴室へ

4セット

完全に貸し切り状態
のんびり過ごす
ラドルが木製からいつものステンレスに
戻っていた　やっぱり使いやすい
アロマはベリー系でした

朝食を食べ、薬が切れたので仕方なく病院へ
夜中の咳がヤバい

午後から何しよう

朝食ビュッフェ

カレー手作りなのかな 生姜が効いていて旨し グルテンフリーとのこと

明日の仕事のため
2000イン

2セット
ラドルが木製のものに変更になっていた
前のほうが使いやすかった

0400起き
明日のイベント
無事に終わりますように

独楽寿司 本厚木駅前店

ナマコの酢の物、刺盛りなど

久しぶりに。白子推しが凄い

1010イン

久しぶりのホーム
サ室はいつもの常連さんと
若い娘でなかなかの混雑

3セット
本日はアロマイルデー

シトラス
マンドオレンジ？

ラッキーなことに
土屋さんがアロマを注いでくれる
ストーブのライトが点灯するまで
サ室前で待機してくれたり
アロマの注ぎ方もとても丁寧
やっぱり好きだなぁ！

少し風邪気味なので外気浴短めで
3セット

早起きできない自分が悔やまれる

1220アウト

久しぶりに3Sへ　

一声掛けてラドルで2杯
一瞬グッとくるがすぐにぬける
んーあまり熱くないなぁ
ストーンが少し追加され
トントゥさんが2つ

一瞬の間ソロになると
セルフロウリュをするが
前のアチアチには至らず
体調かな？
きっとそうだな

4セット

さて、明日はプレイベントだ

サイゼリヤ 本厚木ミロード店

マグナムワイン、にんじんサラダほか

その前に軽くヤキトン 身体が重いとは思ったが２㌔も増量していた　まあ食べてるもんな ワインは持ち帰り

1月5日から12日まで長かった。。
昨日は新春のお祝いで午前中出勤
午後は仕事を終えた安心感で
同僚と空きっ腹に酒で撃沈↓

だが本日はある荷物が届く
12月26日に水曜日サ活当選のお知らせが
私はこの類に全く縁がなく
自分の記憶で憶えているのは
20代前半にクリスマスパーティ
スナックの2次会でビンゴ3万円を
当てたことのみだ
ありがてぇ

11月の水曜サ活は
自律神経ガー的な
いつもの愚痴をこぼしたAKCのものしか
当てはまらず
本日はお礼も兼ねて
またまたAKCへ

1125イン

2セット後
気持ちよく
外気浴を終えてサ室に戻ると
大好きYMDさんの爆風ロウリュウが始まっている！
1200に如雨露ロウリュウがあり
しかもレディースデーが木曜日となり
油断していた
1セット目途中から参加
めちゃ熱ではないけど
やっぱり気持ちいい
良い風をありがとうございました

お昼を食べに3階へ
この時間はやはり混み混み
しかも1400からビンゴがあり
やっとカウンター席に滑りこむ
常連さんの優しさかありがたい
椅子が汚れているから気をつけて、
自分から少し離れているメニューを
はいっと見せてくれる
こんなところがAKCの
いいところ
両隣の常連さんとビンゴを
楽しみながら和気あいあい
普段の私にはありえない
こういうのもいいもんだな
ビンゴはキッチンペーパーと
お風呂洗剤とカレンダーを
常連さん、入館券目当てなんだけど
やっぱり楽しくてねーと
実はAKCでは初ビンゴ
色々教えて頂きありがとうございました！
赤のペン持参っと

