草食 / いぬ

サウナ：①②③上段10分
水風呂：①②③1分半
休憩：①外気浴7分②③外気浴12分
合計：3セット

一言：今日はとても気温が上がるとのことなので外気浴できる施設へ、ということで来訪。サ室のセッティングは期待通りの熱さで○、外気浴で浴びる日光が暖かくて気持ち良く大満足でした。

若鶏の唐揚げ（定食）＆メガオロポ

メガオロポ多すぎた

サウナ：①②③温泉で湯通し2分→上段8分
水風呂：①②③1分半
休憩：①②③10分
合計：3セット

一言：朝食前にガッツリ3セット。昨晩とコンディション変わらずしっかり整えました。

朝食ビュッフェ

朝からひつまぶし

サウナ：①②③温泉で湯通し2分→上段8分
水風呂：①②③1分半
休憩：①②③10分
合計：3セット

一言：金曜から泊まりでサ活。ここのサ室は104℃とビジホらしからぬハードセッティング＆下段もしっかり熱くて10分も入れば足の裏がアチアチになる程。足裏アチアチ対策で事前に湯通しする事でしっかり短時間で蒸されました。ドライサウナですがアロマが香るようになっており、今日のアロマはウォームガーデン（グレープフルーツ、ジンジャーなど）で香りからポカポカでとても良かったです。

夜鳴きそば＆リアルゴールド

ホワイトペッパーの辛さがとても良い

サウナ：①②静さうな（セルフロウリュ1回）12分③動さうな（オートロウリュ1回）12分④静さうな（セルフロウリュ1回）11分
水風呂：①②③④1分半
休憩：①10分②15分③10分④5分
合計：4セット

一言：今日はさうなの日という事で静さうなのロウリュ水がアロマ水になっていました。柑橘系の香りでとても良い香りで蒸されて大満足でした。水風呂について先日の投稿で浮いてるゴミについてコメントしましたが、水風呂の水量が増えてて水風呂に入る度に溢れて上の水が流れるように改善してもらえてて大歓迎でした。お陰でとても気持ち良くサ活できて感謝。

大正庵 釜春 本店

カレー煮込みうどん

ライスと相性抜群

サウナ：①Base（セルフロウリュ1回）10分②Mountain（ボス猿席＆オートロウリュ）12分③Forest15分④Mountain（ボス猿席＆オートロウリュ）10分
水風呂：①②River1分半③Lake3分④River1分半
休憩：①②③インフィニティチェア10分④インフィニティチェア5分
合計：4セット

一言：
　名古屋駅前に新しく出来た施設でイキタイと思っていた施設。月曜朝のお陰か空いておりほぼソロ状態で快適でした。どのサウナもテレビが無く静かでとても良く、ストーブのパワーが強くて4分ほどで汗が流れ落ちるほど。Mountainのオートロウリュはボス猿席でギリギリ耐えられる熱さでした。
　水風呂はRiverが常にオーバーフローしてて水流があるので設定温度より体感冷たくとても気持ちよかったです。また、水風呂からのヘブンスペース（ととのい場）がとても近くて大満足でした。

ごきげんラーメン

カレーチャーハン（大盛り）

結構辛めで美味しい

サウナ：①上段9分②③上段10分
水風呂：①②③1分半
休憩：①7分②③10分
合計：3セット

一言：2階にコメダ珈琲があると聞いて来訪。入浴料の安さの割に設備も綺麗でよかったです。サ室が広め＆水風呂が深めで、特にサ室↔︎水風呂↔︎ととのいイスの動線が短くてとても気に入りました。

サウナ：①薬草サウナ（フィーバータイム）下段6分②フィンランドサウナ上段11分③薬草サウナ下段10分④薬草サウナ上段9分
水風呂：①②③④2分
休憩：①②8分③④10分
合計：4セット

一言：一年ぶりに来訪。丁度混んでいる時間に来たので100分ほど待ちました。1セット目からフィーバータイムに遭遇するも前に来た時より長めに入れるようになってて成長を感じました。薬草サウナ上段も体験できて大満足。水風呂は冬だと少し冷たく感じたので季節でやや変わる事を学びました。ありがとうしきじ。少なくともまた来年来ます。

カツカレー

薬草サウナに入っていたら完全にカレー腹になりました。

サウナ:①②③温泉で湯通し3分→上段9分
水風呂：①②③1分
休憩：①②③露天で半外気浴8分
合計：3セット

一言：連休初めにお泊まりサ活。他のドーミーインと違ってサ室内がアロマ（今日はヒノキ）でいい香りがしてるのと、珍しくサウナストーブが背もたれの後ろに隠れてるのが新鮮でした。そしてドーミーインならではで温泉で湯通しできるのが最高でした。

夜鳴きそば

ホワイトペッパーが抜群に合ってしょっぱくてうまい

サウナ：①KELO10分②TEETA9分③TUULI上段10分④VIHTA10分⑤HARMAA上段10分
水風呂：①②③SYVA30秒④⑤MATALA1分半
休憩：①②③外気浴7分④⑤内気浴8分
合計：5セット

一言：かねてより行きたいと思っていた所、念願叶って東京に行けたので来訪。今日は男湯はWOODSでサウナが5つあるので5つとも堪能しました。これぞサウナ施設と言ったら感じで全体的に素晴らしかったですが、中でもTEETAがとても雰囲気が好みに合ってお気に入りでした。また、コンディションで変わるのか水風呂のSYVAがとても冷たくてきもちよかったです。

蒙古タンメン中本 渋谷

五目蒙古タンメン

辛いけど旨みがあってとても美味い！

サウナ：①②第一サウナ上段9分
水風呂：①②水シャワー
休憩：外気浴6分
合計：2セット

一言：起床後チェックアウト前に朝ウナ2セット。朝もしっかりととのえました。

カレーライス

朝からでも行けてしまう

サウナ：①第一サウナ上段8分②第二サウナ上段12分③第一サウナ上段9分④トゴールの湯で下茹で→第一サウナ上段7分
水風呂：①②③④水シャワーのみ
休憩：①外気浴10分②③④外気浴7分
合計：4セット

一言：東京出張の折、念願の北欧さんでカプセル泊。運悪く水風呂は緊急修理中で使えませんでしたが、冬場の寒さの為外気浴でいい感じにととのえました。次に来た時は水風呂含めて楽しみたい所。

北欧カレー

具沢山な上に特製の燻製オイルが抜群

サウナ：①②③④上段10分
水風呂：①②③④1分
休憩：①②③④外気浴8分
合計：4セット

一言：今日は風呂の日なのでサウナピアでサ活。今日は日差しも良く風も弱かったので外気浴がとても気持ち良く、久しぶりに4セットしました。

カツカレー（大・辛口）

辛さがちょうど良くて美味