2022.07.18 登録

  • サウナ歴 2年 6ヶ月
  • ホーム 天然温泉 満天の湯
  • 好きなサウナ サウナの温度と水風呂のバランスが取れているところ。 オートローリュ、湿度高め、早朝から開いてる施設、そして何でも揃っているスパ銭が好き。 サ飯、つまみが多くてハイボールとウーロンハイ、ホッピーがあるところ。
  • プロフィール 趣味無し人間が久しぶりに興味をもったサウナ。 少しずつですが、開拓していきたいと思います。 また、備忘録としてサ活記録しているため、 酔っ払っているときもあり、(仕事終わりと土日は大体酔っ払っています。) お見苦しい点もあるかと思いますがお許しを🙇コメントの誤字脱字もお許しを🙇 そして面倒くさがりです。 それ故に基本ソロ。 メモ 2231122 大腿骨けい部骨折 1130手術 20240119退院
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洗濯機は二層式

2024.11.15

27回目の訪問

サウナ飯

明日出勤のため週休
病院で定期検診、警察で免許の住所変更
割と早く終了する

その後昼ごはん🪜
AKCへ
シャトルバスはいつもブレずに
NACK5
埼玉県民の心を捨てきれないのか
草加に魂があるのか 謎だ


1520イン

6セット
〆で炭酸湯
人を駄目にするソファだっけ?
昔そんなのあったけど
ここの炭酸泉そんな感じ
ずーっと入っていられる

それにしても
相変わらず空いている
ご飯処も空いている
(カラオケじゃなくて普通にTV観たい)
心配になるくらい空いてるよ
大丈夫かな

滅多に利用しないリクライニングシートで
グダグダしていたら帰りたくなくなったが
熟睡できないのて
気合いで2000アウト

🍅酸辣湯麺、ハイボール

安定の美味しさ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
72

昨日のサ活
午後代休を取り
1520イン

最近全くやる気出ない
なんだろ

日々の天気と気温についていけないのかも
自律神経か狂ってるのはわかっているが
最近酷い
夜中の寝汗との戦いは寝不足を誘う🥵
まぁ、愚痴はここまで

薬湯と草津の湯が復旧していないせいか
平日なのかかなりまばらな人入り

ぬる湯温度低すぎで寒い
ほとんどの人が炭酸泉湯に集まる

サウナは相変わらずアツアツ
水風呂も冷たい
ビート板置き場が撤去されていた

4セット

精算後、サントリーの強炭酸水(サンプル)
をいただく


1700アウト

独楽寿司 本厚木駅前店

ランチ

ハイボール3杯

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
86

洗濯機は二層式

2024.11.09

23回目の訪問

サウナ飯

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

飲み過ぎ
夜はノーサウナ

0640 浴室へ

ソロになったのは一瞬
ベリー系のアロマがよい
ストーブも以前来た時より
ストーンが積まれていた
水風呂の温度も14.8℃と
少しずつ変化が感じられた

4セット

午後からそして明日も仕事のため
レイトアウトまで
のんびり過ごします

もつ焼き串焼き 肉の佐藤 本厚木店

やきとん、ホッピー黒など

ワンパターン脳作動中 ポテサラ美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
82

洗濯機は二層式

2024.11.04

3回目の訪問

サウナ飯

1010イン

アウトドア用品が20%オフで
思わずオリジナルMOKUタオル購入
ほかのMOKUタオル、もう2年選手で
替え時かな 買い替えどきなかなか
難しい

キャンプ客泊まりのお客さんが
数名いたがサ室は誰もいない
ソロの時間が続く

11月から浴室が男女入れ替えと
いうことでそれも楽しみで来館

宇宙が広がっていました。。
前の女性側は自然あふれる高原での動物たちが描かれていましたがこれはこれでいいが
高原のほうが好き

そしてサ室が3段!
広さはあまり変わらない感じ。
出入口に近い3段目に陣取る。
ロウリュウもマイペースで
熱さが早めに抜けてしまうのて
しつこくロウリュウ

4セット

1240アウト

本厚木に用事があったので
終わったらまた寄ろうと思ったが
呑んだり買い物していたら
時間が経ってしまい
結構な荷物に

プライベートサウナ感が味わえる
貴重な施設

可愛いMOKUタオルあともう少し欲しいな

もつ焼き串焼き 肉の佐藤 本厚木店

黒ホッピーとヤキトンなど

たんぱく質補充 塩一択

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
81

洗濯機は二層式