3セットし会計へ
長蛇の列で
1600のバスに乗り遅れ
徒歩で本厚木まで
ストレスも浮腫も取れました

お惣菜を買って家で二次会だ！
（懲りない）
明日修正しよ

ウーロンハイダブル、🍅酸辣湯麺ほか

🍅酸辣湯麺とハイボール2杯　何故か画像消えた

久しぶりに9時間寝てしまった

TVを付け、仕事のため駅伝を録画
年末ある理由で買った電気ストーブが大活躍
エアコンよりも快適

立ったままストーブに当たりながら
缶酎ハイをグビグビ飲む　
仕事辞めたらこんな生活なんだろう
ストレスハンパない
自律神経乱れまくり
人と関わるの苦手
もう無理と何度も思いながら働いて
早●●年以上　奇跡か！
（酔っ払っています）
辞めたら廃人になりそうなので
もう少し頑張るつもり

今日は飲み会だ
19時スタート
22時には寝たいところ
でもお正月なので
ちょっとめんどくさくなってきたが

本日も1300のバスに乗りAKCへ
サ室で私のサウナ師匠兼整体で
お世話になっているかたが
お子さんと一緒に蒸され中
相手は気付いていない
気を遣わせても何なので声掛けず

4セット

炭酸泉に何故か入浴剤が
常連がこれじゃ水風呂よね！
と文句をタラタラ
水風呂とまではいかなくても
温度35℃　確かにもう少し上げて欲しいところ
30分ほどうたた寝してしまった

昨日と全く同じメガなウーロンハイを頼み
飲み会に向け
1700アウト

2倍ウーロンハイ

なぜかAKCだとウーロンハイ頼んじゃう

0500目がパッチリ
寒さで身体か動かない
というか動きたくないのが本音
色々と昨日よりヤバく
顔は古田新太さんに激似
かなり渋い仕上げとなっている
スマホの見過ぎ、寝不足、暴飲暴食
正月あるある

洗濯を済ませ今日は何処のサウナに
行こうかと思いながら
3SかAKCがいいな

本厚木まで電車で
2日になると本厚の街はほぼ変わらない
昨日の静かな一番街が嘘みたい
浮腫みを取るには熱いサウナで汗を！
AKCへ

1320
シャトルバスで到着

思ったよりサウナも浴室も空いている
TVを観ながらのんびり
思いだした
仕事のために駅伝観るんだった。。
明日ね　もういっそ録画でも
雰囲気が分かればよし！

満天、森彩で見かけた女史と遭遇
中々な確率と勝手に思いながら
声をかけるのは性格的にちょっと無理

4セット

浴室が混んできたので食事処で
メガウーロンハイを

1600アウト

いつものやきとん屋に
安定の流れだ
休みもあと2日か
日曜出勤で良かった
少しでも慣らしておかないと
しかも年始からイベントありすぎ！

メガウーロンハイ

飲みかけ失礼します あっという間に飲み干す

明けましておめでとうございます🎍
皆さんにとって良きサウナに巡り会えますよう🙂

ぜんぜん寝れない
朝方少しウトウト

鏡を見たら
暴飲暴食＆塩分過多
顔がパンパンに腫れている
やばっ！

0630浴室へ
サ室誰もいず

苦手な遠赤外線だが
98℃と熱々
ストーブの一番近く2段目へ陣取る
10分せずに汗がポタポタ

水風呂もなんだかまろやかな感じで
気持ちいい

3セット

ドライヤーを使用するのに床の髪の毛を
気にしていたら常連さん？
サウナマットを足元に置きなと
ありがとうございます
入口にある黄色のカステラマットを使い
快適に過ごせました

朝は大好きなミネストローネ2杯、
ヨーグルト、ゆでたまご（白身）
アイスコーヒーをいただく
ここのミネストローネ本当に美味しい
具沢山で大満足🥰

0950チェックアウト

早めのお昼にきしめんが食べたくて
歩いて駅まで
10分かからない　けど気持ちの問題

お土産を物色
職場用に大阪で買ったがもう一つ
🐙〇ティエだけだとなんか心配に
あまり土産物に興味はない
自分用に何か買うこともない
けど見ていると案外楽しい

新幹線ホームで初住よし
きしめんを食べる
そんなに並ばずに入れてよかった

相変わらず冒険しない王道の旅だった
いやいや大満足
私らしい

今新幹線　小田原でサウナ検索中
荷物がちと邪魔だな

住よし JR名古屋駅 新幹線上り

きしめん

出汁が濃い　 富士そばの朝そばを愛する私には 是非関東に出店していただきたいものです

0550
大東洋
ファンタジーサウナ2
娘っこ多し

昨日はファンタジーサウナで
石井さんのアウフを受ける
アロマのセンスもいいし
一生懸命さが伝わる
笑顔が可愛く
ちょっとなにけんのキャラクターに似ているな
（褒めてます！）
ファンになってしまいました🥰


