長野県のサウナ施設のサ活

今夜は取引先の方達と会食があるので、その前にサクッとサ活‼️で連チャンですが『瑞祥　松本館』さんでございます🕺
会食の寿司とビールを美味しく飲み食いする為2回のサ活‼️でしたが汗をしっかりかき🥵整わせてもらいました🫰
本日も良きサ活‼️『瑞祥　松本館』さんありがとう御座いました🙂‍↕️
明日は仕事でサ活‼️が出来ないので10月最後となりましたが、25回のサ活‼️&8施設の訪問で今月も満足な月で御座いました🥰

鮨割烹こはば

コース料理

取引関係の方とサウナ後の『鮨割烹　こはば』さんで夕食です🫡前菜から最後の握りまで全て旨しでした🤗

㊗️おとこまえSAUNAプレオープン㊗️
神林で21:00までフットサルしてたので帰り道におぶーへ！！
プレオープンだから混んでるかな？って思いましたがいつもの平日の夜でした笑

今日はサウナ全体を試したく流れでの利用！！
おとこまえ▶️備長炭▶️ありがとう▶️ひとり水▶️外気浴▶️酸素の湯▶️備長炭を2セット

うん！！1セットがいままでより長くなりました笑
カウントダウン6分でロウリュ▶️送風まで堪能すると約10分になりますね〜
カウントダウンの使い方をもう一つ見つけました笑
備長炭水風呂に漬かる時間見れます笑笑
これ以外に便利！！！

そのままありがとうへ行きまた別の熱さを感じるとこれキマりますね〜
組み合わせもよきです◎

ラストはありがとうトリプルで仕上げました笑笑
気がついたら蛍の光が終わりそうないつものパターンww

顔見知りの某アスリートがいたので感想を聞いてみたら、においがいいですねぇ〜とのこと！！
サプライヤーさんずっとやってくれてるのでオフにアスリートアウフグースなんて企画あったら楽しそうって聞いたらそれいいですね！！ってノリ気でしたよ😏
ぜひ、コラボ企画してくれたらなーと⚽️🔥

サウナ：①②温泉で湯通し2分→上段10分
水風呂：①②水シャワー
休憩：①②脱衣所で内気浴8分
合計：2セット

一言：サ室は狭目で詰めて2人が限界で、温度も下の方はぬるめでした。水風呂があればもっと良かったです。

今日は、友達と3人で軽井沢小旅行
美術館、教会と巡り、カフェでランチして、夕食はスペイン料理（コース）

そして、友達２人はサウナデビュー
入り方から手取り足取り😁
サウナハットも3つ持って行って、好きなハット選んでもらって
2セット入ったけど…水風呂は入れない…とwww
温度低めでも、1セット目6分、2セット目は、10分入れてすごーい

【スペイン政府公認】スペイン料理専門店エステーリャRestaurant accredited by the Spanish Government

パエリア

本格的なコースでスペイン料理は初めて食べました、美味しかった

仕事終わるのが遅くても
余裕でととのいにいけちゃうご近所サウナ🧖‍♀️♨️
いつも近くにいてくれてありがとう、
ホットプラザ浅間🥹🫶🏻

今週末は浅間温泉新そば祭りだそうです〜

『The TOJIBA 松川館』夜のサ活
「森のサウナ」の低温サウナにて軽く２セット
サ室温度　92℃（部屋上部温度計）
水風呂　14℃くらいか
先客３名
途中から、私1人貸切状態に

MATCH マッチ

グレープフルーツ果汁が入っているの知らなかった😥

今日の宿泊はもちろん『The TOJIBA 松川館』
「天空のサウナ」を15:30〜17:30で予約なので、15時前にチェックイン
内湯で身体を清め、温泉で下茹でし準備万端
15時30分に「天空のサウナ」の扉を開けサ活開始
いつもの様に、温湿度センサー・水温センサーを準備
サ室に入ると、湿度が高く肌がすぐに汗ばむ
サ室温度、座位付近で75℃
湿度　ロウリュ前24%RH
ロウリュ後29%RH
肌に大粒の汗ができ、崩れて滴り落ちる
蒸し上がる頃には、滴り落ちた汗が溜まっている
水風呂は、冷え過ぎで12.6℃🥶
「天空のサウナ」の水風呂は、お湯も出るので自分の好きな温度15℃に調整
気持ち良い温度になりました
外気浴は、遠くの山々を見ながら微睡みます
徐々に日が沈み、山がオレンジ色に染まっていく
２時間で、５セット楽しむことが出来ました　感謝😊

信州・高山村の恵みと、命のごちそう

夜のサ活のために、アルコールを我慢😣

本日より「おとこまえSAUNA」プレオープン😇
ということで本日も試運転イベントありますがその前に軽く1セット「おとこまえSAUNA」からの「ありがとうSAUNA」を試してきました！！
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき

22:20〜22:50
晴れ
外気温7℃

おとこまえSAUNA5分(オートロウリュ直後)
↓
内水風呂1分
↓
ありがとうSAUNA6分(セルフロウリュ1.5回)
↓
ひとり水1分(露天壺水風呂)
↓
外気浴5分
↓
露天風呂入浴5分

一昨日、昨日と試運転イベントを行った「おとこまえSAUNA」が本日よりプレオープン。
サウナ自体はたっぷり試したけど「ありがとうサウナ」との相性も見なければと閉店直前の軽めに1セットサ活🫠
結論:マジで最高でした(知ってた)

さてさて今日はこの後、23時半より女性側の新サウナ「べっぴんSAUNA」の試運転イベント😇
こちらもしっかり堪能させていただきます！

ともあれ本日も大変良きサウナありがとうございました☺️

今日は何の日？木曜日。そう熱波の日☺️
19時台はしっとりしつつも熱くしてほっこり🛁
やっぱりこのサウナやなぁと思いつつ心臓バクバク、頭クラクラ😵‍💫この世界感、最高😃
からのまたもやラーメン🍜
ラーメン食べて帰ってきて第二波を受ける🌊
二波目はまた熱くしてくれて本当最高だった😃
最高のクラクラから整いチェアでぐっすり

最後は上がってビールをまた友達が飲んで、私は運転手


PS
この前、白樺タケルさんのアウフグースも受けた時の感想は『アーティスト』という作品の作り方が最高すぎた😃

長野であれが受けれたのは本当幸せだった😄