2024.11.03

128回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

0620イン

身体を清め0700ストロングから
オートロウリュもこの時間なら
大丈夫 水風呂も17℃ちょっとと優しい
最近朝寒いからね
肩と膝下はあまみくっきり

時間が経つにつれ混みだすが
常連さんが帰る0830以降は割と
空いている
水風呂の温度も16℃台に

6セット

年末年始
9連休と思いウキウキしていたけど
我部署は違うことに気がついた
計画考え直さないと

1010アウト

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.3℃
78

洗濯機は二層式

2024.10.29

127回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

0720イン 本日週休

6セット

かなりリラックスできた

本日のランチメニュー
メンチカツ定食かぁ
ちょっと重いな

まったく痩せない💧
加齢と酒、つまみなんだろうな
それに加えて遅い食事
食べる量は痩せていたころと
変わってないんだけど
運動は昔から嫌いでしてないし
太るとモチベーション下がるので
何とかしたいところ

1100アウト

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
80

洗濯機は二層式

2024.10.26

126回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

0615イン

珍しく早起き
そして空いている

朝イチのアロマイルには間に合わないので
0700のオートロウリュまで
身体を清め和漢炭酸湯でのんびり

0730 シトラス
0830 ユーカリメントール
0930 イチョウセージ

本日は久しぶりの5セット
サウナの効果は賛否ありますが
やっぱりデトックスされた気がする
メンタルが安定しているとなおさら


1030アウト

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
73

洗濯機は二層式

2024.10.22

125回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

0830イン

イベントが終わり
今日明日週休プラス最後の夏休み

横浜に用事があるためホームへ

平日のせいかガラガラ
いつも見かける常連さん多し

3セット

ラスト ストロングを小田原で
あまみ凄い

疲れてるのか
サウナ欲よりも睡眠食欲飲酒欲強め

1030アウト

サイゼリヤに
早めのお昼を食べに行ったんだけど
場所柄厚木のヤンキーとは違い
ハイセンスな方が多く
最近の福山のように襟足を伸ばすのとか
流行ってるのでしょうか
あとこのサンダル
昔からファーの付いたミュールは
あったけど
よくわからなくてすみせん
若いかた教えて下さい

サイゼリヤ 横浜ベイクォーター前店

サラダとかランチとか色々

安定のクオリティ

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 15.9℃
77

洗濯機は二層式

2024.10.19

22回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

昨日のサ活です
2120イン
電車がないので
明日のイベントに向けて不本意ながら泊まり

0430職場に行きたいんだけど
タクシーの予約が取れなかったので
オールの酔っ払いの列に並ばなくては


サウナと睡眠どっちとる?
サウナだな!

2セット

泊まり客とサウナーでこみこみ
とりあえず明日
遅刻しないよう。

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48

洗濯機は二層式

2024.10.13

124回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

1300イン

またまた回数券追加購入

4セット
この時間帯に来ることは滅多にない
3連休中日とあって中々な混雑ぶり

20日のイベ本番に向け
準備、調整ごとで不安だらけ
豆腐メンタル稼働中

明日はとりあえず早起きしよう

1550アウト

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
80

洗濯機は二層式

2024.10.12

21回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

1300イン

4セット
内気浴多め
サーキュレーター無くなってたな
故障したのか?