昨日パンは食べないと言っていたが
🍅スープがあることに気付く
🍅の類は大好きで
サウナ後に失われた塩分と
カプセルで汗をかいた分で
めちゃくちゃ美味しい！
ゆでたまごと6枚切りの食パン半分も
（食べ残しが出ないよう1枚と半分用あり）
いただきました
食パン恐るべし美味さ
スパサラといい、食パンといい
自分の中でどうでもいいと思っていたものが
美味しいと気付かされる
これだけでも大阪に来た価値は十分ある
ハマりすぎるとやばいメンツではあるが


今日は谷町線に乗り神徳温泉へ

1000イン
下駄箱に靴をしまい自販機でサウナセットを

脱衣所からもう昭和の匂いが
商店街のアルミでできた広告かロッカーの上に
一列に並ぶ
かなり古いものから最近入れ替えたと
思えるものまで様々だ

浴室に入ると天井が高い
おふろの種類も豊富
やっぱりサウナから
ピンクのタオルと茶色いマットを持ち
一番奥へ

タオルを巻いて入ってくださいとの
注意書き
大体の人はマットの下にタオルを敷いている
初めてなので規則に習いタオルを巻いて

本当にボナサウナなの？
めちゃ熱なんですが😵‍💫
たまに何かが稼働している音がする
白玉ほどではないけど汗が止まらない

たまらずすぐ横の水風呂へ
深い、冷たい
そして足元も高い
お酒呑んでたらヤバかった
呑んでなくても足の指をタイルにぶつける始末

4セット

その後温めの露天風呂でゆっくり
薬湯風呂で〆
薬湯は森林の香り？
バスクリン的なものに薬草の袋あり
これも◎
小さなスピーカーからAMラジオが流れていた


1300アウト

とりあえず忘れないようにここまで
後で修正しよう　

立ち飲み屋で🪜です

立ち呑み 直福

ハイボール、3種盛り、ハムエッグ、かいわれS

ハムかぶり 店員さんの感じかなり良く 居心地がいい

0600大東洋
スチームサウナ1
TVが観れるのでファンタジーサウナ2


昨日に比べて若い娘さんか多い
0600〜0900の間
トーストとゆでたまごが無料
朝パンよりおにぎり食べたい派なので
アイスコーヒーのみ


本日はなにけんへ
1020イン
アロハな室内着がめちゃくちゃ可愛い


1100からロウリュウ開催
2人組のお姉さん登場
キュービルを置いたと思ったら
ラドルで潰してその上からアロマをジューッ
ラストはブロワーで〆
背中を向けて下さいとのこと
初背中！AKCでよく見る光景
熱さが和らぐ
痛いとかではないけど汗がドバドバ

　
オートロウリュサウナ
（名前がついていたが失念）
少〜しずつ水が落ちる仕様
座る場所によって
体感温度が全然違う
窓ぎわの出入口に近い2段目で
TVに釘付け
どんだけ好きなの


