長野県のサウナ施設のサ活

■今日のひとこと

今夜はゲリラ熱波を受けにGO😀

ゲリラと言っても、昨夜、大芝の湯の熱波にサポート熱波師として来ていたレッドウィングテツさん（御大の館の施設長）とお話していて、
「明日、御大の館でも煩悩108熱波やりますよ！」と教えてもらって、煩悩丸出しでノコノコやってきたわけですが。笑

御大としては今年初の熱波だったみたい🙂
今週末のイベントには用事で行けないので、今日のうちに楽しませてもらいました。

11月のイベントのときは別の熱波師さんの持ち運びストーブでロウリュしてたけど、今日は何やらバケツの中にミニストーブが入ったのを持ってきてました。
施設のストーブには水を掛けられないので、イベント用に用意したそうで、ストーンを1時間かけてバーナーで温めて準備してくれたらしい🤭

今夜のアロマは白樺。
トレードマークの赤い大うちわ（別名レッドウィング）の熱風を楽しみながら、108熱波スタート。

サ室にいたのは6人くらいかな。熱波自体が初めての人、御大での熱波は初めての人ばかりで、みんなで108までカウントしながら楽しいひとときを過ごせました🫠

今夜は月がきれいで、サ活のあとは生姜の湯でポカポカ温まりながらのんびりお月見🤗


さて、ただいまお隣、松川町にある清流苑のお風呂が改修中ですが、御大の館も大規模改修の予定があるそうで。
2階建てのサウナ棟が新設される計画になってて、どんな風になるのか楽しみ！　
（おまけで2、3枚目に高森町公式サイトに載ってた計画図を載せときます）

施設長のレッドウィングさんによると、今のサウナと併用とのことです。

久しぶり
ダブルヘッダー
スッキリ！

昼間だったのでほぼ貸切で堪能！
露天の椅子と水面の高さのバランスが絶妙すぎて、あぁ頭寒足熱〜ってなる

久々のおぶ〜さん
やはり行くたびにアップデートされててさすがだなーと思います
レストランのメニューもいいとこついてるんだよなー！次来た時にはあれ食べよ！って思えるラインナップがしっかり揃ってるの！

山賊焼き定食

チェックイン

長野で仕事が入ったので前乗り
2年ぶりのザサウナ、ユクシ
サウナ後に夕食

サウナ、水風呂、夕食と文句なし。
色々まわったけれど、サウナ施設の環境としては、ここが1番好き！

ここは2回目かな？なんか良かった印象で再訪。
18時。ちょい混んでるかなーと感じ。常連多め。
サ室は8人くらい？ほぼ満席。温度高めのせいもあり回転早め？しっとりよりポカポカ系。水風呂はこの時期にしては冷たくなくゆっくり入れるレベル。体感15度とか？外気浴は周りに外灯がなく真っ暗な林を体感できる。たしかこれが良かったポイントだった。露天のロケーションは好き。しっかりめに4セット。
64.7→73.0

チェックイン

野沢菜ポテトサラダ

昔、告白してくれた男性に彼氏が出来ました。

もう一度言います。
昔、告白してくれた男性に「彼氏」が出来ました。
多様性の時代が目の前まできて動揺しているすっぴんたまごです。

平日休みに16時からサウナ。明るいうちにサウナ行けるって贅沢。

冬は体が冷えてて1セット目はあたたまれないので先に湯船に、おかげで汗だくだく。乾燥する冬にはおぶーさんのような湿度高いサウナがベスト。

今日は下の段でダラダラゆっくりロウリュと汗をかく自分を楽しんでました。
ですがですが1セット目終わりからずーとお腹が空いてて、とにかくお腹空いたなばっかり考えてて。満腹サウナは嫌だけど空腹すぎるサウナもだめだ🤢感想が気持ちいいよりお腹空いたなになってしまった。

冬のととのいは室内派なんですが、おぶーさん室内にも寝られる椅子用意してくれないかな〜と。

塩サウナをセットの間に挟みましたがこれが大正解。
塩サウナで毛穴の中まで綺麗にしてから行くロウリュサウナは格別です🐕今なら山田涼介にどこを嗅がれても大丈夫🐕

何回言ってもロウリュの時間を掴めないたまごちゃんですが今日は全セットでロウリュを楽しめてラッキーでした。水が石と当たる音を聞くとゔぅ沁みると心で叫びました。と同時にお腹空いたなって（笑）

夕飯を美味しく食べるためのいい準備運動になりました。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

初めての利用でした。ロビーなどは古くても手入れされた雰囲気でしたが、温泉に入ると老朽化が著しく... あちこち錆びて朽ちていて、洗い場のシャワーが温度調節できず蛇口が壁から外れかけていたり、歩行浴や樽湯(?)は故障中だったり、ミスト室はミストサウナではなく天井からただぬるい水滴が出ているだけだったり...
とにかく故障中やメンテ中や破損した箇所が多く、清掃も微妙で...
常連さんたちのマナーもあまり良くない様子。
古びた温泉やレトロ温泉にフラっと入るのが好きなのですが今回は安心してリフレッシュできず残念でした。

初めての利用でした。

入口正面から見るとサウナと水風呂が目に入らず、ウロウロしてみて横長の造りだと判明。
（初めての場所に来るときはやっぱりコンタクトだなと。）

サウナも横長2段で広く、場所取りなどマナー違反な方も見受けなかったので居心地が良かったです。
温度は比較的低めに感じたので、熱々が好きな方には物足りないかも。

水風呂はサウナ出口すぐ左右にあり、両方小さいものの分かれているので人がいない方を選べたりと、なるほど〜と思いました。近さもいい。

サウナの横がすぐ露天に繋がる扉なので、サウナー水風呂ー外気浴の動線はバッチリ。
チェアもほどほどにありました。
リクライニングなどはないものの、外気浴スペースの上にしっかり屋根があるのも良いです。

露天もかなり広かったので、この時期の外気で冷えてからの、露天でのびのびもよかったです。

サ活をちゃんと更新しよう2025
今年初の地元サウナはご無沙汰の湯ったり苑
こんなにサウナに力入れてるなんて知らなかった。。
やぎさん熱波ありがとうございました。

オロポ

オロナミンCとポカリのバランス完璧