この時間は空いていて快適
3時間あっという間

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.5℃
74

洗濯機は二層式

2024.10.07

1回目の訪問

1320 イン

本日はシャトルバスが出ている日
往路のバスは間に合わなかったので
徒歩で
google先生のナビによると27分
この頃運動不足だったし、気温も
落ち着いてきたのでいいか
秦野なんて30代のころ万葉の湯に
来たきりだな 
途中道祖神にも
歩きもなかなか楽しい   

靴入れも脱衣所ロッカーも100円返却方式
脱衣所は狭く細長いロッカー
空きが少ないな
常連さん達が
今日は混んでるわーとザワザワしている

いざ浴室へ

丁度マット交換の時間だったので
ジェットバスへ
少し熱めかな?
ほかの湯も温度は変わらない感じ

肝心のサウナはストーンでテレビ無し 
2段式のよくあるサウナ
オートロウリュないが
カラカラではなく、程よい湿度
3分ほどで発汗

水風呂の温度が低すぎず多分18〜20℃くらい
3名限定
まろやかな水だ
それ故、ながく浸かるかたが多く
シャワーなどで調整して待っている人も

常連さんと思われるかた
少し空気読めよと思いました

3セット

1525シャトルバスは満員

厚木のOKで買い出しして帰ろうと思ったが
愛甲石田と本厚木の間でまさかの人身事故
伊勢原で時間つぶしです

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
84

洗濯機は二層式

2024.10.07

20回目の訪問

サウナ飯

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

0640 浴室へ
またもや寝坊

浴室は0500からオープン
よく寝れたし良しとしよう

ほぼソロで3セット
自分好みのセルフロウリュが出来
大満足

本日は公式からの予約だだったので
レイトアウト1100まで

結局10時ちょい過ぎにアウト

自称サイゼリヤンの私
(なんの自慢にもならない)
ブランチを食べに向かう

この後どうしようかな
軽く呑んで秦野の温泉行こう

サイゼリヤ 海老名ビナプラス店

タラコとエビのドリア、小エビのサラダ

ランチにしか付かないコールスローが好き

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.5℃
93

洗濯機は二層式

2024.10.06

19回目の訪問

サウナ飯

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

家の整理をして
軽くご飯をたべてからの
1600イン

月曜日週休のため
本日泊まりです

チェックイン後、さっそく浴室へ

ソロの時間一瞬だけだったが
マナーがよいかたばかりで
安心してよい時間がすごせた

4セット

ぬる湯が33.5℃と以前より2℃ほど
下がっていた
夏場もこの温度だったら最高だな

部屋で飲んで
夜鳴きお茶漬けを少しだけ食す
太ってきたので炭水化物控えめ

朝サウナしたいので
体力温存のため早めに就寝します
ていうか、昨日12時間も寝てしまった
1日の半分よ
疲れてるのか自覚ないが
こんなに寝たのコロナ感染以来ないな

独楽寿司 本厚木駅前店

色々

3Sイコールここ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
69

洗濯機は二層式

2024.09.29

123回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

昨日のサ活です。
0840 イン

回数券購入
来月中旬から11枚綴りが10枚に
期限が1年から半年に変更のこと
近いうちに数セット追加購入しよう

混雑もほどほど
3セット

一週間ぶりのサウナ
あまみがガッツリ
外気浴が気持ちいい季節になりました

1020アウト

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67

洗濯機は二層式

2024.09.24

5回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 24℃

洗濯機は二層式

2024.09.23

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃

洗濯機は二層式

2024.09.17

25回目の訪問

午後半休
シャトルバスに乗り久しぶりの
AKCへ

1420イン
誕生日月なので無料とのこと
ありがたい。。が
そんなサービスあったことを
忘れている。
本当に物忘れ酷いわ、やばい!

4セット
意識せず、いつものペースの
つもりが
心拍数170超え
(だから疲れるのか?)

外気浴も言わずもがな
やはりAKCのサウナは唯一無二だ
のんびりしたかったが
珍しく家で過ごしたく🥴

1700アウト

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
94

洗濯機は二層式

2024.09.16

122回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

0620イン

オートロウリュに合わせ3セット
30分毎って丁度いい
水風呂入って外気浴して

ぬる湯は終わっていて
通常の温度
和漢炭酸湯で10分ほどのんびり

お腹空いたー!
久しぶりに
朝ご飯を食べて行こうかと思ったが
部屋の掃除をしないと
まぁ、色々面倒くさい
やっぱり自分の時間が大事だな

0850アウト

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.5℃
93

洗濯機は二層式

2024.09.14

18回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