長野県のサウナ施設のサ活

千畳敷カールの登山前に1セット
秋めいた山の気候の外気浴が心地よい

混浴ゾーンにあるサウナすごく良かった！
両サイドに小さなストーブが2台、中央に大きなストーブが1台。中央のストーブにはロウリュウができる。
高温高湿度！
水風呂は9度と冷たく、さらに打たせ湯のように冷水が頭から浴びることができる仕様。
また来たい。

混浴ゾーンにあるサウナは、小さなストーブが2台、大きなストーブ1台の計3台。中央の大きなストーブはロウリュウ可。
このサウナ、高温高湿度でとても良かった。水風呂も9度と冷たい上に打たせ湯のようになっているので頭から冷やせる仕様。
すごく良かった！

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
セルフロウリュできるサウナ小屋は、数人しか入っていなくて、ほぼ貸切状態でした👍
サウナ室内も薄暗く、雰囲気抜群でした😄
ロウリュで滝汗かいた後は、樽水風呂でドボン💧
キンキンで、30秒ぐらいで限界でしたが、その後の外気浴がめちゃくちゃ気持ちよかったです！
こちらの水も飲むことができて蛇口から出てくる水を飲みました。めちゃくちゃ美味しかったです😆
外気浴中も風と虫の音が少し聞こえる程度の静かさで整えました🧖

静かで落ち着いている雰囲気で大好きになりました☺️
次は朝サウナもつけて泊まりたいです！

らー麺 とっつぁん

豚骨醤油ラーメン

No.1サウナ更新
ここ、やばすぎる〜
是非体力と時間のある方はここに行っていただきたい
絶対またいく

ユクシ

いいよねー

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：

土曜日に続きリフレッシュデー！
19時過ぎにお邪魔したけど女湯はかなーり賑わってました！
サウナは時間によっては人もいたけど座れないほどではなかったので、快適に過ごせたかなと思います😌
ひんやりした空気の中での外気浴だったので、風邪ひかないようにととのう前には身体をしっかり拭いてととのい用の椅子に座って過ごしました。それでも夏よりは早く冷えてきたので露天風呂がとても暖かくて気持ちよかったです！
サウナは4セットでした。お風呂上がりはいつものオロポw

サウナのある入浴施設で、遅くまでやってる所を調べて出てきた施設。
北アルプスの水を楽しめると言うので期待です。
お風呂は北投石を使ったお風呂でぽかぽかになり、ちょっと温まり過ぎな感じからサウナへ。
15人くらい入れそうな2段のサウナは貸切状態！
ボナサウナですかね。椅子の下から熱気が出てるようです。
汗が出るまで少し時間がかかりましたが、しっかり心拍数が上がってから水風呂へ。
水風呂は懐かしい五右衛門風呂で、キンキンでは無いです。
露天風呂の椅子で外気浴。
よく晴れてるので、星を観ながらの外気浴が気持ち良かったです。

安曇野で予定があったため、帰りに久々に。
今日は岩の湯、塩サウナの日でした🧖‍♀️♨️
相変わらずあつ湯はアチアチで最高🤤

ドッグフェスで八ヶ岳まで来たので泊まれる所を探して女神湖まで！

小さいながらもしっかりと汗かけました！
外気浴は露天風呂の脇に座ってたけど日が沈むともう寒いくらいでした💦