サウナ3
ロウリュサウナ2


ロウリュサウナ
ラドル2杯ロウリュ
3段目に木製の枕があったので横になる
あまり熱くなく岩盤浴チック
長く入っていられる


〆に薬湯
大人気
常連さんはここを溜まり場に
してきるらしく混んでいる
真っ黒で効きそう
というか凄く好き

使った後の椅子を洗い流す習慣がないのか
普通に座って普通にそのまま席を立つ
洗い流すためのカランがない

1300アウト

立ち飲み屋に寄り
大東洋へ

夜も朝も寒い思いをせず好きな時間に
サウナに入れる幸せよ😙

立ち呑み庶民 大阪駅前第4ビル店

牛肉のたたき、おでん、牡蠣酢など

女性の店員さん3名 明日から3日まで休みらしい　 たたき×2　第2が一番好き

1650イン

今夜もお世話になります
化粧を落とすならと
ついでにサウナも

3セット
珍しくスチームサウナに入ってみる
プラス
アウフグース1
ハマダさん
ダージリンとマンダリンの
香りがいい
なかなか混んでいました

昼の立ち飲み屋からの
滅多に食べない
一番早く提供できるとのことでスパサラ
うっま！！美味しさを再確認
♀️専用ラウンジで同じような仲間の
マカロニサラダ
甘ーいレモンサワーを追加
これはヤバい感じだぞ

年末だからね😙
（その考えが駄目）

昨日は大東洋のカプセルに宿泊
上段だったせいか暑くて眠りが浅め
あと2日お世話になるのだが
Tシャツ1枚で十分過ごせそう

朝サウナに行く途中で
朝食を食べている2人組が
寒すぎて外かと思った的なことを話していて
カプセルの位置によってそんなに違うんだなと
確かにフリーのブランケットが
すべて出払っていた

朝サウナ軽く2セット

0930退館し
白玉へ！

1020イン
隣に同系列のラーメン屋？
室内もパーカーやサウナハットなど
グッズの販売あり
ログインガチャなるものも
好奇心で
プラの置物でした
バッジよりはいいか　職場に置こう
人気の施設だもの
ここで儲けないとね

サウナは言わずもがな最高
赤いランプも健在で
キタキター！
そんな気持ちになる

温度が優しい水風呂と
屋外の氷風呂　両方よい

3セット

ラストは炭酸泉
シュワシュワ強めで
ずっと入ってられるやつ

サウナ後は普段化粧しないけど
この後呑みにいくので
（しかも馴染みのない街）
軽めに

徐々に学生が増えてきて
すれ違いで
1200退館

近くにあったら
毎日行きたくなるそんな施設
明日早起き出来たら行こう　かな

立ち呑み庶民 大阪駅前第1ビル店

牛肉のたたき、オムレツなど

たたき美味しい！！ お腹空きすぎて食べ過ぎ。 第2は女性、 第1は男性が切り盛りしていました。

1年半ぶりに大阪へ

前日あるある（私だけ？）
めんどくさい
家の近くのサウナでいいじゃん！
。。止めようかなと考えて
🚄💨
無事に梅田まで降り立ちました

梅田に着くなり立ち飲み屋
からの🪜

1710イン
サウナ1
1600からのアウフグース1

今は毎日開催されているんですね
受付してくれたお姉さんがアウフ担当
いしいさん
気持ちいい風ありがとうございます！
汗たっぷりかきました

スーツケースが好きじゃなくて
荷物を最小限にしてきたけれど
というか当日短時間で準備したので
まぁ、足りないものは買えばね

立ち呑み庶民 大阪駅前第2ビル店

豆腐の煮込みほか

お昼に行ったので牛肉のたたきが準備中

昨日のサ活
0825イン

浴室に入ると柚子の匂いがほんのりと
おぉ、日替わり湯に柚子がプカプカ
そして露天風呂にも可愛い大小の柚子が


土屋さんが空のアロマ容器を待って
いらっしゃいませ
ご挨拶
もう少し早めに来れば。。

4セット
本日アロマイルデー
0930 セイジ
1030コズミックサウナ

社員さん？初見
1030より前
ランプが付いてオートロウリュが
稼働される前にアロマ投入
熱さはそんなに変わらないんだけどね
珍しく満天らしくないな

携帯に着信あり
1030から整体だったことをすっかり
忘れていた
明日の予約にしてもらいました
スミマセン。。
本当に健康マージャンのお世話にならないと
ヤバいぞ

1100アウト